smoothie - 2707 przepisów (strona:22/181)

Bardzo orzeźwiające, słodkie smoothie z gruszką i jarmużem – świetne zarówno na rozpoczęcie dnia oraz jako orzeźwienie i uzupełnienie witamin po wysiłku fizycznym. Jarmuż nadaje smoothie piękny, zielony, optymistyczny kolor. Warto go jeść – ta słodkawo-orzechowa kapusta ma niewiele kalorii, za to mnóstwo witamin – wspaniale sprawdza się więc nie tylko w sałatkach, ale także koktajlach witaminowych, takich(...)Smoothie z gruszką i jarmużem tak mi smakowało, że zniknęło w pół minuty – dłużej trwało robienie zdjęć. Teraz muszę lecieć po nową porcję gruszek! Koktajl można przygotować także wieczorem, a wypić na śniadanie – będzie szybko i zdrowo. Składniki: 2 duże, dojrzałe gruszki 1 szklanka świeżo wyciśniętego lub tłoczonego soku z jabłek garść listków jarmużu 4-5 kostek lodu

Upalna pogoda zawsze skłania do poszukiwań napojów orzeźwiających. Zimne i dodatkowo odżywcze smoothie z kwiatem z ananasa jest kolejnym owocem moich poszukiwań idealnych smaków… i nie tylko.   Składniki: - 1 dojrzały świeży ananas - 1 dojrzałe mango - kawałek limonki - ok. 150ml mleka kokosowego   Ananasa obieramy ze skóry. Odcinamy końce, stawiamy go pionowo i pozbawiamy skóry, potem „sęków”. Nożykiem wycinamy środek(...)miksujemy. Wlewamy 150-200 ml mleka kokosowego oraz sok z ok. 1/3 limonki. Niepełną szklankę lodu kruszymy, dodajemy do koktajlu - miksujemy. Z powyższych proporcji powinno wyjść ok. 1200ml smoothie. Uwaga – substancją słodzącą są wyłącznie owoce. Dekorujemy oczywiście kwiatem z ananasa. Smoothie z kwiatem z ananasa, z dodatkiem mango, to jedno z lepszych połączeń smakowych. Ananas, mango, limonka i mleko

Smoothie to szybki i łatwy mrożony napój, który jest doskonałym sposobem na zdrowe odżywanie i wykorzystanie zimą mrożonych owoców. W warunkach domowych potrzebny jest do tego blender z ostrym ostrzem, ja korzystałam z blendera kielichowego marki Russell Hobbs o mocy 750 Wat. Proponuję przygotować Smoothie z truskawek i kefiru z dodatkiem cukru. Mrożonych truskawek mam całą szufladę w zamrażalniku, więc(...)miałam powód by wypróbować moc mojego blendera, bo mrożone truskawki są twarde jak kamień. Przygotowanie smoothie trwało 3 minuty. Zamrożone truskawki wykorzystuję w smoothie zamiast kostek lodu. Na blogu już jest przepis na smoothie na bazie truskawek i napoju sojowego. Smoothie z truskawek wyszło idealnie gładkie. Polecam. Składniki: 250 mrożonych truskawek 400 g kefiru 2 łyżki cukru Mrożone truskawki wrzucamy

Znów zawitały do nas upały, więc warto się czymś schładzać. Moja propozycja to pyszne i przy okazji pożywne smoothie owocowe. To naprawdę idealna propozycja na gorące dni. Smakuje ono jak lody owocowe, a nie zawiera cukru, dodatkowo to prawdziwa moc witamin. Można użyć dowolnych owoców, bardzo polecam jednak dodać do nich jagody oraz mrożonego banana. Smoothie ozdobiłam śmietanką kokosową ubitą(...)opcjonalnie) 2/3 szklanki naturalnego jogurtu 2 łyżki syropu klonowego/syropu z agawy/miodu do dekoracji: bita śmietana, śmietanka kokosowa, świeże owoce Wykonanie: Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować do otrzymania smoothie. Przelać do szklanek/pucharków, udekorować bitą śmietaną lub owocami

nadaje się na pożywną kolację. Jarmuż to bogactwo witaminy B, witaminy C oraz witaminy K. Jest również bogatym źródłem pierwiastków takich jak żelazo, cynk i fosfor. Do przygotowania tego smoothie wykorzystam zielone jabłka, ale jak ich nie macie to wykorzystajcie dowolne. Składniki 2 garści jarmużu 1 zielone jabłko 3/4 szklanki soku pomarańczowego 1 łyżka soku z limonki Możecie(...)smoothie zastąpić sok pomarańczowy zwykłą wodą mineralną. Jednak wtedy polecam dodać 1 łyżkę miodu, aby koktajl nie był zbyt kwaśny. Zielony koktajl z jarmużu i jabłka [PRZEPIS] Jarmuż dokładnie myjemy, chyba że kupiliście już w sklepie już taki umyty, gotowy do spożycia. Jarmuż dzielimy na mniejsze kawałki i wkładamy do blendera. Jabłko obieramy ze skórki, również dzielimy na mniejsze kawałki

Smoothie bananowo – ananasowe to pomysł na zdrowe, sycące drugie śniadanie, albo szybką kolację. Banany i ananasy to bogactwo witamin i składników odżywczych, dodatkowo banany dadzą uczucie sytości. Taki koktajl jest jak najbardziej polecany osobą, które są aktualnie na diecie i liczą każdy kilogram swojej wagi :) Ja wykorzystałem do jego przygotowania zwykłe mleko, ale spokojnie możecie je zastąpić mlekiem roślinnym(...)puszki. Ananas z puszki jest w słodkiej zalewie, a w swoim koktajlu chcę właśnie uniknąć zbyt dużej ilości cukru. Owoce same w sobie będą go miały odpowiednią ilość. Smoothie bananowo – ananasowe – przepis Banana obieramy ze skórki, kroimy w mniejsze kawałki i wkładamy do blendera. Ananasa obieramy z grubej skórki. Najlepiej to zrobić w następujący sposób: odcinamy plaster

pracy. Mini kanapeczki najlepiej smakują z dużą ilością sosu, dlatego można go zabrać ze sobą w małym słoiczku i cieszyć się w pracy przekąską niczym z wykwintnego bankietu. Smoothie Zdrowe przekąski do pracy mogą występować również w wersji do picia. W tym celu, z pomocą blendera możemy przygotować pyszne smoothie. Potrzebne będą ulubione owoce, szpinak, jarmuż, mleko lub mleko roślinne(...)Przygotowane składniki należy zblendować. Proporcje składników powinny być indywidualne, w zależności od pożądanej konsystencji. Smoothie można przelać do słoika lub też szklanej butelki i wypić w ciągu dnia. Warto jednak pamiętać, by przechowywać je w chłodnym miejscu jeśli w pracy panują wysokie temperatury. Artykuł powstał we współpracy z https://arkanasmaku.pl Artykuł Zdrowe przekąski do pracy – co podjadać zamiast słodyczy

Czekamy na nie cały rok, a gdy w końcu się pojawią, tworzymy z nimi rozmaite przepisy. Owoce sezonowe! Czas na SMOOTHIE TRUSKAWKOWO - MALINOWE, które zawróci Ci w głowie! Artykuł SMOOTHIE TRUSKAWKOWO – MALINOWE pochodzi z serwisu CookMagazine

Przedstawiamy przepis na LEŚNY SMOOTHIE BOWL. Orzeźwiający, zdrowy i przede wszystkim - szalenie smaczny! Ciesz się prawdziwą bombą owocową! Artykuł LEŚNY SMOOTHIE BOWL pochodzi z serwisu CookMagazine

mineralnych. Dodatkowo beta-karoten oraz luteinę, które są bardzo silnymi przeciwutleniaczami. W liściach szpinaku znajdziemy całą masę witamin, ale przede wszystkim witaminę C, żelazo, potas. Przepis na Owocowe smoothie bowl Nie wszyscy jednak lubią szpinak, ale pokaże Wam jak go połączyć z innymi składnikami aby powstał nam smaczny i bogaty w witaminy koktajl. Składniki 200g młodych liści szpinaku 1/2 zielonego(...)ogórka 1/2 jabłka 1 łyżka miodu 150 ml wody Ogórkowo – szpinakowe smoothie – przepis Liście szpinaku myjemy i wkładamy do blendera. Ogórka obieramy ze skórki, kroimy w mniejsze kawałki i również dodajemy do szpinaku. Dodajemy obrana jabłko, miód dla osłodzenia koktajlu oraz wodę. Całość blendujemy do uzyskania gładkiego napoju. Smacznego! Artykuł Ogórkowo – szpinakowe smoothie pochodzi z serwisu Kulinarny

moje odkrycie z zeszłego weekendu, gdy było dość gorąco – smoothie z zamrożoych uprzednio truskawek, arbuza i limonki. Gęste, jeszcze w połowie zmrożone, bardzo orzeźwiające. Proste, pyszne genialne. Jedynie trzeba pamiętać, żeby zamrozić truskawki i potem już jego przygotowanie to dwie minuty i możecie się raczyć tym boskim napojem. To będzie mój towarzysz lata, dopóki starczy truskawek. Smoothie z mrożonych(...)Zamrożone truskawki wyjąć, odstawić na kilka chwil, potem trochę je porozbijać, żeby nie wkładać do blendera dużej bryły, tylko kawałki zmrożonych truskawek. Dodać sok z limonki, zmiksować na gęste smoothie, podawać od razu

Pyszne i pożywne smoothie. Idealne prosto z lodówki, takie mocno schłodzone. W upał idealnie nas schłodzi. Idealne na drugie śniadanie.Takie raz dwa i gotowe. Zróbcie koniecznie. Warto. Dobrego poniedziałku :) Potrzebujemy: 1 puszka brzoskwiń w syropie 1 obrany banan około 2 szklanki gazowanej wody 2 łyżki otrębów owsianych sok z cytryny według uznania cynamon mielony według uznania Wykonanie pysznego smoothie(...)pozostałymi składnikami do kubka blendera i miksujemy przez kilka minut na gładki koktajl. 2. Przed podaniem chłodzimy w lodówce. Moje rady: Ilość wody zależy jak gęste chcemy mieć smoothie. Porcja dla 4 osób. Syrop z brzoskwiń można użyć do innego deseru lub wypić

Smoothie z sokiem z pokrzywy – Samo zdrowie! Dziś coś prostego, ale pełnego zdrowia. Smoothie z sokiem z pokrzywy. Czy wiedzieliście jak wiele cennych witamin i właściwości ma sok z pokrzywy? jest źródłem witaminy A, C i K, a także witamin z grupy B. Zawiera wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, kwas linolowy, kwas linolenowy, kwas palmitynowy, kwas stearynowy(...)oczyszcza układ moczowy, może wpłynąć pozytywne na ciśnienie krwi, ma dobry wpływ na wątrobę. Dlatego naprawdę wato pić sok z pokrzywy. Ja polecam go dodawać jako jeden ze składników smoothie. Prosto, szybki i pysznie Składniki: 6-7 większych truskawek 1/3 szklanki soku z pokrzywy Zielona Tłocznia * 0,5 szklanki soku z jabłek (100% bez cukru) miód do smaku (można pominąć

Koktajle kojarzą nam się z truskawkami, bananami, jagodami i ogólnie ze świeżymi letnimi owocami, które blendujemy z jogurtem, maślanką lub kefirem. Dzisiaj chcemy Wam pokazać, że

muszę podzielić się z Wami moim odkryciem: może nie epokowym i druzgoczącym wszelkie dotychczasowe teorie przygotowywania smoothie (bo mowa będzie o smoothie). Ale odkryciem, które ogromnie mnie ucieszyło jako niepoprawną miłośniczkę smoothie: wykorzystanie w nim awokado. Owszem nieraz mignęło mi takie zestawienie. Ale po raz pierwszy przetestowałam je sama na sobie w tym bardzo … Artykuł Koktajl truskawkowy z awokado