Kotlety rybne.

Przepis na : obiad

Miękkie i delikatne kotlety z mielonej ryby. Tym razem zrobiłam z dorsza, ale można tu użyć dowolnej ryby. Takie kotleciki to fajna odmiana od zwykłej smażonej ryby. Wszyscy wiemy, że ryby są zdrowe i powinniśmy je jeść. Dzieci nie zawsze je lubią, ale myślę, że w formie takich kotlecików chętnie zjedzą. Specjalnie dla nich, można zrobić w wersji mini, lub w formie paluszków. Z podanych składników zrobiłam 5 dużych kotletów. Składniki: 400 g. fileta z dorsza bez skóry 1 kajzer... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Agusiowe smakołyki

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...