sałatka fit - 2258 przepisów (strona:93/151)

Surówka z brokuła i jabłka to kolejna moja propozycja na przygotowanie surówki z surowych warzyw i owoców. Ostatnio podałam Wam przepis na surówkę z kalafiora i

masła100ml śmietany 30%*1 jajkoduża szklanka tartego sera (u mnie trochę mozarelli oraz parmezanu) sól, pieprz, gałka muszkatołowa,  zioła prowansalskieOpcjonalnie: 1 mała cebula, szynka (boczek również pasuje!)*wersja fit: zamiast śmietany można dodać mały jogurt naturalnyPrzygotowanie:Piekarnik nagrzać do 200'C.Formę wysmarować masłem oraz przeciętym czosnkiem (nada to świetnego aromatu!).Surowe ziemniaki obieramy i kroimy w cienkie(...)następnie dodać sporo sera (którego u mnie zabrakło, bo dodałam zbyt dużo do masy jajecznej ;p)Zapiekamy ok. 40-50minut.Et voilà! Pyszna zapiekanka komponuje się idealnie z minimalistyczną sałatką z sosem vinaigre. Smacznego

Pełna micha i micha się cieszy – bo Buddha Bowl to kolor, zderzenia faktur i samo zdrowie! Na ciepło lub na zimno – jak macie ochotę, bo w

Zupy odgrywają istotną rolę w trakcie stosowania diety dr Dąbrowskiej, szczególnie gdy mamy ochotę na coś gorącego. Ja z reguły robiłam gęste zupy kremy, które przygotowywałam

No to zaczynamy spowiedź!  Dla tych co nie wierzą, że aby mieć siłę i nadal być szczupłym trzeba jeść! Jedzenie jest potrzebne by żyć. ''Jemy

czym zachwycić miałam odwiedzających siłownię gości. Ale nie tylko! Nie zabrakło tez przekąsek dla wielbicieli słonych i wytrawnych smaków! Tartaletki z kozim serem, wędzonym łososiem i koperkiem oraz genialna sałatka krabowa znikały ze stołu w równie błyskawicznym tempie, jak słodkie czekoladowe, waniliowe i owocowe molekularne lody. Ja byłam tylko jednak takim „słodkim dodatkiem, bo najważniejszy w tym dniu był(...)konferansjer Marcin Grabowski , a o muzykę zadbał DJ POAA . Nie zabrakło tego dnia gier, konkursów, zabaw z nagrodami, a także smacznych poczęstunków od Apetyt na Zdrowie już w prawdziwie FIT wersji! Uwielbiam takie wydarzenia i dla mnie jest to nie tylko świetna okazja, by „ugotować” coś pysznego, ale też by spotkać się z ludźmi, nawiązać nowe znajomości

Wybierając się w podróż poza wygodnymi butami i wodą warto zaopatrzyć się w jedzenie. Wszak wiadomo człowiek głodny, człowiek zły.  Idąc w góry, lecąc samolotem

Artykuł sponsorowany W ostatnich latach Polacy zaczęli przykładać wagę do tego, jak się odżywiają. Moda na bycie fit pozytywnie wpłynęła na zmianę nawyków żywieniowych naszych rodaków. Wraz z rosnącą świadomością upadają kolejne mity dotyczące częstego jedzenia jaj – jednego z najzdrowszych produktów dostępnych w sklepach. Zobaczcie, jak można usprawnić ich codzienne gotowanie i w jaki sposób je ładnie podać(...)minutnik kuchenny , który jest tak praktycznym gadżetem, że może być również podarowany jako prezent dla miłośnika zdrowej diety. Jeśli potrzebujemy jaj ugotowanych na twardo, których użyjemy do dań i sałatek, musimy gotować je przez około 8 minut. Czas, analogicznie jak w przypadku jajek na miękko, odmierzamy od chwili wrzenia wody w garnku. Przegląd gadżetów uprzyjemniających przygotowanie i serwowanie jajek Klasyczne

Skoro majówka to i botwinka z rabarbarem w sklepie :). Nigdy nie myślałem łączyć tych dwóch składników ale dziś pomyślałem że zaryzykuję. Absolutnie spontanicznie również nawinęła się

Podczas naszej diety z dr Dąbrowską ciągle szukałam nowych smaków i kulinarnych pomysłów. Dosyć często ratowaliśmy się różnego rodzaju zupami, przygotowanymi na bazie  wegańskiego wywaru

Na ten przepis po raz pierwszy natrafiłam, kiedy szukałam pomysłu na awokado, które szczerze powieszawszy nie zachwyciło mnie za pierwszym razem smakiem. Okazało się, że w

25 min Przepis na szybkie i proste danie rybne. Pstrąg pieczony w piekarniku, z dodatkiem pomidorów, ziół i cebuli. Czas przygotowania i ilość porcji 2 porcję

Pisałam Wam ostatnio o tym, że za jednym zamachem warto ugotować większą ilość  wegańskiego wywaru warzywnego . Będzie on idealną bazą do przygotowania bardzo szybko i

Cukinię mogłabym jeść niemal codziennie. O ile sama w sobie jak na mój gust jest mdła, i brakuje mi w niej wyraźnego (ostrego) smaku to w

Płatki owsiane to bogactwo minerałów i witamin, cenne źródło błonnika i kwasów tłuszczowych, pomagają utrzymać wagę, obniżają poziom cholesterolu czy ciśnienie krwi. Nasiona chia są z