odchudzająca - 1612 przepisów (strona:67/108)

Ksylitol 179

sposób wynaleziono niskokaloryczny cukier z kory brzozowej. Zawiera on 40% mniej kalorii niż zwykły cukier, ale jest od niego o wiele słodszy. Wzmacnia układ odpornościowy. Wskazany przy odchudzaniu. Ma 14-krotnie niższy indeks glikemiczny niż cukier i jest zalecany dla osób chorych na cukrzycę. Nie zmienia smaku potraw i napojów. Zwiększa przyswajanie wapnia, zalecany dla osób zagrożonych i dotkniętych osteoporozą

Qlinarnie i Qlinarnie
7 powodów, dla których olej kokosowy jest... 158

wysypki . W Internecie można znaleźć także wzmianki o tym, jakoby kwas laurynowy leczył AIDS. Jest to jednak teoria mocno naciągana, niepotwierdzona badaniami naukowymi. 3. Wspiera pracę tarczycy. 4. Wspomaga odchudzanie - zmniejsza uczucie głodu i chęć na słodycze (polecam tę czekoladę bez cukru) . Niektóre badania mówią także o jego wpływie na przyspieszenie metabolizmu (wzrost dziennego zużycia energii o 5%). 5. Jest

Powiedz dietom nie
Jabłecznik w 15 minut :) 180

zalać gorącym musem jabłkowym.  Na wierzch posypać cynamonem i rozkruszonymi biszkoptami , ewentualnie oprószyć cukrem pudrem.  Po 15 minutach ciasto można podawać :) Smacznego! Przepis znaleziony na  odchudzanie jest proste

Cukier&Puder
Pikantna zupa selerowo-porowa z łososiem 155

dodatkiem kawałków łososia. Prosta i szybka, idealna na obiad przygotowywany w pośpiechu. Dodatek papryczki chili nadaje zupie ostrości, rozgrzewa i wspomaga trawienie. Czy wiecie, że pikantne przyprawy są sprzymierzeńcem odchudzania? :) Z ostrą papryka należy jednak uważać, gdyż wystarczy niewielki kawałek dodany za dużo, a zupa będzie paliła jak ogień. Zawsze wtedy możecie ratować się dodaniem śmietany, ale lepiej być ostrożnym

Codzienna kuchnia niecodzienna
Torcik malinowy 381

maja tłustym drukiem w kalendarzu zapisane jest 9 pozycji(!).  Urodziny, imieniny- nie ważne, w mojej rodzinie świętować trzeba, Obowiązkowo!  Na nic więc wszelkie noworoczne postanowienia o odchudzaniu, porzuceniu słodyczy, czy byciu wege. Tort jest pozycją obowiązkową! Nie musi być zbyt słodki, nie może być lukrowany ani obłożony cukrową masą. Smak i prostota- to jest najważniejsze

Zapiski Młodej Żony
Naukowo o jajach. Jajka faszerowane 149

Natomiast żółtko zawiera cholinę, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Jak tak patrzę na niektórych to przydałaby się kuracja samymi żółtkami. Okazuje się, że jajko sprzyja odchudzaniu. Wzbogacenie swojej diety w białko jajka powoduje stabilizację cukrów we krwi, co daje nam uczucie sytości na długi czas. Jajko pomaga też chronić oczy. Żółtko zawiera również luteinę, która poprawia ostrość widzenia

ladykitchen
Falafel i recenzja "Kuchni wegetariańskiej" Wiesławy Rusin 194

ziarna, słoneczne jajka, sosy/dipy/pasty, słodko a zdrowo. Źródło zdjęcia: ksiazki.okazje.info.pl W każdym znajdziemy wiele ciekawostek żywieniowych, np. kasza jaglana odkwasza organizm, olej kokosowy (i to pewnie wiele osób zdziwi) odchudza, ananas pomaga w gojeniu złamań, migdały mają działanie wykrztuśne, a surowa kapusta niszczy wirusie i bakterie! Na ostatnich stronach jest też alfabetyczny indeks potraw. Dania opisane w tej książce

Qlinarnie i Qlinarnie
Sałatka z selera naciowego (dobrego na odchudzanie) 327

wiecie, że seler naciowy ułatwia odchudzanie i przyspiesza metabolizm?. Większość warzyw ma mało kalorii, lecz seler naciowy ma ich naprawdę mało, w 10 dag bulwy jest tylko 7 kcal a w naci 5 kcal. Zdziwiłam się gdy wyczytałam, że ma dwukrotnie więcej witamin C niż cytryna. Dlatego seler ze względu na swe właściwości jak i smak często ląduje w moich

Jadło i czytadło
Jaką wagę kuchenną kupić? 165

ciasto może nie wyjść. Oczywiście możemy stosować miary domowe, ale wiadomo że łyżka łyżce nierówna. Dużo bezpieczniej jest podawać wagę składników w gramach. Po drugie załóżmy, że postanawiamy się odchudzać. Z czasem pewne rzeczy przychodzą nam z łatwością i n ie musimy już ważyć każdej porcji jedzenia. Na początku jednak trudno nam ocenić, czy garść makaronu na obiad

Powiedz dietom nie
EKSPRESOWY, DIETETYCZNY INDYK PIECZONY W PIKANTNYM SOSIE WŁASNYM - NA OBIAD I NA KANAPKĘ. 188

Wykazuje delikatne działanie antydepresyjne, nasila spalanie kwasów tłuszczowych i zwiększa wydatkowanie energii." - Pieprz Cayenne:  Właściwości: przeciwzapalne, przeciwbólowe, antyrakowe, Wspomaga pracę: układu odpornościowego, układu krążenia, układu pokarmowego (leczy wrzody) + ODCHUDZA! - Kurkuma: wspomaga leczenie wielu chorób m.in: nowotworów, mukowiscydozy, choroby Alzhaimera, reumatyzmu, cukrzycy. Kurkuma działa żółciopędnie, rozkurczowo, przeciwzapalnie i oczyszczająco na organizm. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, chroni wątrobę przed toksynami

Wypisz Wymaluj
Zupa krem z zielonego groszku 263

Jest lekkostrawny i niskokaloryczny (96 kcal w 100 g produktu), co ma duże znaczenie dla osób na diecie redukcyjnej. Składniki mineralne (potas, sód, fosfor, żelazo, cynk, magnez) wspomagają odchudzanie, regulują prawidłowy poziom wody w organizmie, wzmacniają układ mięśniowy i nerwowy. Groszek to także bogate źródło witamin z grupy B, kwasu foliowego oraz β-karotenu. Porcja (300 ml) zupy krem

W kuchni Katie
Kokosanki w najlepszym wydaniu 2637

jacyś fani kokosa? Ten orzech to prawdziwa skarbnica zdrowia! Nie należy zrażać się dużą zawartością tłuszczu, gdyż jest on lepiej przyswajalny niż te tradycyjne, a nawet wspomaga odchudzanie! Korzystanie z tych dobrodziejstw ułatwi dzisiejszy przepis na ciasteczka kokosowe, który już czeka poniżej. Mięciutkie, słodkie, a co najważniejsze- zdrowe! Ciasteczka kokosowe to kolejny wyrób z serii "nie kupuję- robię w domu

peanutbuttermonster
Śniadaniowa jaglanka 179

dlatego służy np.podczas kataru, w chorobach płuc czy oskrzeli. Zawiera mnóstwo antyoksydantów, mających duże znaczenie w zapobieganiu chorobom nowotworowym. Jest lekkostrawna. Nie posiada glutenu. Poprawia przemianę materi i ułatwia odchudzanie. Ma właściwości rozgrzewajace, dlatego świetnie nadaje sie na ciepłe zimowe śniadanie. Nie dla wszystkich jest jednak taka wspaniała jak się okazuje. Powinny jej unikać lub bardzo rzadko jadać osoby

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Pieczarki z ryżem i chipsy domowe:) 190

kwas foliowy), a nawet witaminę D. Pieczarki mają rewelacyjny wpływ na zdrowie człowieka – twierdzą naukowcy. Niezależne od siebie badania dowiodły, że obecność pieczarek w diecie pomaga m.in. w odchudzaniu, wzmacnia odporność, wspomaga układ krążenia. Tekst zaczerpnięty z KobietaOne t I co wy na to ? Mamy nadzieję, że znaliście te fakty i tyko utwierdziliśmy Was w przekonaniu, że zjedzony kilogram pieczarek

vegetanie

Proponowane wyszukiwania