Zupa krem z kukurydzy z orzeszkami z ciecierzycy 230nietypowym smaku, a mianowicie słodki krem z kukurydzy konserwowej połączony z pieczonymi orzeszkami z ciecierzycy. Orzeszki z cieciorki są bardzo smaczne, a poza tym możemy je podawać jako zdrową przekąskę. Zupę kukurydzianą zrobiłam na wywarze z samych warzyw, więc jest odpowiednia zarówno dla wegetarian jak i dla wegan. Do zupy polecam również podać chrupiącą czosnkową bagietkę. Zapraszam
kulinarne odsłony pati
Owocowy deser z mrożonego jogurtu 256Dziś na balkonie temperatura dobiła do 30*C! Stawiam więc na blogowym stole mrożony, orzeźwiający deser w kolorach czerwcowego ogrodu :) Owoce zmiksowane z jogurtem greckim to pyszna i zdrowa przekąska, a warstwowe przełożenie dodaje jej niesamowitego uroku. Dzieci na pewno będą zachwycone tymi kolorowymi, owocowymi lodami w zdrowszej wersji! Do tego pyszny sos miodowo- cytrynowy i można rozłożyć się
Kuchnia w Słońcu Skąpana
Warzywa w mleku kokosowym z basmati, co wege w Biedronce + ceny 361innych ulepszaczy). GOTOWE MIESZANKI LIŚCIASTYCH WARZYW I KIEŁKÓW (WEGAŃSKIE) KASZE, RYŻ, MAKARONY, STRĄCZKOWE (WEGAŃSKIE) NA ŚNIADANIE NAPOJE (WEGAŃSKIE) PASTY DO PIECZYWA (WEGAŃSKIE) PESTKI I NASIONA (WEGAŃSKIE) PRZEKĄSKI I SŁODYCZE wegański, całkiem zdrowy skład nie są wegańskie wegańska, uwaga: zawiera kontrowersyjny polirycynooleinian poliglicerolu (zakazany w Japonii, Australii i USA) wegańska ZUPY-KREM (WEGAŃSKIE) Veggies in coconut milk with basmati
Qlinarnie i Qlinarnie
Deser na śniadanie? 235Budzisz się i masz ochotę na coś słodkiego? Deser na śniadanie? Czemu nie? Nawet dobry będzie na kolację. Alternatywa dla słodyczy. Dobry też na przekąskę. Bardzo szybki w przygotowaniu, a zje go każdy. Mamy już południe a obiad w lesie. Piszę szybciutko składniki i przygotowanie i mykam do kuchni. Miłego dzionka :) SKŁADNIKI: 1 mały banan odrobina gorzkiej czekolady
Misz-masz by Domi
BABECZKI OWSIANE PYSZNE I ZDROWE 245Bardzo smaczne i zdrowe babeczki owsiane.Robi się je bardzo szybko i można je zabrać jako przekąskę np.do pracy.Babeczki nie zawierają maki ani tłuszczu.Może nie wyglądają rewelacyjnie ale sa pyszne :0. SKŁADNIKI 3/4 szklanki płatków owsianych 1 duży banan lub dwa małe łyżka miodu ok.20g łuskanego słonecznika WYKONANIE Rozgniatamy banana widelcem na papkę,następnie dodajemy płatki owsiane,słonecznik łuskany
Mała w garnku miesza
Burgery z cukinii i mozzarelli z marchewką i ziołami 331mozzarellę mamy zawsze w lodówce, często goszczą na naszym stole. Burgery z cukinii i mozzarelli są świetne na lunch, obiad lub kolację, a także jako ciepła lub zimna przekąska. Obowiązkowo z dressingiem z chilli, który wcale nie jest ostry (usuwamy bowiem pestki i ostre błonki – ale dzieciom możecie pominąć). Połączenie cukinii, słodkiej marchewki z miętą, kolendrą i dymką jest
Moja Delicja
Sałatka z szynką i szpinakiem 297Lekka, zdrowa, pożywna i smaczna, sałatka na szpinaku. Przygotowuje się ją szybko, jest doskonała jako przekąska, kolacja lub śniadanie. Przygotowuje się ją szybciutko, mało składników, dużo smaku:) Polecam szczególnie tym którzy szpinaku nie lubią, gwarantuję że zmienią zdanie :) 2 garście szpinaku kawałek pora 2 pomidory rzymskie 4-5 plasterków chudej szynki( u mnie z piersi indyka) ocet
Takie tam pichcenie
Kokosowy, idealny pudding chia z musem z jagód i płatkami kokosowymi 280chia w wersji kokosowej z musem ala sorbetem z jagód i chrupiącymi płatkami kokosowymi. Wspaniała alternatywa na drugie śniadanie albo na podwieczorek. Do tego bez grama cukru, więc idealna przekąska dla osób będących na diecie. Aha wspomniałam, że wegetarianie i weganie również mogą z tego przepisu skorzystać? Składniki (na 1 porcję): - 0,5 szklanki mleka kokosowego (można użyć napoju
CookYourself
BABECZKI BAKALIOWE Z JAGLANYM KREMEM KOKOSOWYM I MALINAMI 277Flakes kakao i miód przygotowałam kolejne, pyszne śniadanie – tak jak lubię najbardziej: na słodko. Są świetnym pomysłem zarówno na pyszne, leniwe śniadanie dla całej rodzinki, jaki i np. przekąskę w pracy. Dodatek owoców sprawia , że nie tylko smakują rewelacyjnie, ale i smakują obłędnie! Koniecznie spróbujcie! #odkrywamcomożezboże #mojaalternatywa #zrodzinąnajlepiej #lubella SKŁADNIKI: BABECZKI: * płatki Corn Flakes kakao i miód
Ostra na Słodko
Kotlety mielone w sosie musztardowym 301Przepis na pieczarkowe kotlety mielone w sosie musztardowym. Pysznie smakują z ziemniakami i surówką. Polecam na obiad albo jako imprezową przekąskę na ciepło. Składniki na kotlety mielone w sosie musztardowym: 0,5 kg mięsa mielonego (dałam wieprzowo-wołowe) 6-7 pieczarek cebula 2 ząbki czosnku kajzerka bułka tarta jajko sól, pieprz Sos: łyżka mąki łyżka masła 0,5 szklanki bulionu
e-PrzepisyKulinarne
Aromatyczna bruschetta 295Słynna włoska przekąska idealna na letnią kolację czy śniadanie. Najsmaczniejsza z domowym pieczywem i masłem czosnkowym, skropiona aromatycznym sosem balsamico. Wszystko to możecie przygotować w Waszej kuchni i nie jest to absolutnie nic skomplikowanego, a smakuje i wygląda obłędnie. Bagietki możecie zrobić dzień wcześniej - Tu znajdziecie przepis, lub skorzystać z przepisu na nasz ulubiony chleb
Piekarz-Kucharz-Garkotłuk
JAMAR - pyszne produkty na każdą okazję 257Octy,Ketchupy ☛Dodatki obiadowe ☛Przetwory Octowe Ja osobiście firmę JAMAR znam od jakiegoś czasu . Bardzo lubię ich produkty. Wykorzystuje je do dań na słodko , słono , do różnych przekąsek, wypieków, kanapek czy sałatek. Coś więcej o produktach , które mam przyjemność testować: KUKURYDZA KONSERWOWA JAMAR Kukurydza jest bardzo dobra jest krucha i odpowiednio słodka. Moje zastosowanie: ☛ sałatki
Gotowanie Patki
Pasta z ciecierzycy i cukinii 225ostatnimi czasy troszkę mi się przejadł więc wczoraj sobie pokombinowałam. Wyszło nie tylko zdrowo, ale i pysznie (jak zwykle ). Super opcja do kanapek, może posłużyć jako dip lub samodzielna przekąska. Składniki: Puszka ciecierzycy na parze Bonduelle 1 średnia cukinia 3 – 4 łyżki oliwy z drugiego tłoczenia 1 mała łyżeczka czarnuszki sól/pieprz do smaku wg uznania Przygotowanie: Cukinię pokroiłam
Kate's Kitchen
Pieczone ziemniaczki 272Chyba każdy lubi pieczone ziemniaczki. Świetnie sprawdzają się jako dodatek do obiadu lub kolacji oraz jako samodzielny posiłek czy przekąska. Ja długo szukałam przepisu na te idealne, aż w końcu znalazłam i chętnie się nim podzielę. A Wy jakie macie sposoby na pieczone ziemniaczki? :) Składniki: ziemniaki oliwa słodka papryka czosnek granulowany zioła prowansalskie Ziemniaki obrać i pokroić w średniej
Simply Food