Lubicie szparagi? Ja bardzo lubię. Akurat trwa sezon, więc trzeba korzystać :) Tym razem zrobiłam sałatkę. Przyznaje, że to mój pierwszy raz :) Nigdy wcześniej nie robiłam sałatki ze szparagami. Postanowiłam sprawdzić, co z tego wyjdzie. Wyszło smacznie. Ja bardzo lubię wszelkiego rodzaju sałatki, więc i ta mi smakowała. U nas w domu, tylko ja jestem ich wielbicielką(...)Moje chłopy nie przepadają, no chyba, że sałatka jest z tuńczykiem. Wtedy się zajadają :) No cóż, każdy lubi co innego. Ciekawa jestem, czy Wam ta sałatka posmakuje? Jeśli zdecydujecie się spróbować, to dajcie znać w komentarzach. Składniki: 1 szklanka makaronu tortellini (odmierzyłam surowy) 1 pęczek szparagów 500 g.( miałam zielone) kilka rzodkiewek 3 jajka, ugotowane
Agusiowe smakołykiLunch do pracy nie musi być nudny! Zapraszam na sałatkę z batatów z figami! Office lunch box doesn’t have to be boring! I invite you for a sweet potato and fig salad! Print Recipe Sałatka z batatów z figami (No Ratings Yet) Loading... By MartynaCooks – Serves: 1 Prep Time: 10 min. – Cooking Time(...)balsamiczny (najlepiej domowej roboty) Instructions 1 Batata myjemy i kroimy wg własnego uznania, u mnie na ósemki i potem jeszcze w poprzek na pół, żeby wygodnie było jeść sałatkę w pracy 🙂 2 Pokrojonego batata mieszamy z połową oliwy i przyprawami. Rozkladamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia skórką do dołu i pieczemy ok. 25 min. w temperaturze
Martyna Cookswymiesza\u0107. Mo\u017cemy tak\u017ce doda\u0107 sos dopiero po wcze\u015bniejszym podzieleniu sa\u0142atki na poszczeg\u00f3lne porcje."}],"prepTime":"PT20M","cookTime":"P","totalTime":"PT20M"} Kolejna propozycja lekkiej sałatki z soczystym owocem. Za raz po sałatce z arbuzem i serem feta , która bardzo wpasowuje się w mój gust kulinarny oraz smak. Sałatka sprawdzi się jako drugie śniadanie w pracy(...)przekąska podczas siedzenia w domu. Zaspokoi głód, ale bez uczucia pełności. Dlatego polecam osobom które są na diecie i chcą sięgać po wartościowe i urozmaicone dania, jednocześnie niskokaloryczne. Artykuł Sałatka z melonem i szynką parmeńską prosciutto pochodzi z serwisu ProstePesto
ProstePesto.plProsta sałatka ryżowa z tuńczykiem i kukurydzą jest naprawdę banalnie łatwa oraz szybka w przygotowaniu. Pomimo swojej skromności w składnikach smakuje rewelacyjnie i sprawdzi się przy każdej okazji! Idealnie nadaje się także do lunchboxa. Polecam! Zerknijcie również na przepis na równie prostą sałatkę z tuńczyka, jajek i kapusty pekińskiej - klik . Sałatka ryżowa z tuńczykiem i kukurydzą - składniki: 100g ryżu (waga(...)przed gotowaniem) 1 puszka tuńczyka 1/2 puszki kukurydzy 1/2 cebuli lub szczypiorek sól, pieprz majonez Sałatka ryżowa z tuńczykiem i kukurydzą - przygotowanie: Ryż ugotować (ale nie rozgotować) w osolonej wodzie i pozostawić do całkowitego ostygnięcia. Tuńczyka oraz kukurydzę dokładnie odcedzić z zalewy, a cebulę lub szczypiorek drobno posiekać. Wszystkie składniki umieścić w misce i połączyć z majonezem. Sałatkę doprawić
Di gotujeSałatka z mieszanki sałat z dodatkiem grillowanego fileta z kurczaka, świeżych truskawek oraz oliwek, podana z sosem miodowo-musztardowym na bazie oliwy z oliwek i soku pomarańczowego. Pyszna i prosta sałatka zaledwie z 4 składników + sos. Na pierwszy rzut oka zestawienie składników może wydawać się dość dziwne, ale zapewniam, że wszystkie komponują się ze sobą idealnie, tworząc niebanalną sałatkę. Osobiście(...)wykładamy mieszankę sałat. Następnie układamy kawałki kurczaka, truskawki oraz oliwki. Sos: W kubku mieszamy oliwę z sokiem z pomarańczy. Dodajemy miód oraz musztardę francuską. Mieszamy. Przyprawiamy solą oraz pieprzem. Sałatkę polewamy przygotowanym sosem. Wszystkie składniki sałatki możemy również wymieszać w salaterce razem z sosem. Podajemy np. z grzankami
Kuchnia MagdaLenySałatka z mieszanki sałat z dodatkiem grillowanego fileta z kurczaka, świeżych truskawek oraz oliwek, podana z sosem miodowo-musztardowym na bazie oliwy z oliwek i soku pomarańczowego. Pyszna i prosta sałatka zaledwie z 4 składników + sos. Na pierwszy rzut oka zestawienie składników może wydawać się dość dziwne, ale zapewniam, że wszystkie komponują się ze sobą idealnie, tworząc niebanalną sałatkę. Osobiście(...)wykładamy mieszankę sałat. Następnie układamy kawałki kurczaka, truskawki oraz oliwki. Sos: W kubku mieszamy oliwę z sokiem z pomarańczy. Dodajemy miód oraz musztardę francuską. Mieszamy. Przyprawiamy solą oraz pieprzem. Sałatkę polewamy przygotowanym sosem. Wszystkie składniki sałatki możemy również wymieszać w salaterce razem z sosem. Podajemy np. z grzankami
Kuchnia MagdaLenyIdealna na wieczór zielona sałatka, szczególnie dla tych, którzy chcą zadbać o linię. Świeża, pełna smaku, chrupiąca i lekka. Spora porcja warzyw, a co za tym idzie witamin i błonnika. Jeśli szukacie inspiracji na kolację, to moja zielona sałatka będzie totalnie strzałem w dziesiątkę. Połączyłam w niej sporo zdrowych składników, które tworzą razem doskonałą kompozycję smakową. Duża objętość warzyw(...)smaku. Ja je wprost uwielbiam. Tak na marginesie, to na blogu możecie znaleźć sporo przepisów ze szparagami w roli głównej , korzystajcie bo właśnie zaczyna się na nie sezon! Do sałatki dodać pokruszony ser kozi, połamane orzechy włoskie, udekorować listkami bazylii i kiełkami. Skropić olejem bazyliowym i można oddać się przyjemności konsumpcji. Jeśli chcecie możecie zmienić nutę zapachową – zamiast bazylii
DietologSałatka z komosą i wędzonym łososiem / Quinoa and Smoked Salmon Salad Dziś zapraszam na zdrowe danie - sałatkę z komosą i wędzonym łososiem . Do sałatki możecie użyć dowolnych odmian komosy, ja wykorzystałam białą i czerwoną. Zamiast wędzonego łososia dobrze sprawdzi się też łosoś pieczony. Możecie tu wykorzystać wszelkie ulubione świeże zioła i warzywa. Sałatka z komosą i wędzonym łososiem to świetny(...)pomysł na bogatą w białko lekką kolację czy obiad. Smacznego:) Przepis na sałatkę z komosą i wędzonym łososiem: 100 g komosy ryżowej (u mnie biała i czerwona ), ok. 70 g wędzonego łososia, pół dużej czerwonej papryki, mała czerwona cebula, 2-3 łyżeczki pestek słonecznika, garść oliwek, kilka suszonych pomidorów, kilka łyżeczek posiekanej natki pietruszki, kilka łyżeczek soku z cytryny
Lekcje w kuchniSałatka chłopska to pyszna i prosta do zrobienia sałatka. Można ja jeść solo a także jako dodatek do mięsa. Wystarczy tylko kilka składników! Taką sałatkę polecam na na każdą okazję i nawet bez okazji. Jest bardzo smaczna a to tylko przez jej prostotę. Plusem jest to, że jest niedroga. Składniki: * 4 duże … Czytaj dalej Sałatka chłopska Artykuł Sałatka chłopska
Pieprzyć z Fantazjąkolacja powinna być przecież lekka, a jednocześnie sycąca - nikt przecież nie chce się obudzić w środku z nocy z powodu burzenia w brzuchu 😉 Dlatego ja na kolacje zazwyczaj polecam sałatki - są pyszne, łatwe do zrobienia i spokojnie się nimi najemy. A co ważne (zwłaszcza dziś), niemal zawsze możemy je przygotować z tego, co akurat mamy w kuchni. Żeby uciec(...)dziś od pieczywa na kolację postawiłam na sałatkę z kurczakiem - wyszła super. Sałatka z kurczakiem i fasolką szparagową - przepis na 4 porcje Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować: opakowanie miksu sałat, 2 filety z kurczaka, 12 pomidorków koktajlowych, 100g fasolki szparagowej, łyżkę oleju rzepakowego, sól i pieprz do smaku. Do sałatki będzie Ci potrzebny także sos, który przygotujesz z: 3 łyżek
Z notatnika dietetykaparu dni za oknem piękna wiosna, więc niech zagości ona również na naszych talerzach. Jak wiosna – to niech będzie duuuużo zielonego. Bazą każdej sałatki może być sałata lodowa, rzymska, roszponka, rukola, a najlepiej to, co smakuje nam najbardziej. Do zielonej bazy dodajmy ogórka, rzodkiewkę, czy inne warzywa, które mamy w lodówce, do tego oczywiście ulubione zioła. Dobrze, żeby(...)sałatce znalazły się strączki lub inne źródło białka – a najlepiej to i to! U mnie zielony groszek z fetą i jajkami. Na koniec dressing, najlepiej na bazie oliwy. Dodatkowo całość możemy posypać nasionami i voilà wspaniała, wiosenna sałatka gotowa! Na początek jednak polecam skorzystanie z mojego przepisu – idealne połączenie smaków, mniam! Składniki na 4-5 porcji
Be Fit Be StrongSałatka kolacyjna na bazie jajek, z dodatkiem świeżego ogórka, awokado oraz wędzonego łososia. Najlepsza z kromką świeżego pieczywa. Na 2-3 porcje. 6 jajek 1 awokado Hass 1 świeży ogórek tzw wąż 100 g wędzonego łososia 1 łyżka majonezu 1 łyżka gęstej, kwaśnej śmietany 18% sól i pieprz Jajka gotujemy na twardo. Po przestudzeniu obieramy je i kroimy w kostkę(...)Następnie ogórka kroimy na mniejsze kawałki. Łososia kroimy w kostkę. Majonez łączymy ze śmietaną, doprawiamy solą oraz pieprzem. Wszystkie składniki łączymy ze sobą w misce. Dodajemy sos, mieszamy. Dodatkowo sałatkę możemy jeszcze skropić sokiem z cytryny (doda smaku i dodatkowo zabezpieczy awokado przed ciemnieniem) i dodatkowo doprawić jeszcze do smaku solą lub pieprzem. Sałatkę podajemy w niedługim czasie po przygotowaniu
Smaki Na Talerzuteraz zajmujemy się resztą. Ogórka i paprykę kroimy w kostkę odkładamy na bok. Robimy sos: Do majonezu dodajemy łyżkę śmietany, łyżkę musztardy i pieprz. Całość mieszamy. 5. Składamy naszą sałatkę. Wrzucamy makaron,kukurydzę, pieczarki, kurczaka, ogórki i paprykę do miski. Całość dokładnie mieszamy. Następnie dodajemy sos i mieszamy. W razie potrzeby możemy dosolić i dopieprzyć. Wkładamy do lodówki. Gotowe(...)Smacznego!!! Obejrzyj film, który ułatwi przygotowanie potrawy . Artykuł Sałatka z kurczaka, makaronu i pieczarek pochodzi z serwisu
karolgotujeBardzo szybka i smaczna sałatka z pomarańczy, oliwek i cebuli. U mnie pomarańcze czerwone, soczyste i krwistoczerwone prosto z Sycylii. Oliwki kalamata z pestką z Grecji, a przepis z …” bliskowschodniego bazaru” Sabriny Ghayour.* Sałatka jest łatwa i szybka w wykonaniu. Orzeźwiająca i kolorowa, a prezentuje się jak takie carpaccio z pomarańczy. Składniki 4 pomarańcze(...)oliwy z oliwek 2 szczypty chili sól pieprz Wykonanie Pomarańcze i cebulę obieramy i kroimy w plastry. Na dwóch talerzach rozkładamy plastry pomarańczy. Doprawiamy solą i pieprzem. Sałatkę możemy również przygotować na jednym większym talerzu. Na pomarańczach układamy krążki czerwonej cebuli, następnie oliwki, orzeszki piniowe i posiekane listki mięty. Całość skrapiamy oliwą z oliwek i posypujemy szczyptą ostrej
Tajemnice Smaku