odchudzające - 2144 przepisów (strona:34/143)

Kalafiorowa zupa odchudzająca na rumianku z ryżem i kurczakiem 158

funkcjonowanie mózgu, wzmacnia nerki i układ krążenia oraz jest bogaty w wit, C. Zapomniany kalafior wraz z rumiankiem: doskonała para No i seler naciowy: samo zdrowie, idealne warzywo dla odchudzających się. Ma działanie moczopędne, co oczyszcza organizm z toksyn i odwadnia z nadmiaru wody opuchnięte kostki i stopy. Inną propozycją gdzie wykorzystany jest napar z rumianku to: Rosół rumiankowy

Sztuka gotowania w/g Samiry
KOKTAJL Z MŁODYM JĘCZMIENIEM 128

wykonania tego koktajlu użyłam produktu firmy RAFEX czyli MŁODY JĘCZMIEŃ W PROSZKU . Ostatnio młody jęczmień stał się bardzo popularny jako suplement dla osób dbających o zdrową dietę i odchudzających się. Posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwwirusowo. Stanowi źródło witamin i mikroelementów. Młody jęczmień ma ogromne właściwości przeciwutleniające. Młody jęczmień ma również korzystny wpływ na układ pokarmowy ze względu

Prosto i Smacznie z Anetą
Czy warto jeść grejpfruty? + przepis na smoothie 938

mają w zależności od odmiany 30-50 kcal), ale ze względu na zawartość błonnika i wody (ok. 90%) bardzo sycące. W związku z tym poleca się je osobom odchudzającym się (jako UZUPEŁNIENIE, a nie podstawę jadłospisu).  Po drugie mają mnóstwo likopenu i karotenoidów (czerwone i różowe odmiany) - silnych przeciwutleniaczy, które m.in. chronią przed miażdżycą, nowotworami i procesami starzenia

Powiedz dietom nie
Kawa zbożowa "Nadzwyczajna" z głogiem i melisą - Galca 106

łagodzący skutki stresów, mangan zwiększający odporność organizmu, cynk odtwarzający tkankę łączną , krzem, który wzmacnia włosy i paznokcie, selen zapobiegający nowotworom, oraz błonnik regulujący procesy trawienne. Jęczmień wspomaga też odchudzanie! KORZEŃ CYKORII – to bogate źródło inuliny, która przywraca odporność, przeciwdziała nowotworom i znakomicie wspomaga odchudzanie, bo obniża kaloryczność wielu potraw, jako zamiennik cukru i tłuszczu. OWOC GŁOGU - wspomaga krążenie krwi, zmniejsza

Gotowanie i blogowanie
Kawa zbożowa "Oczyszczająca" z karpackim żeńszeniem - Galca 100

mangan zwiększający odporność organizmu, cynk odtwarzający tkankę łączną, magnez zapobiegający skurczom mięśni, krzem, który wzmacnia włosy i paznokcie, selen zapobiegający nowotworom, oraz błonnik regulujący procesy trawienne. Jęczmień wspomaga też odchudzanie! KORZEŃ CYKORII – to bogate źródło inuliny, która przywraca odporność, przeciwdziała nowotworom i znakomicie wspomaga odchudzanie, bo obniża kaloryczność wielu potraw, jako zamiennik cukru i tłuszczu. RÓŻENIEC GÓRSKI, czyli karpacki ŻEŃ

Gotowanie i blogowanie
"W krainie miodem płynącej..." - podsumowanie akcji 164

caca  | blog: Kuchnia w szuwarach Deser z kaszy jaglanej z sokiem malinowym autorka: kiad   | blog: latosiowy-dom Złote mleko autorka: jazzowesmaki  | blog: Jazzowe Smaki Koktajl Oczyszczająco-Odchudzający / Detox & Slim-Down Smoothie autorka: Blue Almonds  | blog: Blue Almonds PYSZNE RACUCHY ORKISZOWE NA SODZIE I KEFIRZE, Z JABŁKAMI autorka: smaczne-zdrowe.blogspot.com  | blog: Smaczne-zdrowe.blogspot.com DOMOWA NUTELLA

Weekendy w domu i ogrodzie
PASTA Z SUSZONYCH POMIDORÓW, PESTEK SŁONECZNIKA I ROSZPONKI 130

tego jeszcze przepiękna roszponka z ogromną ilością witamin. Nie wiem czy wiecie, ale te małe zielone kwiatuszki działają kojąco na układ nerwowy, uspokaja i jest znakomitym produktem dla osób odchudzających się, bo zawiera bardzo mało kalorii. Wszystkie powyższe składniki należy zmiksować. Ja nie dodaję już żadnych przypraw a jedynie ok. 2 łyżek oliwy i czarny pieprz świeżo mielony.Pasta rewelacyjnie

pieprzny smaczek
Najlepsza sałatka z ogórka kiszonego i cebuli 466

pachną jak warzywa, szczególnie pomidory. Poza tym ta sałatka zawiera dużo witaminy C, gdyż ogórki kiszone i cebula stanowi jej bogate źródło. Podobną sałatkę podawano mi podczas diety odchudzającej w Kołobrzegu, ale tamta sałatka z kiszonych ogórków, nie chciała mi przejść przez gardło, nawet gdy byłam bardzo głodna, ogórki były tak kwaśne, że nie mogłam ich przełknąć, ohyda! Najlepsza

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Pobudza, odżywia, przyspiesza przemianę materii - Cykoriada. Zastąp swoją poranną filiżankę zdrowszą wersją. 150

problemami z nerkami, jelitami, wątrobą. Co bardzo ważne, nie drażni układu pokarmowego, dlatego mogą ją spożywać osoby cierpiące na dolegliwości żołądkowe, zaburzenia trawienia. Jest też doskonałym dodatkiem do diety odchudzającej, ponieważ zawiera inulinę. Inulina zachowuje się podobnie do błonnika - pęcznieje i spowalnia proces wchłaniania. Posiada również silne właściwości prebiotyczne. Właściwości korzenia cykorii są naprawdę duże: * zdjęcia obrazujące właściwości korzenia

Słodkie okruszki
Zielony koktajl na dobrą energię z acerola,pietruszki , jabłek,mango 92

atak głoda lub na tzw."coś bym zjadła, coś przekąsiła". To dobry wybór, będzie procentował na plus w naszym organizmie i na 100 % się nie zmarnuje! Ma lekkie działanie odchudzające i oczyszczające. Składniki 50 ml soku z acerola 4 duże jabłka 2 małe natki pietruszki lub jedna duża łyżka nasion chia 2 szklanki naparu z zielonej herbaty lub innego

Z Kuchni Do Kuchni
Dietetyczna surówka z marchwi i jabłka 195

Moja dietetyczna surówka z marchwi i jabłka to banał, prościzna. Na turnusie odchudzającym codziennie podawali nam do obiadu surówkę z tartej marchewki bez cukru, w domu też obecnie jadam dietetycznie a najlepiej mi smakują warzywa i owoce na surowo. Polecam mój podstawowy surówkowy zestaw – marchew, jabłko i sok z cytryny. Aby przygotować surówkę nie ścieram jabłka i marchewki

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
PĄCZKI PIECZONE - odchudzony, zdrowszy tłusty czwartek w wersji tradycyjnej i bezglutenowej. Przepis nr I z drożdży suchych 212

bezglutenowe , -   nieskobiałkowe , -   organic , (BIO od komosy, soczewicy, chia, po mydła i kremy) -   mąki  (w tym kokosowa, migdałowa, karob, gryczana, owsiana, kukurydziana, jaglana) -   produkty odchudzające , -   oleje  (cała paleta - winogronowe, kokosowe, z pestek dyni, z pestek moreli, migdałowe) +  asortyment dla domu  (papiery, folie, serwetki, odświeżacze, proszki do prania itd) +  asortyment

Wypisz Wymaluj
Ciasteczka pieguski bezglutenowe z czekoladą. 332

Zastanawiałam się, czy jest możliwa zdrowsza wersja kultowych piegusków , ciasteczek z czekoladą?   Udało się! Bezglutenowa mąka kokosowa ( dostępna tutaj ) i świeży olej kokosowy ( ten jest

IzaGotuje
OPONKI SEROWE - okrągłe szczęście w wersji tradycyjnej i bezglutenowej. 211

produkty: -   bezglutenowe , -   nieskobiałkowe , -   organic , (BIO od komosy, soczewicy, chia, po mydła i kremy) -   mąki (w tym kokosowa, migdałowa, karob, gryczana, owsiana, kukurydziana, jaglana) -   produkty odchudzające , -   oleje  (cała paleta - winogronowe, kokosowe, z pestek dyni, z pestek moreli, migdałowe) +  asortyment dla domu  (papiery, folie, serwetki, odświeżacze, proszki do prania itd) +  asortyment

Wypisz Wymaluj
Dietetyczny chleb bez mąki 167

Dukana, tylko tam wykorzystuje się ser i jajka, oraz spulchniacze w postaci drożdży lub proszku do pieczenia. Mój chleb jest alternatywą dla tradycyjnego pieczywa, idealnie nadaje się dla osób odchudzających, które na diecie nie mogą obejść się bez pieczywa. Otręby i płatki zawarte w moim chlebie wypełniają żołądek i jelita oraz zwalczają zaparcia. Bochenek starcza na tydzień, trzeba

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię