jajka (ok. 100 g), - 2 łyżki szczypiorku (ok. 16 g). Sposób przygotowania 1. Szklimy na oleju drobno pokrojoną cebulę. 2. Do cebuli dodajemy paprykę pokrojoną w paski, pomidorki poprzekrawane na pół i kabanosa pokrojonego w plastry. 3. Jaja rozkłócamy z dodatkiem szczypty soli i pieprzu. 4. Całość zalewamy rozkłóconymi jajami i smażymy pod przykryciem ok. 3-5 min. 5. Omlet
Zdrowe odżywianie w pięciu smakachPrzepyszny omlet na bazie mąki orkiszowej z nutką kokosowych smaków. Tym razem podałam go na bogato, bo jest i dużo masła orzechowego, ale także serek kakaowy. Smakuje genialnie, robiłam go w tej kombinacji już wielokrotnie i zawsze wychodzi idealny. Składniki: 15 g mąki kokosowej 45 g mąki orkiszowej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka cukru kokosowego(...)mleka 1 jajko 1/2 łyżeczki oleju dodatki: masło orzechowe, ziarna kakaowca, serek kakaowy (jogurt naturalny wymieszany ze stewią i kakao) Przygotowanie: Do miski przełóż mąki, dodaj proszek do pieczenia, cukier kokosowy, mleko, jajko. Dokładnie całość wymieszaj. Masę wylej na rozgrzaną patelnię z odrobiną tłuszczu. Smaż pod przykryciem, na średnim ogniu przez ok. 3 minuty. Następnie przewróć
Zdrowie na języku :PUwielbiam drożdżowe racuchy, szczególnie te tradycyjne z jabłkami. Ale i te z jagodami są pyszne. Składniki: 300 g mąki 40 g świeżych drożdży szczypta soli 1
Kuchnia domowa Anismażenia Szparagi pokroić na małe kawałki. Rozgrzać patelnię z odrobiną oleju kokosowego i wrzucić szparagi. Smażyć aż szparagi zmiękną i lekko się przyrumienią. W międzyczasie do miseczki wbić jajka i roztrzepać je widelcem. Dodać mleko oraz doprawić pieprzem do smaku, soli nie dodaje bo feta jest już wystarczająco słona. Suszone pomidory pokroić na paseczki. Gdy szparagi już zmiękną rozłożyć(...)całej patelni i wlać delikatnie masę jajeczną. Na wierzchu ułożyć paseczki suszonych pomidorów i rozkruszyć fetę. Ogień zmniejszyć prawie do minimum, patelnie przykryć pokrywką i smażyć aż omlet całkowicie się zetnie na wierzchu
Monia miesza i gotujełyżka startego na wiórki sera cheddar łyżka klarowanego masła WYKONANIE: Ser zetrzeć na tarce, szpinak opłukać, osuszyć, oderwać długie ogonki. Jeśli liście są duże, można podrzeć na mniejsze kawałki. Jajka ubić z łyżką wody, doprawić solą i pieprzem. Na małej patelni (średnicy około 16 cm) rozgrzać masło, wylać na nie masę jajeczną. Smażyć powoli, przechylając patelnię na boki i delikatnie(...)odgarniając, aby rzadka masa wpływała pod spód. Kiedy wierzch będzie prawie ścięty, posypać go serem i szpinakiem, smażyć jeszcze chwilkę, aż masa przestanie być surowa. Przy pomocy łopatki złożyć omlet na pół i zsunąć go na talerz. Jeść od razu, póki ciepły
Kuchenne zapiski EdytyŚniadanie musi być treściwe. Ma sycić i dawać energię. Odkąd pamiętam zawsze jadałam duże śniadania :) Uwielbiam omlety pod różną postacią, a ostatnio zachciało mi się a'la zapiekanki. Nic trudnego, jak się okazało. 10 minut na przygotowanie masy i 20 minut w piekarniku. Dla zabieganych świetna opcja. Na zimno teżsmakuje rewelacyjnie. Już przetestowałam.I polecam. Masę robię wieczorem, wrzucam(...)piekarnika, kroję i pakuję do lunchboxa. Idealne szybkie śniadanie w pracy z ulubionymi dodatkami!!! SKŁADNIKI 3 jajka 1 łyżka posiekanej bazylii 100g cukini starty ser mozarella 1 pomidor przyprawy: sól, pieprz Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Jajka wbić do miski, doprawić solą himalajską, dodać bazylię, inne ulubione
TetiisheriChociaż nie przepadam za tradycyjną owsianką, zawsze mam w domu spory zapas płatków owsianych. Można z nich wyczarować wiele pysznych rzeczy-od placków i omletów, przez ciasta i ciasteczka, do panierek i tym podobnych. Na blogu na pewno ukaże się przynajmniej kilka "owsianych" przepisów. Dziś zapraszam na pyszne chrupiące ciasteczka. W sam raz do pochrupania w szkole/pracy lub po prostu(...)popołudniowej herbatki. Pierwotny przepis pochodzi ze strony Moje Wypieki , a oto przepis z moimi modyfikacjami: 120 g masła 60 g cukru trzcinowego 1 jajko 140 g mąki pełnoziarnistej pół łyżeczki proszku do pieczenia 100 g płatków owsianych 100 g migdałów Migdały parzymy wrzątkiem, obieramy ze skórki i kroimy na drobniejsze kawałki, a następnie prażymy na gorącej patelni uważając
Zawsze głodna!Sposób przygotowania: Kaszę przepłukujemy na sitku pod bieżącą wodą. Gotujemy według przepisu na opakowaniu. Studzimy. Banany obieramy, kroimy w cienkie plasterki. Dokładnie rozgniatamy przy pomocy widelca. Dodajemy kaszę jaglaną, jajka i mąkę. Wszystkie składniki mieszamy do czasu uzyskania jednolitej konsystencji. Na rozgrzany tłuszcz wykładamy po łyżce masy. Placuszki bananowe smażymy z każdej strony na złoty kolor. źródło: przepis własny(...)placuszków Czas przygotowania: 0,45 h Koszt przygotowania: ok. 6 zł Masło bananowe idealnie pasuje także do różnego rodzaju pieczywa. Można nim dekorować desery, posmarować naleśniki czy omlety. Jest to też pyszny dodatek do gofrów z bitą śmietaną i lodów. Produkt można zamówić bezpośrednio na stronie producenta
Pobite gary Barbaryrzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie , który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Śniadanie 8:00 Omlet z nektarynką i musem jagodowo-jabłkowym. Zawsze gdy pytam Lili co chce zjeść na śniadanie, na co ma ochotę - najczęściej mówi "owsianka". Staram się urozmaicać śniadania, choć powiem Ci szczerze(...)zazwyczaj rano nie mam ochoty na wydziwianie w kuchni. Też tak masz? Nasypałam więc do thermomixa owsiankę, dolałam wodę, zmiksowałam, przecedziłam - wyszło mleko. Do mleka wsypałam mąkę, wrzuciłam jajko, jabłko, włączyłam największe obroty. Gotowe. Placki smażyłam na maśle klarowanym. Na każdy placek nałożyłam mus, złożyłam na pół i dałam nektarynkę. "Mamo, jak Ty to zrobiłaś"? Bezcenne. 1 2 "chcę
lady-och-mistrzyni.blogspot.commój debiut w przygotowywaniu frittaty. Co prawda często robię zwykłe omlety, smażone na patelni, ale prawdziwej frittaty wcześniej nie robiłam. Przyznam, że taka zapiekana w piekarniku smakuje inaczej niż omlet z patelni, byłam mile zaskoczona. Polecam głównie na kolację, ze względu na dużą ilość białka, ale równie dobrze nadaje się na drugie śniadanie - po podgrzaniu wciąż jest bardzo smaczna. Dodatki(...)wybierać sobie do woli, ja akurat miałam resztki łososia w lodówce, więc postanowiłam je wykorzystać. W rezultacie wyszło bardzo dobre danie :) FRITTATA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I CUKINIĄ Składniki: - 5 jajek - około 150 gram wędzonego łososia - mała cukinia - cebulka dymka wraz ze szczypiorem - sól, pieprz - oliwa z oliwek Cebulę pokroić w kostkę, zeszklić na oliwie z oliwek. Cukinię również pokroić
Zgrabne GotowanieDziś zapraszam na bardzo smaczny placek , omlet , nazwy ma różne, znakomicie nadaje się na śniadania , można podawać z owocami, warzywami , na różne sposoby według upodobań smakowych , ja pamiętam jak mój tata takiego placuszka przygotowywał z dżemem, był zawsze pycha, a dziś zapraszam was do wyprobowania przepisu . Składniki 2 szklanki mąki 2 jajk a 1,5 szklanki mleka Sól(...)smaku 1 łyżka oleju Wykonanie Do miski przekładamy mąkę, jajka, mleko , soli według uznania i wszystko razem bardzo dokładnie mieszamy , następnie na dobrze rozgrzaną patelnie z odrobiną oleju wlewamy dużego placka na całą patelnie smażymy po obu stronach na złoty kolor. I postępujemy tak do wykorzystania naszego ciasta , tak przygotowany placek serwujemy z ulubionymi dodatkami
Mój SmakSkładniki na 1 serniczek stanowiący 2 porcje: 100 g twarogu półtłustego 4 płaskie łyżki wiórek kokosowych (ok. 20 g) 2 płaskie łyżki mąki pszennej typ 650
Vroblewska-fitlife- jak Ty to robisz, że nie masz ochoty na te wszystkie słodycze Caro? - pyta znajoma w kolejce w sklepie spożywczym. - Otóż jem swoje
Spektrum Smakubanan 2 łyżki cukru trzcinowego przyprawa do dań słodkich z młynka 2 łyżki naturalnego jogurtu truskawki kiwi brzoskwinie z puszki czekolada A jak to zrobić: Z mąki, mleka, wody, jajka, cukru i cukru waniliowego, zrobić ciasto naleśnikowe, dokładnie mieszając składniki, aby nie było grudek. Smażyć naleśniki na delikatnie natłuszczonej patelni. Naleśniki mogą być nieco grubsze, lepiej utrzymają farsz. Banana obrać(...)Dodać ser, jogurt, cukier trzcinowy i przyprawę z młynka, całość wymieszać. Tak przygotowany ser nałożyć na połowę naleśnika, na wierzch dodać pokrojone w plasterki owoce i zamknąć naleśnik jak omlet. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej i polać naleśniki. Zastrzyk energii na cały poranek gotowy - polecam
Kuchnia w opałachBardzo dobre, delikatne placuszki twarogowe. Podawać je z dowolnymi owocami. Są pycha Bardzo szybko się je robi, polecam. W wersji mniej kalorycznej można dodać miód. Wykonanie
Kuchnia Pokoleń