zdrowe odżywianie - 714 przepisów (strona:2/48)

Urodzinowa Zabawa z BLONDYNKĄ :) 110

mnie te produkty to klasa, jakość, ciekawy design i funkcjonalność, ponadto produkty zgodne z trendem propagowania zdrowego odżywiania. Wybierając nagrody chciałam utrzymać  je tematycznie w dziale zdrowe odżywianie. (zdjęcie od producenta) Tu wybrałam zestaw od firmy ETERNO , który zawiera produkty, które często zachwalam na blogu, ulubione chrzany, cytrynki z rumem, pigwa i soki. jedna osoba będzie miała

Blondynka Gotuje
Dlaczego diety cud to zło? 177

słów wyjaśnienia.  Po pierwsze i NAJWAŻNIEJSZE diety nie zmieniają podejścia do odżywiania! Nie uczą nas, dlaczego dany produkt jest zły, a inny dobry. Nie uczą jak czytać etykiety, jak wybierać te najlepsze i najbardziej odżywcze pokarmy, jak dbać o ciągłe dostarczanie organizmowi najlepszego paliwa. Wyrobienie zdrowych nawyków to podstawa, bez tego daleko nie zajedziemy.  Nie są dostosowane(...)sobie na ciasto czy pizzę. A to nie o to chodzi! Zdrowe odżywianie nie ma być męczarnią. Ważne, żeby zamiast całkowicie rezygnować z zakazanych produktów, szukać zdrowych zamienników. Lubisz ptasie mleczko? Nie kupuj gotowego, zrób sam/sama lepszą wersję (domowe ptasie mleczko - klik) . Zdrowe odżywianie to nie tylko sałata i kiełki, to o wiele, wiele więcej

Powiedz dietom nie
Kawa...zielona 148

zapominać, że jest „tylko” suplementem diety i nie zastąpi zdrowego odżywiania się i zrównoważonej diety. Efekty picia zielonej kawy są widoczne, kiedy dołączymy do tego aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie się.  Zielona kawa, oprócz właściwości odchudzających, ma też inne, pozytywne właściwości: •    Wpływa pozytywnie na pracę umysłu •    Pomaga w koncentracji(...)Badania trwały 8 tygodni i, w tym czasie, przeciętny uczestnik badania stracił 8 kg.  Na podsumowanie badań chemik stwierdził, że: Połknięcie kilku kapsułek ekstraktu dziennie, przy zachowaniu niskotłuszczowej zdrowej diety i regularnych ćwiczeniach, jest bezpiecznym, efektywnym i niedrogim sposobem na zrzucenie kilogramów

Moje domowe kucharzenie
Drugie śniadanie do szkoły dla dzieci i młodzieży oraz zwolnienia z wychowania fizycznego 153

tylko na wybrane ćwiczenia gimnastyczne, bo wiadomo nie każdy człowiek wszystkiego nie potrafi wykonać lub jego zdrowie nie pozwala. W części pierwszej odwołałam się do odżywiania, ale również wysiłek fizyczny wychodzi w parę z odżywianiem. Wystarczy 30 minut dziennie minimum 3 razy w tygodniu, aby zachować optymalną kondycję i powstrzymanie się od otyłości. Poniżej przedstawiam propozycję posiłków do szkoły(...)twarogiem i dżemem truskawkowym Szybkie ciastko z truskawkami Szybkie kanapki z awokado i kiełkami Wrapy z papieru ryżowego Jaglana szarlotka z mieszanką studencką Czy ruch fizyczny i zdrowe odżywianie jest takie trudne i przez niektórych sądzonych za drogie? Oczywiście

Truskawkowa Fiesta
POLSOJA- WSPÓŁPRACA 201

tortellini. Produkty Polsoja są dla wymagającej i chcącej zdrowo odżywiać się klienteli i dostaniecie je na terenie całego kraju, m.in. spotkacie je w sieciach handlowych, takich jak: Auchan, Tesco, Carrefour, Leclerc, Real, Piotr i Paweł, Alma i wielu innych. Oprócz tego, możecie je znaleźć w sklepach specjalizujących się w branży „zdrowej żywności”, sklepach spożywczych oraz w e-sklepach. Cenisz(...)ciekawych propozycji , porządnej dawki zdrowia , bo o to nam przecież chodzi, prawda? Polubcie Polsoja na Fb  TUTAJ  , gdyż znajdziecie tam wiele ciekawych inspiracji i porad na temat zdrowego odżywiania

Z Kuchni Do Kuchni
Pomysł na wegetariański obiad z Polsoja 229

charakteryzują się wspaniałym smakiem oraz niską zawartością cukrów i tłuszczów nasyconych. Kiełbaski mają wysoką zawartość białka , zachwycają nietuzinkowym smakiem i aromatem, idealne dla osób dbających o sylwetkę i zdrowo odżywiających się...a przede wszystkim SMAKUJĄ wybornie i są genialne ,aby nabrać z powodzieniem TAKIEGO mięsożercę! Smacznego ! Jeśli jesteście głodni zmian i poprawy własnej kondycji...to polubcie Polsoja(...)TUTAJ   , gdyż znajdziecie tam wiele ciekawych inspiracji i porad na temat zdrowego odżywiania

Z Kuchni Do Kuchni
Razowe pierożki z jagodami i sosem jogurtowo-truskawkowym 291

A więc tak jak obiecałem podaję przepis na RAZOWE PIEROŻKI Z JAGODAMI . Jest to banalnie proste i szybkie. SKŁADNIKI NA CIASTO: 2 szklanki mąki pełnoziarnistej (TYP

All My Fit Life
Od czego zacząć? Czyli mój pomysł na odchudzanie. 462

Początki zawsze są trudne. Wie to każdy, kto chociaż raz próbował coś zmienić. Przede wszystkim trzeba wyznaczyć sobie odpowiedni cel/motywację. Jeżeli będzie wystarczająco silna to

All My Fit Life
Figowe brownie, zdrowe odżywianie i "Karolina odNOWA" Karoliny i Macieja Szaciłło 154

wierzch ciasta i posypujemy płatkami migdałowymi. Ciasto wkładamy do lodówki do schłodzenia, na minimum pół godziny. Smacznego :) Jakiś czas temu na FB zorganizowaliśmy konkurs na najciekawsze pytania dotyczące zdrowego odżywiania - do wygrania były dwie książki "Karolina odNOWA". Na wybrane przez nas pytania laureatów odpowiedziała Karolina Szaciłło, za co jej ogromnie dziękujemy! Jeśli mam problem z zatrzymywaniem się wody(...)diecie lub może wynikać z niedoborów - organizm wchodzi w tryb walka, ucieczka i odkłada zapasy w postaci tłuszczu. Zamiast spalać tłuszcz, trzeba się delikatnie oczyścić, a następnie zacząć zdrowo odżywiać, tak aby uzupełnić niedobory. Przy okazji waga sama się wyreguluje. Tak było w moim przypadku - schudłam w rok prawie 20 kg... Spala tłuszcz wszystko to, co zwiększa tzw. termogenezę poposiłkową

Plate of Joy
KREM SEROWO-CEBULOWY Z KURCZAKIEM + ZUPOWAR SOUP&BLEND RUSSEL HOBBS 230

się co dziwić – sama zareagowałam dokładnie tak samo! U mnie z gotowaniem zup kiepsko, a do tego tak jak pisałam ostatnio na fb Pani doktor kazała się zdrowo odżywiać … i witaminek dużo jeść, więc sprzęt od Russel Hobbs jest strzałem w 10! I z przyjemnością „przygarnęłam” to urządzenie do swojej kuchni ;) Co to za sprzęt(...)które każdy musi mieć, ale jak już ma , to z całą pewnością będzie bardzo zadowolony! Codzienne menu wzbogaci się o smaczne zupy i pyszne zdrowe koktajle! To fajny początek do rozpoczęcia zdrowego odżywiania! Polecam! To jeszcze nie koniec smakołyków z Zupowaru! Zaglądajcie na bloga , bo już wkrótce poznacie przepis na fantastyczne koktajle – takie dla zdrowia

Ostra na Słodko
DIETETYCZNE DE VOLAILLE NADZIEWANE MOZARELLĄ, PAPRYKĄ I PIECZARKAMI (OK. 120 KCAL W JEDNYM!) 1795

Pyszne DE VOLAILLE w wersji dla osób będących na diecie? Proszę bardzo. Dzisiejszy przepis jest nieco bardziej czasochłonny ale na prawdę warto. Kotlety są pyszne, ciągnące

All My Fit Life
Ruch to podstawa! 262

W poprzednim poście opisywałem mój sposób na odchudzanie, jednak dieta to nie wszystko. Jak każdy z resztą wie istotny przy odchudzaniu jest także ruch . Tylko jak

All My Fit Life
ZMIANA 296

Pomyślałem sobie, że opisywanie własnych przeżyć związanych z dietą nie jest zbytnio ciekawe, więc zamierzam udostępniać tutaj głównie moje pomysły na dania i inne cenne wskazówki

All My Fit Life
Pomysł na śniadanie - pieczywo na dwa sposoby. 445

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i chyba każdy o tym mówi. Ale co takiego wymyślić, żeby było i smacznie i niezbyt nudno, a przy tym nisko

All My Fit Life