sałata - 10652 przepisów (strona:179/711)

Chrupiące, soczyste kawałki kurczaka, szczególnie ćwiartki czy podudzia to świetny pomysł na rodzinny obiad. Dodatki? Dziś pieczone kawałki buraka, puree ziemniaczane ze szczypiorem oraz surówka z sałaty pekińskiej, vinegretu, oliwek i pomidorków koktajlowych. Taki obiad serwuję także z ziemniakami z wody, pieczonymi lub puree z dodatkiem zielonego groszku lub marchewki (wychodzi wtedy zielone lub pomarańczowe). Tak przygotowany kurczak aromatycznie pachnie(...)czosnkiem. Z dodatkami smakuje obłędnie. Propozycja na prosty, domowy poświąteczny obiad. Polecam! Kurczak pieczony SKŁADNIKI: 4 nogi z kurczaka 2-3 buraki upieczone lub ugotowane w całości do podania: sałata pekińska, vinegret, kilka czarnych oliwek, pomidorki koktajlowe oraz puree z ziemniaków posypane posiekanym szczypiorkiem przyprawy: sól, pieprz, oregano, lubczyk, słodka i ostra papryka, wędzona papryka, 4 ząbki czosnku olej PRZYGOTOWANIE

Prosta, ale pyszna sałatka, z brokułami, dojrzałym pomidorem i perfekcyjnie ugotowanym jajkiem. Z obłędnym sosem z musztardy francuskiej, miodu, majonezu i tartego czosnku. SKŁADNIKI / 2 PORCJE 1/2 opakowania mieszanki sałat 1 dojrzały pomidor malinowy 1/2 brokuła 2 jajka DRESSING 1 ząbek czosnku 1 łyżka soku z cytryny  1 łyżka miodu 1 łyżka musztardy francuskiej 3 czubate łyżki majonezu sól(...)majonez. Mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Próbujemy i w razie potrzeby doprawiamy solą i pieprzem. Na czas przygotowywania sałatki wstawiamy do lodówki ( sos jeszcze zgęstnieje). Na półmisku układamy sałatę, następnie pomidora, pokrojone na ćwiartki jajka oraz różyczki brokuła. Lekko solimy i oprószamy czarnym pieprzem. Przed samym podaniem polewamy dressingiem

śniadanie i wymyśliłam Dawno nic nie robiłam z płatków ryżowych a że bardzo lubię wszelkiego rodzaju naleśniki, to powstał naleśnik ryżowy z serem, który nadziałam łososiem wędzonym, pomidorem i sałatą rzymską. Wyszło pysznie. Polecam Składniki: – 30g płatków ryżowych (błyskawicznych) – 25g twardego sera żółtego (u mnie gouda) – 30ml mleka – 2 małe jajka (lub 1 bardzo duże(...)zioła i przyprawy wg smaku (u mnie kurkuma, czubryca, papryka słodka wędzona, sól i pieprz) Dodatki wg uznania (u mnie pomidor, sałata rzymska i łosoś wędzony) Jajka rozbełtać z mlekiem, dodać płatki, wymieszać dokładnie i odstawić na około 7-10 minut, aby płatki nieco zmiękły. Następnie dodać ser starty na tarce na drobnych oczkach, przyprawy i wszystko dokładnie wymieszać. Smażyć

Składniki /2 porcje: –  300 g filetu z kurczaka –  6 łyżek tartego parmezanu –  kilka pomidorków koktajlowych –  1 mała sałata rzymska –  4 grzanki o grubości ok.2 cm np. z bagietki sos cezar – 4 łyżki majonezu – 1 łyżeczka sosu worcestershire (dostępny w sieciówkach) – 1 łyżeczka musztardy(...)grillowej. Ściągamy kurczaka z patelni, lekko studzimy i  kroimy na mniejsze paski. Na tej samej patelni przygotowujemy grzanki z pieczywa (np. z bagietki). Następnie kroimy grzanki w kostkę. Sałatę osuszyć i pokroić na mniejsze części. Wyłożyć na głębokie talerze. Dodać pokrojone pomidorki koktajlowe, kurczaka i grzanki. Na koniec posypać sałatkę tartym drobno lub na większe kawałki parmezanem. Przygotowujemy

olej z dyni ceniony za swoje szerokie zastosowanie Taka dawka zdrowia każdemu się przyda   Składniki: filet z kurczaka pomidorki koktajlowe zielone oliwki awokado papryka czerwona ogórek mix sałat 1 łyżka mikstura Olei CARDIO do sałatek Dr Gaja (znaleźć ją możecie tutaj >> https://www.propharma24.pl/mikstrura-cardio-do-salatek ) sól pieprz papryka słodka posiekana natka pietruszki tortilla Tortillę układam w kokilce(...)muffinek, wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 3 minuty. Filet z kurczaka posolony, popieprzony, posypany słodką papryką grilluję na patelni do grillowania. Wyjmujemy tortillę, układamy sałatę, pokrojony grillowany filet, na brzegi pokrojoną w paski paprykę, ogórek, dodajemy przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, pokrojone w plasterki zielone oliwki, awokado, posypujemy posiekaną natką pietruszki i polewamy miksturą olei cardio. Bardzo

jednak dodatek zieleniny i świetnego, słodko - kwaśnego sosu sprawił, że golonka dostała nowego wymiaru! Polecam!  Sałatka z mięsem z golonki Składniki:  mięso z ugotowanej golonki mieszanka ulubionych sałat (np. rukola, szpinak, kiełki groszku) 2 garście zielonego groszku (użyłam mrożonego) 2 łodygi dymki Sos : 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin 0,5 łyżki miodu 1 łyżka octu jabłkowego(...)łyżeczki musztardy francuskiej (gruboziarnistej) 0,5 łyżeczki musztardy gładkiej np. sarepskiej Przygotowanie sałatki z mięsem z golonki  Na indywidualnych talerzach ułożyć mieszankę sałat, na niej położyć oczyszczone kawałki mięsa z golonki, posypać drobno posiekaną dymką i świeżym groszkiem.  Do niewielkiego słoiczka wlać wszystkie składniki sosu, zakręcić i energicznie potrząsnąć, aż powstanie gładki sos.  Sałatkę polać sosem

Soczysta pierś z kurczaka, mocno ziołowa, doprawiona, smażona w niewielkiej ilości tłuszczu. Bez panierki, lekko, zdrowo, pokochałam tego typu mięso. Obiad podaję z ryżem, świeżą natką i posiekaną sałatą pekińską z pomidorami, oliwkami lub mizerią z jogurtem, sałatką ze świeżych warzyw. Pierś kurczaka sauté Wypróbuj także inne przepisy na soczystą pierś z kurczaka: Pierś kurczaka pieczona z szynką dojrzewającą Pierś(...)oleju). Kotletów nie rozbijam. Smażę na dobrze rozgrzanym oleju przez 3-4 minuty, odwracam na drugą stronę i dosmażam jeszcze kilka minut. Podaję z ryżem posypanym natką i świeżymi sałatami oraz pomidorkami i winegretem. Smacznego

idzie kolejne wpisy na bloga. Sezon rozpoczynam od surówki, która co prawda została wchłonięta w pieleszach domowych, ale jestem przekonana, że będzie idealna na grilla. Składniki: 2 sałaty rzymskie mini (lub 1 lodowa) 4 ogórki konserwowe 2 marchewki 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku pęczek natki pietruszki 2 czubate łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy sól pieprz Sałatę kroimy

sałatka z tuńczykiem , Ogórki faszerowane sałatką , Sałatka z ryżem i tuńczykiem Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą – składniki: 1 sztuka tuńczyka w puszce w oleju garść czarnych oliwek 2 mini sałaty rzymskie garść pomidorków koktajlowych ½ ogórka wężowego 1 czerwona cebula 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 2 ząbki czosnku sól i pieprz do smaku Przepis na sałatkę z tuńczykiem i warzywami. Oliwki odcedzamy(...)Cebulę obieramy, kroimy w piórka. Pomidorki dzielimy na ćwiartki, ogórka wraz ze skórką kroimy drobniej. Sałatę rzymską kroimy w paski. W misce łączymy wszystkie składniki warzywne z tuńczykiem (razem z olejem), jogurtem wymieszanym z posiekanym czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Sałatka z tuńczykiem i warzywami jest najlepsza zaraz po zrobieniu, nie należy jej wstawiać do lodówki, ponieważ sałatka

przygotowaną tortillę można podać na śniadanie lub kolację albo zabrać do pracy. Do picia podałam mój ulubiony i orzeźwiający sok pomarańczowy Hortex . 3 placki tortilli 3 duże liście sałaty Pasta jajeczna: 6 jajek por 3 łyżki majonezu 4 łyżki kiełków rzeżuchy sól świeżo zmielony pieprz sok pomarańczowy 100% Hortex do podania Jajka ugotować na twardo. Ostudzić i obrać. Rozgnieść widelcem(...)Pora pokroić w cienkie półplasterki, przesypać do miseczki i posolić. Odstawić na 15 minut i odcisnąć sok. Jajka, por, majonez i rzeżuchę wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem. Sałatę umyć i osuszyć. Ułożyć po listku na placku tortilli, na środku nałożyć 1/3 pasty jajecznej. Zwinąć w rulonik i zawinąć w folię. Schłodzić. Tortille pokroić skośnie w grube plastry

Kolejny pomysł na pożywną obiadową sałatkę. A właściwie dodatek do sałatki, który sprawia, że z klasycznego miksu sałat i warzyw staje się daniem obiadowym  Tym razem moim dodatkiem i źródłem białka w sałatce są kulki z ciecierzycy inspirowane falafelem, ale wykonane nieco inaczej niż klasyczny falafel. Kulki zrobiłam z ugotowanej ciecierzycy oraz dodałam startą marchewkę dla urozmaicenia smaku. Dodałam(...)CIECIERZYCY I MARCHEWKI Kulki 8 łyżek ciecierzycy (ugotowanej lub ze słoika) 2 marchewki Jajko 2 łyżki kaszy manny Garam masala, sos sojowy, papryka słodka, czerwona pasta curry Sałatka Miks sałat/jarmuż/szpinak Warzywa wg Waszej fantazji ;) u mnie papryka, ogórek konserwowy, oliwki, pieczone buraki, kukurydza, zielony groszek Zioła, przyprawy, olej lniany Kulki Marchewkę zetrzeć na tarce na małych oczkach

Składniki/ 2 porcje: –  1 mozzarella –  2 słodkie małe papryczki –  kilka pomidorków koktajlowych –  1 mała sałata rzymska – 1 garść kiełków brokułowych i z rzodkiewki sos – 1 łyżeczka cukru – 2 łyżki octu balsamicznego – 1 łyżeczka musztardy – 1 łyżka oliwy z oliwek – 1 łyżka musztardy – opcjonalnie sól(...)pieprz do smaku Przygotowanie: Wszystkie warzywa myjemy. Sałatę osuszyć i pokroić na mniejsze części. Wyłożyć na głębokie talerze. Dodać pokrojone pomidorki koktajlowe,  pokrojoną w kostkę mozzarellę oraz pokrojoną paprykę. Na koniec dodać kiełki. Przygotowujemy sos . Mieszamy wszystkie składniki. Opcjonalnie doprawić solą i pieprzem do smaku. Polewamy sosem przygotowaną sałatkę. Artykuł Sałatka z mozzarellą i kiełkami pochodzi z serwisu

czerwonej papryki 1 łyżeczka suszonego tymianku 1 łyżeczka oliwy lub oliwa w sprayu na sałatkę: 1/2 czerwonej papryki (tej co została z szaszłyków), 1 pomidor, 2 garści liści sałaty, 1 łyżka oliwy, sól i pieprz dodatkowo: 2 patyczki do szaszłyków namoczone wcześniej w wodzie Przygotowanie: Ziemniaki obierz i pokrój na półksiężyce. Wrzuć do brytfanki, polej 1 łyżką oliwy, dopraw solą(...)łyżeczką oliwy lub oliwą w sprayu. Wstaw z powrotem do piekarnika i piecz jeszcze 20 minut.  W międzyczasie przygotuj sałatkę - pomidora i paprykę pokrój w kostkę, liście sałaty porwij na kawałki. Dopraw solą i pieprzem, polej oliwą i wymieszaj. Upieczone ziemniaki oraz szaszłyki podawaj z sałatką.  *** ODBIERZ BEZPŁATNY PLAN OBIADÓW I LISTĘ ZAKUPÓW W PDF Odbierz przepisy oraz

lekko skrzypiący pod zębami halloumi w połączeniu z mango i grejpfrutem tworzy niesamowitą kompozycję. Jest lekko, zdrowo i pożywnie, czyli tak jak lubię najbardziej! Musicie spróbować! 😍 Sałatka: ulubiony miks sałat, u mnie z rukolą 250g sera halloumi 1 dojrzałe mango 1 duży grejpfrut opcjonalnie pestki granatu lub pestki dyni oliwa z oliwek Ta sałatka nie tylko jest bajecznie prosta(...)środku. Do sałatki można dodać także pestki dyni lub granatu dla dodatkowej tekstury i smaku, ale będzie smaczna także i bez ich dodatku.  Na głębokim talerzu układamy miks sałat, na niego wsypujemy mango oraz układamy wyfiletowane cząstki grejpfruta. Posypujemy grillowanym serem i pestkami. Przygotowujemy dressing. To ostatnio ulubiony przeze mnie sos, klasyczny, a zarazem zaskakujący dzięki dodatkowi francuskiej musztardy