sernik bez cukru - 4233 przepisów (strona:3/283)

Sernik słodzony bananami, czyli bez cukru też można. 58

Sernik to takie ciasto, które mnie się nigdy nie nudzi. Daje też wiele możliwości i można stworzyć mnóstwo wariacji  na jego temat.  Jest też tym wypiekiem, który z dobrze dobranym składem, pozwala nam wyczarować całkiem fajną wersję. Ciacho jest nie tylko mniej kaloryczne, ale także naturalnie słodzone, co po zjedzeniu nie tylko nie obciąża nam ciała(...)duszy. 😁 A banany służą nie tylko jako słodziwo, ale także ślizgacz czytaj tłuszcz.  Były już podobne słodkości,  słodzone daktylami, które zastępowały cukier i tłuszcz. ---->  TU Teraz biorę na tapetę banany. 600 g twarogu półtłustego duży kubek jogurtu naturalnego 4 banany zależy od wielkości 4 jajka 2 łyżki soku z cytryny spora szczypta soli 2 kopiaste łyżki

Dieta moja pasja
Sernik na kruchym spodzie 208

wymieszaniu składników ciasto jest pieczone w temp ok. 180C. Również popularne są przepisy na serniki bez mąki, gdzie rolę spoiwa dla sera stanowi duża ilość jajek np. 6 jajek i 5 żółtek na 1,25 kg sera w serniku nowojorskim . Częstymi dodatkami do sernika są: rodzynki, owoce (np. jagody, wiśnie) lub polewa czekoladowa czy też kruszonka . Można także(...)dodać masę makową (mak, masło, białka, dżem, miód, migdały) . Do masy serowej dodaje się też: skórkę pomarańczową albo migdały . Udekorowanie sernika bezą (białka, cukier) potęguje efekt smakowy. Dodatkiem do masy serowej może być budyń , sok z cytryny czy wiórki kokosowe .  Składniki na kruchy spód do sernika: 2 szklanki mąki 3/4 kostki masła 1 jajko 3 łyżki cukru pudru cukier

Olcia gotuje!
SERNICZEK ŚNIADANIOWY Z PRAŻONĄ PSZENICĄ/GRYKĄ 29

Sernik na śniadanie? Czemu nie! Fit serniczek wykonany z kostki twarogu półtłustego z dodatkiem pszenicy prażonej w miodzie, pieczony w piekarniku. Bez dodatku cukru - słodzony miodem lub syropem z agawy i bez mąki pszennej - z dodatkiem mąki kokosowej. Pyszne i pożywne śniadanie, które świetnie smakuje ze szklanką mleka lub kakao. Doskonale sprawdzi się również jako drugie śniadanie

Kuchnia MagdaLeny
SERNICZEK ŚNIADANIOWY Z PRAŻONĄ PSZENICĄ/GRYKĄ 29

Sernik na śniadanie? Czemu nie! Fit serniczek wykonany z kostki twarogu półtłustego z dodatkiem pszenicy prażonej w miodzie, pieczony w piekarniku. Bez dodatku cukru - słodzony miodem lub syropem z agawy i bez mąki pszennej - z dodatkiem mąki kokosowej. Pyszne i pożywne śniadanie, które świetnie smakuje ze szklanką mleka lub kakao. Doskonale sprawdzi się również jako drugie śniadanie

Kuchnia MagdaLeny
SERNIK JAPOŃSKI 1871

był ten przepis , z małymi modyfikacjami, wynikającymi m.in. z większej formy. Polecam, mimo iż nie smakuje jak typowy sernik,  to jest pyszny ;-) Piekłam w ciemnej tortownicy, o śr.26cm Składniki: - 8 jajek (osobno białka i żółtka) - 180g drobnego cukru (dałam ksylitol) - 320g dobrego twarogu (u mnie Juliko) - szczypta soli - 64g masła - 125ml mleka - 1,5 łyżki soku(...)wodnej. Ja roztopiłam masło z mlekiem, do tego dodałam twaróg i dokładnie rozmieszałam (bez kąpieli wodnej). W misie miksera umieszczamy mąkę, skrobię, sok z cytryny, żółtka, wlewamy płynną masę serową i dokładnie mieszamy. Białka ubijamy ze szczyptą soli na sztywną pianę. Następnie po łyżce dodajemy cukier (lub ksylitol) i dokładnie ubijamy. Masa ma być sztywna i lśniąca. Ubite białka

Smaczne Zdrowe
Fit serniczek na zimno z borówkami 31

jadłam, ale po spróbowaniu jakoś od razu skojarzył mi się z tym deserem  ;) Sernik jest bez pieczenia i bardzo szybko się go robi. Użyłam chudego sera twarogowego i dodałam stałej części mleka kokosowego (można go zastąpić ubitą śmietaną kremówką), a zamiast cukru oczywiście ksylitol. Chyba bardziej od masy sernikowej smakował mi spód zrobiony z orzechów (u mnie(...)większości migdałów, orzechów laskowych i włoskich), daktyli i kakao. Natomiast na wierzchu pyszne borówki prosto z krzaczka, choć oczywiście można użyć innych owoców lub zrobić jakiś miks :)  Sernik zrobiłam w małej tortownicy o średnicy 20 cm, więc jeśli używamy większej to radzę podwoić składniki. Składniki: Spód: 3/4 szklanki orzechów/migdałów 2 kopiate łyżki kakao 1/2 szklanki daktyli

Healthy food explorer
Dietetyczny sernik z serków wiejskich 110

Sernik to wbrew pozorom całkiem dietetyczne ciasto. Wystarczy je tylko dobrze przygotować, usunąć zbędne składniki, mądrze pozamieniać i tadam :) Dietetyczny sernik z serków wiejskich, bez dodatku cukru :) Doskonale sprawdza się jako podwieczorek, ale także szybkie śniadanie :) Dietetyczny sernik z serków wiejskich przepis na tortownicę o średnicy 23cm     3 serki wiejskie (600g) 2 jajka

365 dni dookoła kuchni
KREMOWY SERNIK NA ORZECHOWYM SPODZIE 129

Pyszny, kremowy sernik, taki jakie lubimy najbardziej. Z dodatkiem ciasteczkowo-orzechowego spodu, który idealnie uzupełnia całość. Po naszym pozostało już tylko wspomnienie, ale za to jakie smakowite... Mam nadzieję, że zauroczy Was również swoim smakiem. Piekłam w tortownicy 24cm. Składniki spodu: - 150g pełnoziarnistych herbatników - 50g masła - 50g orzeszków ziemnych Herbatniki rozkruszyć, dodać rozdrobnione orzeszki ziemne i masło. Wszystko dokładnie(...)Składniki masy serowej: - 500g mielonego twarogu (może być z wiaderka) - 250g mascarpone - 125ml słodkiej kremówki - 3/4 szklanki cukru trzcinowego lub ksylitolu - 4 jajka - 30g mąki ziemniaczanej - 1 łyżka ksylitolu z prawdziwą wanilią lub cukier waniliowy W misie miksera ubić jajka z cukrem lub ksylitolem i ksylitolem z wanilią, przełożyć do mniejszej miseczki. Do misy przełożyć ser, rozkręcić go. Wsypać mąkę

Smaczne Zdrowe
Sernik jaglany 161

kruchym cieście i z brzoskwiniami. I w takiej formie pojawił się też na wielkanocnym stole. Teraz czas na trochę lżejsze eksperymenty. Sernik z dodatkiem kaszy jaglanej, bez cukru, mąki, glutenu. Sernik idealny :) Sernik jaglany przepis na ok. 12 porcji 250g kaszy jaglanej 400g twarogu 2 jajka 2 banany 2 łyżeczki syropu limonkowego z miętą ETERNO

365 dni dookoła kuchni
Fit sernik na zimno 45

cukru", to zdrowsza alternatywa dla klasycznego sernika słodzonego białym cukrem. Zastępujemy tu cukier ksylitolem lub jeszcze lepiej - erytrolem. Słodki smak pozostaje, kalorii ubywa. Sernik na zimno koniecznie musi być z owocami i galaretką - taki smakuje najlepiej. Dodajcie sezonowe owoce jagodowe i cieszcie się smakiem lata. PRZEPIS  NA FIT SERNIK NA ZIMNO Składniki: Spód sernika: 15 daktyli bez

kolorowotorcikowo
Sernik owocowy (bez sera) na zimno 89

Taki sernik owocowy bez sera. Obłędnie pyszny, z masą owoców, galaretek, w sam raz na letnie popołudnia do kawy. Bez pieczenia. Jest nieco czasochłonny, bo musimy poczekać, aż kolejne warstwy zastygną. Ale smak wart jest czasu poświęconego na jego przygotowanie! Dziecko było zachwycone :) Bardzo mocno polecam! Masa truskawkowa: 1 puszka mleczka kokosowego light 2 łyżki cukru pudru

Wilczkowy Świat - nasze codzienne gotowanie
Sernik bez tłuszczu 53

Sernik  bez tłuszczu Bardzo smaczny sernik na zbożowych herbatnikach. Szybki w przygotowaniu, bez grama tłuszczu, cukier zastąpiony został miodem, można powiedzieć, że jest to sernik dla osób odchudzających się takich jak ja. Przepis zaczerpnięty z internetu. Ja robiłam w dużej tortownicy o wymiarach 28 cm, a przepis jest na 24 cm. Składniki  serek(...)naturalny - 1 kg miód - 5 łyżek budynie śmietankowe bez cukru - 2 opak jajka - 4 szt rodzynki - 1 garść herbatniki deserowe zbożowe - 230g masło do wysmarowania tortownicy Przygotowanie: Serek przełożyć do miski. Białka oddzielić od żółtek, dodawać po jednym żółtku do serka, ucierać, dodając budynie w proszku i miód i rodzynki , zmiksować. Ubić z białek pianę na sztywno,  dodać

Kuchnia Danusi
Sernik mango z jogurtów 26

Nikt nie powiedział, że serniki muszą być wyłączenie z sera. Coraz więcej spotkamy się z zamiennikami w postaci jogurtów, orzechów czy kaszy jaglanej. Na mojej stronie oczywiście znajdzie parę takich przepisów. Wymyślając tym razem coś z wykorzystaniem mango, którego dostałam w prezencie pełen karton wiedziałam, że musi się on pojawić w połączeniu właśnie z sernikiem. A że nie mieliście(...)Składniki: 1200 g jogurtu greckiego 800 g musu z mango (około 2 sztuk i zostawiamy parę kawałków na wierzch) 5 galaretek cytrynowych (u mnie bez cukru) niecała szklanka słodzika/cukru (jeśli dajcie galaretkę z cukrem, można pominąć ten element). parę kawałków mango i granatu do ozdoby Przygotowanie: W 500 ml wody rozpuszczamy 4 galaretki.  Mango obieramy i blendujemy

Zdrowie i pysznie na talerzu
Sernik mango z jogurtów 25

Nikt nie powiedział, że serniki muszą być wyłączenie z sera. Coraz więcej spotkamy się z zamiennikami w postaci jogurtów, orzechów czy kaszy jaglanej. Na mojej stronie oczywiście znajdzie parę takich przepisów. Wymyślając tym razem coś z wykorzystaniem mango, którego dostałam w prezencie pełen karton wiedziałam, że musi się on pojawić w połączeniu właśnie z sernikiem. A że nie mieliście(...)Składniki: 1200 g jogurtu greckiego 800 g musu z mango (około 2 sztuk i zostawiamy parę kawałków na wierzch) 5 galaretek cytrynowych (u mnie bez cukru) niecała szklanka słodzika/cukru (jeśli dajcie galaretkę z cukrem, można pominąć ten element). parę kawałków mango i granatu do ozdoby Przygotowanie: W 500 ml wody rozpuszczamy 4 galaretki.  Mango obieramy i blendujemy

zdrowo i aktywnie
Serniczek na zimno z truskawkową galaretką chia 57

  Serniki na zimno robię rzadko - jednak zdecydowanie wolę te pieczone, albo w wersji mini fit serniczków. Latem oczywiście warto jednak przygotować coś orzeźwiającego, owocowego

Healthy food explorer