Prosiliście mnie o więcej inspiracji śniadaniowych oraz o przepisy dla dzieci, dlatego dziś przygotowałam dla Was 3 pomysły na wartościowe śniadania, które mam nadzieję przypadną do gustu i małym, i dużym smakoszom. Wiem, jak łatwo jest(...)popaść w rutynę jeśli chodzi o posiłki dla dzieci, szczególnie rankiem, gdy mamy mało czasu na gotowanie. Dlatego wszystkie moje propozycje są łatwe i szybkie do zrobienia. Aby śniadanie było wartościowe, powinno być dobrze skomponowane. Warto, aby jego bazą uczynić źródła węglowodanów złożonych, które łagodnie podnoszą poziom cukru we krwi i dostarczają energii na długo. Sprawdzi się
Chilli Czosnek i OliwaBułki pszenno żytnie na śniadanie …Tak, tak! Te bułki można zarobić wieczorem i zostawić do wyrośnięcia w lodówce. Czyli klasyczne bułki pszenno żytnie, które rosną nocą. Następnego dnia wystarczy rozgrzać piekarnik i w międzyczasie podzielić ciasto na 18 równych bułeczek. Potem zapach świeżego pieczywa obudzi nawet największego śpiocha! Bułki pszenno żytnie upiekłam z nasionami siemienia i słonecznika(...)Temperatura zależy od rodzaju piekarnika. Ja zawsze piekę bułki w wysokiej temperaturze. Jeśli pieczesz po jednej blaszy bułek, drugą wstaw do lodówki. Smacznego! The post Bułki pszenno żytnie na śniadanie appeared first on Blog kulinarny - codojedzenia.pl
codojedzeniaśniadanie. Jest bardzo pożywna i sycąca. Różne dodatki dodają jej ciekawego smaku. Dzisiaj proponuję taką z wiórkami kokosowymi, żurawiną i dżemem wiśniowym - mix smaków ;) Koniecznie zróbcie jutro na śniadanie :) Składniki: 4 łyżki płatków owsianych górskich, 2 czubate łyżki wiórków kokosowych, 2 łyżki żurawiny, łyżka miodu, łyżeczka dżemu wiśniowego 1/2 szklanki mleka Przygotowanie: Do mleka dodajemy płatki, wiórki kokosowe
Lena GotujeZdrowa i bardzo smaczna pasta z awokado i szpinaku. Świetnie sprawdza się jako pyszna przekąska na śniadanie(...)Doskonale również smakuje podane w formie pesto z makaronem na obiad. Łatwa do przygotowania, zdrowa i smaczna pasta u mnie jest niezastąpionym dodatkiem do chrupkiego lub pełnoziarnistego pieczywa na śniadanie. Rewelacyjnie również smakuje podana na ciepło z makaronem w porze obiadu. Pasta z awokado i szpinaku jest nieco gęstsza od zwykłego pesto i świetnie się rozsmarowuje na pieczywie. Pasta
Kuchcik gotujeSzybkie zdrowe i pożywne śniadanie! Polecam wszystkim, którzy zwłaszcza tym zabieganym i nie lubiącym wcześnie wstawać:) Składniki /1 porcja: – 4 łyżki płatków owsianych – łyżka kokosu – 1 banan – kilka świeżych lub mrożonych malin – kilka świeżych lub mrożonych borówkę – 1 łyżeczka syropu klonowego – 1 mały jogurt bez laktozy (ok.180g) Przygotowanie: Płatki górskie wsypujemy do miseczki i zalewamy wszystko przegotowaną wodą
I LOVE LIFEDziś mam dla was pyszne, puszyste muffinki o smaku omleta :) Można je zjeść zarówno na śniadanie jak i na deser. Takie omleto-muffinki to świetna opcja dla osób, które nie mają patelni lub naczynia przystosowanego do pieczenia omletów. Sama zdecydowanie bardziej wolę te pieczone niż smażone na patelni, a takie mini omleciki można zabrać ze sobą na lekką przekąskę(...)który został zastąpiony erytrytolem. Całość podałam z moim ulubioną fit nutellą zrobioną z awokado, banana i kakao oraz niewielkiej ilości mleka roślinnego, żeby całość była bardziej płynna. Tak podane śniadanie wygląda w sumie jak deser i jest bardzo sycące. Z podanych składników wychodzi 6 muffinko-omletów. Składniki: 2 jajka szczypta soli 2 łyżki mąki ryżowej 2 łyżki erytrytolu/ksylitolu kilkanaście
Healthy food explorerPasta z suszonych fig z uprażonymi orzechami włoskimi, sokiem z pomarańczy, cynamonem i goździkami. To aromatyczne, zdrowe i słodkie smarowidło do pieczywa, które polubią nie tylko
Oryginalny smakktórzy systematycznie chodzą na grzyby, wiedzą, jak ważne jest szybkie śniadanie po powrocie z lasu 😊 Ja zazwyczaj zrywam się z łóżka skoro świt (bo potem po całym tygodniu w pracy trzeba zająć się tym, na co nie było czasu wcześniej), więc przed wyjściem w pośpiechu zjadam(...)kromkę chleba i wypijam kawę, do kieszeni wrzucam jabłko i w drogę. Już w trakcie grzybobrania żołądek domaga się posiłku, bo przyzwyczajony jest, że w odpowiednich godzinach zjadam porządne śniadanie. Po powrocie zatem, zanim zabiorę się na dobre za obieranie grzybów, trzeba coś zjeść. I dziś przedstawiam swoją propozycję 😊 Nie podaję tu proporcji, bo te zależne są od upodobań
Weekendy w domu i ogrodzieJajko często gości u mnie na śniadanie. Jednak tym razem postanowiłam je troszkę urozmaicić. Były klasyczne jajka sadzone, ale podane w paprykowej foremce. Fajnie się prezentuje na śniadaniu i miła odmiana od zwyczajnej chociażby jajecznicy. Składniki papryka czerwona 2 jajka 2 grzanki 1 łyżka masła sól, pieprz Sposób przygotowania: Przygotować foremki z papryki […] Artykuł Jajko w paprykowej
Pink Envelopeprzygotowałam panacakes (robiłam z tego przepisu) z bananem i płatkami owsianymi. By jeszcze sobie dogodzić, tą górkę naleśników podałam rozpuszczoną czekoladą. Jak dla mnie jest to idealna wersja śniadania do łózka ;) Tymi amerykańskimi naleśnikami można spokojnie się z kimś podzielić, bo z podanego przepisu wychodzi na 2 porcje. No chyba, że […] Artykuł Pancakes z bananem pochodzi
Pink EnvelopeŚniadanie na szare dni – pancakes cynamonowe z czekoladą lub dżemem truskawkowym. Nic tak nie nastraja na dobry dzień, jak słodkie śniadanie i duży kubek kawy. Miłego! Składniki 1 szklanka mleka1 szklanka mąki1 łyżeczka proszku do pieczenia1/2 szklanki cukru2 łyżki oleju1 jajko1 łyżeczka cynamonu1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej Dodatkowosłoiczek dżemu 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady Sposób przygotowania […] Artykuł Pancakes
Pink EnvelopeDzień dobry! Zaczynamy dzień Pytaniem Na Śniadanie! Jakie jest ulubione śniadanie Wasze lub/i Waszych dzieci? Jakbym miała opowiedzieć o swoim to na pewno wytrawne i na pewno jajko w koszulce. Moich dzieci natomiast Top 1 to placuszki, oczywiście słodkie placuszki. Takie najczęściej pojawiają się u nas w wersji owocowo jogurtowej, a powstają
Życie zaczyna się w kuchniDzień dobry? Może szukasz inspiracji na śniadanie? Służę pomocą nie tylko w przypadku omleta na słodko ale też wielu innych omletów. A może tym razem coś innego niż jajka? Kliknij w link na koniec postu a znajdziesz się w moim śniadaniowym królestwie. Składniki: 3 jajka około 100 mleka lub wody gazowanej około 50 gram mąki łyżeczka cukru ulubione dodatki(...)wierzchu nie będziemy mieli rzadkiej masy przekręcamy omlet na patelni, smażymy do zarumienienia. WYTRAWNY OMLET Z CEBULĄ CZERWONĄ, SZYNKĄ I PAPRYKĄ OMLET BISZKOPTOWY OMLET BISZKOPTOWY PIECZONY Pomysł na śniadanie- zestawienie
Życie zaczyna się w kuchniŚniadania nie muszą być nudne i oklepane. Równie dobrze z podanych składników moglibyśmy zjeść kanapki z kiełbaskami i pomidorem, ale zawsze istnieje opcja, żeby trochę zaszaleć i podać śniadanie, które zaskoczy każdego! :) Potrzebujemy: Gofry: 250 g mąki pszennej 50 g parmezanu 100 g frankfurterek Henryk Kania 1/2 czerwonej cebulki 450 ml wody 25 ml oleju rzepakowego 2 jaja
MamaOskarkaSzukacie pomysłu na śniadanie? Wybieracie się na wycieczkę? Mam dla Was przepis na niebanalne kanapki, które zaspokoją nawet duży głód. Bo i ja czasem taki głód odczuwam, a mój Mąż jest bardziej niż szczęśliwy, gdy zaserwuję mu taki posiłek po pracy :) Moje kanapki kryją w środku pesto z suszonych pomidorów, grillowanego kurczaka, żółty ser Gouda, rukolę, pomidory i oliwki(...)jest bogaty w wapń i nie zawiera laktozy. Moje wypasione kanapki spokojnie starczą Wam za cały posiłek. Możecie je zabrać na lunch do pracy albo dać dzieciom na drugie śniadanie. Polecam je także na piknik i wycieczkę. Są spore, dlatego najwygodniej jest przekroić je na pół i spiąć wykałaczką lub szczelnie owinąć w papier śniadaniowy, gdy chcecie zabrać
Chilli Czosnek i Oliwa