sałatka z tuńczyka - 2238 przepisów (strona:55/150)

Tuńczykowy lunchbox 210

Uwielbiam klasyczna sałatkę z tuńczyka, tak tak każdy z Was ją jadał - układane warstwy tuńczyka, białka, żółtka, sera, cebula, masło, majonez itd. Moja dzisiejsza propozycja była inspiracja właśnie tej klasycznej sałatki ale została zmodyfikowana tak aby pasowała jako pełnowartościowy posiłek. Aby było wszystko co potrzeba porcja białka, węgli oraz tłuszczu. Nie prezentuje się tak okazale jak oryginał, ale jest równie(...)składniki i do dzieła. U mnie poszło jako posiłek do pracy w wersji lunchbox. Wersja dla Pań wszystkie składniki dzielimy przez pół ;) Składniki: - 100g białego ryżu - 2 jajka - puszka tuńczyka w sosie własnym - łyżka majonezu - 3 łyżki jogurtu naturalnego - ogórek kiszony - garść kukurydzy - sól, pieprz do smaku Jajka gotujemy na twardo i kroimy w drobna kosteczkę, ryż gotujemy według przepisu

Smacznie Pysznie Kalorycznie
Sałatka warstwowa z tuńczykiem 517

SKŁADNIKI 4 jaja 3 łyżki keczupu puszka tuńczyka w oleju 4-5 łyżek majonezu 10 dag sera żółtego SPOSÓB PRZYGOTOWANIA      Jajka ugotować na

Przepisy Kulinarne
Sałatka z tuńczyk 166

zybka sałatka z tuńczyka i awokado z pomidorkami koktajlowymi, limonką i świeżą kolendrą. Smaczna przekąska na leniwe popołudnie :) Czas przygotowania: 5 minut Składniki: 1 puszka tuńczyka w zalewie, 2 awokado, 2 limonki, 2-4 chilli (wg. uznania) , 1/2 pęczka kolendry, 3 łyżki oliwy, 1 łyżka sosu rybnego lub jasnego sosu sojowego, 1 łyżeczka syropu z agawy, miodu lub cukru, sól

SzczyptaSmaQ
SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I MAKARONEM 120

bardzo dawno nie robiłam (nie przyznam się ile, bo aż wstyd), to postanowiłam raz dwa zrobić i zaspokoić moje kubki smakowe. SKŁADNIKI: 250 gr. ugotowanego makaronu kokardki 1 puszka tuńczyka (130gr) 1 cebula 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 marchewka starta na grubych oczkach tarki 2 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu greckiego sól wg. uznania pieprz wg. uznania(...)równie dobrze możecie dać świderki, krótki, muszelki itp. Zamiast majonezu można dać więcej jogurtu,albo trochę oliwy z oliwek lub dodać więcej soku z cytryny. Chodzi o to żeby sałatka nie była zbyt sucha. WYKONANIE

Rita creative
Sałatka z selera konserwowanego 118

Idealne połączenie tuńczyka w sałatce Składniki: 3 jajka 1 mała puszka kukurydzy 1 słoik selera konserwowego 1 puszka tuńczyka  1 mała puszka ananasa 1 biała część pora 100 g makaronu trybiki 100 g majonezu 50 g jogurtu naturalnego sól, pieprz Przygotowanie: Selera, tuńczyka, ananasa i kukurydzę osączyłem z zalewy. Jajka ugotowane na twardo pokroiłem w kostkę. Białą część pora

R'n'G Kitchen
Sałatka z tuńczykiem i soczewicą 263

zielonej soczewicy 3-4 ogórki kiszone 3 jajka 1/2 puszki kukurydzy 1 puszka tuńczyka sałatkowego 2 łyżki majonezu 1 łyżeczka musztardy sól, pieprz Sposób przygotowania … Czytaj dalej Sałatka z tuńczykiem i soczewicą

czarrna od kuchni
Włoska sałatka z tuńczykiem! FIT LUNCH BOX! 888

Jak zjadłyśmy już Fit śniadanie, to kolej na obiad w wersji dietetycznej. Kolejny pomysł na szybki i prosty lunch box do pracy, który możecie przygotować rano

SMYKWKUCHNI
Sałatka z soczewicy czarnej i tuńczyka 239

Sałatka z soczewicy i tuńczyka to mój pomysł na dzisiejszy obiad z rybą w roli głównej. Choć główną rolę w tym przypadku skradła soczewica. Do przygotowania tej sałatki wybrałam czarną soczewicę Beluga, która ma piękny kolor i fakturę. Czarna soczewica przypomina mi trochę kawior. Wiem, że rzadko można ją spotkać w sklepach, ale jak spotkacie, kupcie i wypróbujcie, jest(...)kolendry. 1 porcja to ok. 225 kcal , węglowodany: 23g, białko: 22g, tłuszcz: 10g Informacje dla diabetyków: w porcji znajduje się 2,3WW i 1,3WBT SMACZNEGO! Artykuł Sałatka z soczewicy czarnej i tuńczyka pochodzi z serwisu Dietolog

Dietolog
Sałatka makaronowa z tuńczykiem 136

Kolejna sałatka :) Najsmaczniejsza jest w tym samym dniu, bo później majonez i tuńczyk zaczynają wsiąkać w makaron. Składniki na sałatkę makaronową z tuńczykiem (około 6 porcji): puszka tuńczyka 3 garście makaronu kokardki puszka czerwonej fasoli łyżka posiekanej pietruszki 2 - 3 łyżki majonezu łyżka musztardy sól pieprz Ugotować makaron w osolonej wodzie. Przelać zimną wodą i ostudzić. Wrzucić makaron do miski

Karola gotuje
Zestawienie moich najlepszych przepisów na Święta! 238

nadzieję, ze zainspirują Was do urozmaicenia świątecznego stołu Sałatka z kaczką, pieczonymi burakami i pomarańczą Sałatka śledziowa z buraczkami Rolada z indyka nadziewana kiełbasą i żurawiną Szybka sałatka z tuńczykiem Ciasto korzenne z gruszkami i daktylami Śledzie w sosie miodowo-musztardowym Moja ulubiona sałatka z kurczakiem i ananasem Karp zapiekany z pieczarkami Świąteczne brownie Ryba z pieczarkami w sosie śmietanowym

karmelowy
Sałatka z tuńczykiem, pomidorkami, oliwkami i jajkiem 228

Pyszna, sycąca sałatka z tuńczykiem, świeżymi pomidorkami koktajlowymi, zielonymi oliwkami oraz jajkiem. Gwarantuję, że posmakuje Wam tak bardzo, że zjecie przygotowaną porcję sami! Może nie w jeden dzień, ale z pewnością dwa, maksymalnie trzy :) Do polania wykorzystałam domowy sos winegret, ale z powodzeniem możecie użyć oliwy i ulubionych przypraw. Wybaczcie jakość zdjęcia - było robione późnym wieczorem przy kiepskim świetle. Składniki

Chocolate Muffin Blog
Sałatka z wędzonym kurczakiem 123

zrobić smaczną sałatkę z kurczakiem i ananasem? Dobrze trafiłeś mój Czytelniku, mam dla Ciebie prosty przepis na pyszną sałatkę. Sałatka z kurczakiem.  Sałatka z kurczakiem to klasyka, wśród sałatek, a nawet baza pod wiele innych. Kurczak to uniwersalne mięso, smakuje nie tylko jako kotlet czy kurczak pieczony, albo z grilla. Jest idealny do sałatek, znakomicie współgra z wyszukanymi składnikami(...)śpieszyć, wędzony kurczak już jest słony, ostra musztarda też robi swoje. Słodki ananas tylko podkreśla te smaki. Po około 10 minutach spróbuj sałatkę i ewentualnie dopraw.  Polecam także: sałatka meksykańska , sałatka z łososiem , sałatka z tuńczykiem .  Wędzony kurczak przepisy Przepisów na wykorzystanie wędzonego kurczaka jest bardzo dużo. Największym powodzeniem cieszą się sałatki z kurczakiem.  Znakomicie się sprawdza

Dieta moja pasja