smoothie - 2707 przepisów (strona:32/181)

Idealna słodycz, bez dodatku cukru, mnóstwo witamin i orzeźwiająca mięta... Zapraszam Was na pyszne i zdrowe smoothie.  Czyż nie wygląda zachęcająco? Składniki: 1 1/2 kiwi sok z jednej średniej pomarańczy 12 czerwonych winogron 3-4 listki świeżej mięty Przygotowanie: Do miski wkładamy obrane kiwi, pokrojone na mniejsze kawałki, winogrona oraz sok wyciśnięty z pomarańczy. Wszystko razem blendujemy przy pomocy(...)ręczne blendera (można również użyć blender z misą). Powstałą gęstą owocową "masę" przecedzamy przez sitko.Następnie przelewamy smoothie do pucharka. Dodajemy listki mięty i dowolnie zdobimy. Smoothie można pić od razu lub wstawić na chwilę do lodówki, wówczas smak mięty będzie intensywniejszy. Smacznego

przygotować koktajl. Jeżeli decydujemy się na łączenie papai z innymi owocami, musimy zrobić to tuż przed podaniem, ponieważ powoduje ona miękniecie innych owoców. Na upalne dni polecam „Anielskie” smoothie.   Składniki: - dojrzały owoc papai - 1 banan - mleko kokosowe - sok z limonki - szklanka lodu   Umyty owoc papai obieramy i wydrążamy nasiona, które według uznania, albo pozostawiamy (zgodnie z sugestią zawarta(...)pojemnika. Dodajemy sok z limonki, obrany i pokrojony banan – miksujemy, dolewając mleko kokosowe. Uzupełniamy pokruszonym lodem ponownie miksując. Podajemy przybrany plasterkiem limonki, listkami mięty i pokruszonym lodem. „Anielskie” smoothie, to propozycja na upalne dni, ale oczywiście nie tylko. Jego wyjątkowość jest zamknięta w owocu papai. Kto nie zna, kto nie próbował – zachęcam do poznania nowych egzotycznych smaków. Smacznego. UWAGA! Nasion

jest najlepsze na upał? Właśnie takie smoothie cytrusowe! Orzeźwiające, o wyrazistym smaku i oczywiście lodowate! Dodatkowym plusem jest to, że to smoothie jest sycące i pełne witamin! Dokładnie tak! To smoothie ma smak taki jaki lubię, czyli nie mdłe, nie za słodkie. Pierwszą wyczuwalną nutą jest smak grejpfruta, następnie wyczuwamy lekki smak melona. Zresztą co Wam będę pisać, koniecznie musicie(...)owocowa zbiera w górnej części szklanki, a w dolnej oddziela się sok - nie ma się czym przejmować. Wystarczy tylko zamieszać zawartość w szklance. Ja przez dwa dni piłam to smoothie. Idealnie nadaje się do pracy jako drugie śniadanie. Świetnie orzeźwia! Na zdrowie! SMACZNEGO życzy BLONDYNKA

zobaczycie jakie to proste, a także jak można urozmaicić jej smak. Lemoniada arbuzowa jaką wersję przygotować? Lemoniada arbuzowa może być przygotowana na kilka sposobów. Możemy przygotować ją jako smoothie arbuzowe z wyczuwalnymi kawałkami arbuza, albo bardzo dokładnie przesączoną, tak aby nie było czuć kawałków owoców. Lemoniada arbuzowa pojawia się u mnie w domu bardzo często jako napój, który daje ochłodę(...)ciągu dnia. Na przyjęcie czy grilla podaję dwie wersje tego napoju smoothie z arbuza oraz lemoniadę z arbuza. Jak podawać lemoniadę arbuzową? Lemoniada arbuzowa to napój, który najlepiej smakuje podawany w wersji schłodzonej, na przykład z kostkami lodu. Aby lemoniada smakowała jeszcze lepiej, polecam wybierać dojrzałe arbuzy, soczystego, z bardzo czerwonym środkiem. Taki arbuz sprawi, że lemoniada arbuzowa z lodem

truskawkowy na mleku migdałowym to przepis na pyszny, zdrowy i bardzo orzeźwiający koktajl na letni dni. Koktajl przygotujemy bez wykorzystania cukru. Wykorzystamy tylko naturalny cukier zawarty w owocach. Nasze smoothie będzie gładkie i bardzo smaczne! Składniki 150g truskawek 1 szklanka mleka migdałowego 1 banan ewentualnie 1 łyżka miodu Możecie przygotować go również w zimie, wykorzystując do tego mrożone truskawki. Koktajl(...)blendera. Banana obieramy ze skórki, kroimy w mniejsze kawałki i dodajemy do truskawek. Dopełniamy całość mlekiem migdałowym. Przed zmiksowaniem spróbujcie truskawek, jeśli nie będą bardzo słodkie to dodajcie do smoothie łyżkę miodu. Całość blendujemy aż wszystkie składniki się połączą i uzyskamy gładką konsystencję. Przelewamy do szklaneczek i dekorujemy kawałkiem truskawki. Smacznego

Koktajl malinowo-jabłkowy to propozycja na ucztę pełną witamin. To smoothie owocowe najlepiej przygotować w sezonie, kiedy mamy dostępne świeże maliny. Jednak jeśli najdzie Was ochota zimą, albo wiosną to wykorzystajcie mrożone maliny. Składniki, które proponuję w tym koktajlu to tylko propozycja i możecie dodać coś od siebie. Aby było zdrowo wykorzystam mleko roślinne, ale jeśli nie lubicie użyjcie swojego

Koktajl szpinakowo-bananowy to mleczna propozycja na zdrową i sycącą kolację pełną witamin. Koktajl ten dostarczy całą masę niezbędnych witamin i składników odżywczych. To smoothie przygotujemy na bazie mleka roślinnego – migdałowego, ale możecie spokojnie wykorzystać zwykłe mleko, mleko bez laktozy itp, takie jakie lubicie i pijacie każdego dnia. Składniki (na 1 porcję) 3/4 szklanki mleka roślinnego 1 garść szpinaku

Smoothie bowl uwielbiam na śniadanie. W okresie jak zima korzystam z mrożonych owoców, i tutaj przed zmiksowaniem ich, zostawiam je, by trochę się rozmroziły. Natomiast w lecie najchętniej sięgam do świeże truskawki i maliny. Możesz przygotować sobie taką miseczkę z własnymi ulubionymi owocowymi dodatkami. Na dziś podrzucam Ci moje dwie ulubione wersje – z wiśnią ... Czytaj dalej Artykuł Smoothie bowl

Bomba witaminowa w kolorze zielonym, czyli ZIELONE SMOOTHIE Z AWOKADO... Artykuł Zielone smoothie z awokado i jarmużem pochodzi z serwisu CookMagazine

ostatnie zdjęcie, to jego porcja), ale jak rozcieńczę, to też bardzo chętnie wypije. To jest jedyna forma, w której zjada awokado, selera i jarmuż. Zdarzają się dni, kiedy takie smoothie robię zamiast zupy, choć najczęściej jednak na drugie śniadanie. Piejmy 3-4 razy w tygodniu, zmieniając trochę składniki. Raz jest jarmuż, raz szpinak, zawsze pomarańcze, czasami gruszka zamiast jabłka, mango(...)wszystkie składniki razem, a na końcu dodajemy wodę.  Mój syn woli taką gęstą pulpę bez wody (widać na ostatnim zdjęciu), taka konsystencja idealnie się sprawdza jako wypełnienie smoothie bowl.  Smacznego

Mango bubble smoothie to prawdziwy zastrzyk pozytywnej energii, która pomoże Wam przetrwać nawet najdłuższy dzień. Dzięki kuleczkom tapioki jest całkiem sycący i doskonale sprawdzi się jako drugie śniadanie, również na wynos. A przy tym bosko … The post Mango bubble smoothie appeared first on FitSweet

absurdalne, dlatego że do tej pory był to dla mnie produkt, który pasował jedynie do dań wytrawnych, a tu nagle owoce? Tak, owoce doskonale pasują do ciecierzycy Owocowy, śniadaniowy smoothie również był dla mnie nowością. Jakoś zawsze uważałam, że tym nie można się najeść. Fakt, smoothie zrobione z samych owoców nie będzie nas syciło, bo to same węglowodany, ale jeśli

Mango bubble smoothie to prawdziwy zastrzyk pozytywnej energii, która pomoże Wam przetrwać nawet najdłuższy dzień. Dzięki kuleczkom tapioki jest całkiem sycący i doskonale sprawdzi się jako drugie śniadanie, również na wynos. A przy tym bosko … Artykuł Mango bubble smoothie pochodzi z serwisu FitSweet