pierś z indyka - 1975 przepisów (strona:114/132)

Risotto z kurczakiem i groszkiem to moja wersja popularnego w słonecznej Italii wersji tego dania. Do jego przygotowania wykorzystamy dosłownie kilka produktów. Co czyni zatem to

które śmiało można podać są: warzywa i owoce – najlepiej wybierać te sezonowe z własnego ogródka lub ze sprawdzonych źródeł; mięso i ryby – na początek chudsze jak np. indyk, kurczak, królik czy cielęcina, a następnie wołowina i wieprzowina. Jeśli chodzi o ryby najlepiej wybrać te świeże, a nie mrożone; produkty zbożowe – zarówno te bezglutenowe i glutenowe(...)kiedy dziecko jest wyspane i zadowolone, to taki można powiedzieć początkowy klucz do sukcesu. Dodatkowo warto pamiętać, aby na początku podawać nowe dania, po mleku czyli najpierw karmimy malucha (piersią lub butelką) natomiast dopiero po 30-60 minutach proponujemy nowy posiłek. Ze względu na to, że gdy maluch będzie głodny będzie rozdrażniony i przez to może szybko się zniechęcić

oliwek, 2 łyżki, + ziarenka do podania: u nas tym razem "Ziołowo mi" z Ziarenkowa, i odrobina oliwy z oliwek WYKONANIE: Gotujemy wywar mięsno-warzywny - u nas udziec z indyka ( 1-1,5 kg ) i tacka warzyw ( 2 marchewki, 2 pietruszki, seler, 2 pory, kawałek kapusty + przyprawy: pieprz czarny, domowa typu vegeta, ziele angielskie, liść laurowy ). Umyte pomidory(...)Antybakteryjne działanie czosnku pomaga zapobiec chorobie nowotworowej,  - działa jak antybiotyk.  - zawierają duże stężenie siarki, flawonoidów oraz selenu. - Codzienne spożywanie jednego ząbka świeżego czosnku zmniejsza ryzyko wystąpienia raka piersi, przełyku, jelit i prostaty.  - poprawia stan zdrowia również poprzez obniżenie ciśnienia krwi i poziomu złego cholesterolu.  - Czosnek ma działanie przeciwutleniające i zmniejsza ilość wolnych rodników.  - Obniża poziom