Efekt Jo-Jo

Efekt Jo-Jo

Co to jest? Dlaczego powstaje?  Jak go uniknąć?  Co to jest?  Efekt jo-jo, znany jest także jako powrót niechcianej masy ciała w krótkim czasie po jej utraceniu. Jak i dlaczego powstaje?  Efekt jo-jo nie puka do naszych drzwi, nie musi. Ponieważ my zostawiamy te drzwi dla niego otwarte. Wszystko dzieje się na końcu naszej diety odchudzającej.  Dlaczego? W momencie, gdy dotrzemy do celu, czyli kiedy uzyskamy chciana przez nas wagę wiele z nas powraca do starego...