Żytnie gofry z owocami 177Dziś post bez zbędnego rozpisywania się.. Składniki (na około 4 gofry serduszka): 1 szklanka mąki żytniej (użyłam typ 2000) 1 łyżeczka proszku do p. 1
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Mini serniczki bananowe 183Od dawna miałam ochotę na coś z bananem i dziś nadszedł dzień w którym spełniłam swoją kulinarną zachciankę ;) przy wykonaniu przepisu potrzebne będą
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Żytnie naleśniki z jabłkami 186Mój obiadek, oczywiście cynamonowa nuta musiała być! ;) Składniki: na ciasto (4 naleśniki) 1 jajko 1/4 szklanki mleka 1/2 szklanki wody mineralnej szczypta soli szczypta sody szczypta
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Domowy budyń bananowy 177Miło tak rozpocząć dzień budyniem ;) szczególnie bananowym, prosty i szybkie śniadanie, poza tym dostarcza dużo energii, która będzie mi dziś potrzebna, bo zapowiada się ciężki dzień
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Sałatka owocowa na wynos;) 168Dziś przeprowadzka, powróciłam do Poznania, mojego miasta studiów, od jutra wszystko się zacznie;| nie cieszy mnie to, przewidując, że nie będę miała dziś ochoty ani okazji
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Poranna owsianka z suszonymi owocami 156Tak jest to mój pierwszy dzień na uczelni! ;p jestem tak "przygotowana", że będę musiała zaraz lecieć jeszcze po drodze kupić jakiś zeszyt;) dobrze, że
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Ciasteczka otrębowe z herbacianą nutą 183Wczorajszy dzień zaczął się nieprzyjemnie (uczelnia, już w pierwszy dzień wystartował wyścig szczurów), ale za to skończył ekstra, bo nie ma to jak super Talarek (pozdrawiam
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Deser z kaszą kukurydzianą 160Ostatnio naczytałam się o pozytywnych właściwościach kaszy kukurydzianej: jej główne zalety to zawartość witamin A, B i E (taka mieszanka witamin pomaga zachować piękną skórę, podnosi
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Żytni naleśnik pieczony z jabłkami 229Pokój studencki posprzątany i odkurzony ;) w szafie wszystko ładnie poukładane;) znów zdałam sobie sprawę jak dużo mam nienoszonych rzeczy! żal mi oddać je za darmo, bo
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Owsianka z gruszką 183Dziś śniadanie dające energetycznego kopa, bo czeka mnie pisanie pracy magisterskiej ;/ nie lubię ;| Składniki: szklanka płatków owsianych 1 szklanka wrzątku 0,5 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Muffinki owsiane z jabłkami 173To moja wałówka przygotowana na jutrzejszy dłuuuugi dzień na uczelni, to będzie wyzwanie, taka dawka zajęć! Składniki na 12 muffinek: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Makaron z bananem na słodko 235Jakoś przeżyłam dzisiejszy maraton zajęć, ale było ciężko! muffinki spełniły swoje zadanie i nie burczało mi w brzuchu, po podroży pociągiem znów jestem
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Dietetyczny bigos 204Dodaję obiecany przepis na bigos, wczoraj miałam wolny dzień więc mogłam sobie trochę po kucharzyć ;) Składniki: litrowy słoik kapusty kiszonej (najlepiej domowej) około
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Dietetyczny i soczysty gulasz 269Zostałam zainspirowana Pomysłem na soczysty gulasz , który dostałam z paczkomatów o Winiary, oddałam go mojej mamie, która przyrządziła gulasz z polędwiczek, a ja która unikam wieprzowiny
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Dietetyczny sernik pod pierzynką 208To moje dzisiejsze śniadanie, upiekłam go wczoraj wieczorem więc dziś nie musiałam już nic robić tylko go pokroić, sernik jest bardzo prosty w przygotowaniu i składa
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość