przepisy fit - 7487 przepisów (strona:64/500)

mili, przejedzeni po Świętach ? Ja muszę się przyznać, że wszelkie ograniczenia poszły w kąt i pofolgowałam sobie dość mocno. Dlatego teraz sięgam po książkę Konrada Gacy "Kuchnia Fit" i przez najbliższy czas zadbam o lekką strawę dla swego organizmu. Konrad Gaca w swojej książce prezentuje bardzo ciekawe, a jednocześnie nieskomplikowane przepisy na śniadania, obiady i kolacje. W każdym(...)ludźmi, ludźmi pełnymi energii i chęci do działania, ale przede wszystkim - ludźmi zdrowymi ! Książka, którą otrzymałam, ze specjalną dedykacją od Pana Konrada, będzie dla mnie takim drogowskazem po kuchni fit. Jestem pewna, że już niebawem wykorzystam wiele z prezentowanych w niej przepisów, a także, stworzę nowe, inspirują się przepisami Konrada Gacy. A teraz przytoczę Wam motto, które znajduje się

przepisów fit. Jak ktoś jeszcze nie próbował, to właśnie nastał czas aby zacząć używać kaszy i w waszej kuchni.  Na moim blogu zwiększą swą obfitość przepisy fit. Związane to będzie z ważnym wydarzeniem w moim życiu do którego muszę mieć świetną sylwetkę :D  Większość Pań na pewno wie o co chodzi :) Jednak

wiecie ja ze słodyczy najbardziej lubię śledzie… dlatego zamiast klasycznego słodkiego tortu postanowiłam przygotować wersję wytrawną. Oczywiście na fali potraw dietetycznych i to danie zrobiłam w wersji fit z dużą ilością warzyw i piersią z kurczaka. Ten tort na słono doskonale sprawdził się u mnie jako danie obiadowe. Porcja była tak duża że przy dwóch osobach było tego

Kolejny przepis na uwielbiane przez wielu tiramisu. Wersja przystosowana do diety low carb. Biszkopt na bazie mąki migdałowej i krem z mascarpone. Niebo w gębie :-) Bez

ananasem grillowane na patelni Zupa krem z mrożonego groszku Zupa krem pomidorowa – z pieczonych pomidorów Zupa krem cebulowa Na słodko Faworki z ciasta francuskiego Owocowy deser z nasionami chia FIT kulki owsiane z daktylami i orzechami Wściekła szarlotka Babci Zosi Galaretka z cydru Truskawki w czekoladzie Tarta z jabłkami na cieście francuskim Sałatki Sałatka makaronowa z brokułami, suszonymi pomidorami(...)czosnkowy z ziołami Polecam Wam także zajrzeć na bloga Karoliny i Dominiki, czynnikipierwsze.com , gdzie znajdziecie pyszne, zdrowe koktajle, które możecie przygotować na przyjęcie, a także przepisy w wersji FIT Wpadnijcie też do Ani, po… ZIMNE PRZEKĄSKI DO WÓDECZKI ! Artykuł Menu na imprezę – propozycje przepisów pochodzi z serwisu kuchniabazylii.pl - blog kulinarny

Kolejna wersja i kolejna udana. Biszkopt, który idealnie nadaje się do przekładania dowolnymi masami. Tym razem migdałowo-kokosowy z dodatkiem kakao. Bezglutenowy biszkopt migdałowo kokosowy - niezawodny

dziś. Dziś przepadłam po pierwszej łyżce owsianki. Zapraszam Cię na fit owsiankę. Składniki: płatki owsiane górskie błyskawiczne- 6 łyżek 1 szklanka gorącej wody ( można użyć mleka, będzie mniej fit) 1 łyżeczka miodu pół dojrzałego banana 4 suszone śliwki Przygotowanie: płatki wsyp do miski i zalej gorącą wodą ( mlekiem), dokładnie wymieszaj, odstaw na 5 minut do zgęstnienia owsianki, dodaj

Zapraszam na szybki i przepyszny przepis na smażoną wątróbkę cielęcą z z dodatkiem białego wytrawnego wina. Pychotka :-) Smażona wątróbka cielęca z białym winem Składniki: 200 gram

przełamania lenistwa ogromna Po biegu czekały na mnie ciastka, przyznam, że to one były największą motywacją Może Was też zainspirują do zrobienia czegoś z czym już od dawna zwlekacie :)? Fit ciastka bez pieczenia przepis na 12 ciasteczek 200 g płatków jaglanych 50 g płatków owsianych 50 g wiórek kokosowych 3 łyżki oleju kokosowego 5 łyżek masła orzechowego łyżka miodu(...)wyłóż folią spożywczą. Wykładaj na nią niewielkie ilości masy, tak aby kształtem przypominały okrągłe ciastka. Następnie wstaw je na 3 godziny do lodówki i tam je przechowuj Smacznego Artykuł Fit ciastka bez pieczenia pochodzi z serwisu 365 dni dookoła kuchni

Pieczone jabłka z płatkami owsianymi to najprostszy, najzdrowszy i najsmaczniejszy fit deser jaki znam, a zarazem moje jesienne comfort food skrywające cały wachlarz pozytywnych emocji. Rozpieszczające zmysły nienachalną, naturalną słodyczą, ciepłymi kolorami, wypełniające dom cudownym aromatem cynamonu i kardamonu. W magiczny sposób sprawiające, że każdy kęs to powrót do beztroskich czasów dzieciństwa i miłych wspomnień, wywołujące błogi uśmiech

Ta pizza to mój absolutny faworyt. Przepis inspirowany Zuzką Light z moimi modyfikacjami. Pyszna :-) Zapraszam do wypróbowania. Smak, mimo że bez jakichkolwiek zbóż, zdecydowanie przypomina tradycyjną

wersje przepisu na   MUFFINKI Z POLEWĄ CZEKOLADOWĄ : fit i fat ... :) ...zatem dla każdego coś dobrego! Przepis na 12 muffinek  6 kakaowych i 6 waniliowych  WERSJA FIT - potrzebne będą: - 1 i 3/4 szklanka mąki pełnoziarnistej - 1/4 mąki ziemniaczanej - 1/3 szklanki oliwy - 3/4 szklanki jogurtu naturalnego -  1/2 szklanki cukru brązowego - szczypta soli morskiej - 1/2 szklanki wody

Kolejna udana próba bezglutenowego ciasta, bez zbóż i cukru. Zaledwie kilka składników, bita śmietana, owoce.  Zapraszam :-) Biszkopt migdałowo-makowy z masą śmietanową Składniki: na biszkopt

Uwielbiam mamine naleśniki z serem, nie są one ani dietetyczne ani fit, ale są pyszne! Ser jest tłusty, śmietana to kremówka, a mąka zwykła biała pszenna. Dla mnie to smak dzieciństwa. Składniki: ciasto: 200 g mąki pszennej szczypta soli 2 łyżki cukru 4 jajka 600 ml mleka 60 g roztopionego masła ser: kostka twarogu tłustego 1 cukier waniliowy śmietana(...)przywiera, możesz spokojnie dodać oleju na patelnię ser: w misce połącz dokładnie wszystkie składniki, żeby nie było grudek, ja użyłam blendera Na inne moje naleśniki, ale już w wersji fit, znajdziesz przepis tutaj oraz tutaj Smacznego

Tym razem coś szybkiego. Kolejny pomysł na bezglutenowe i niskowęglowodanowe danie -  gofry bez zbóż i cukru. Idealne gdy macie ochotę na coś słodkiego na śniadanie