Postanowiłem rozwijać dział w którym będą zestawienia naturalnych produktów pomocnych w konkretnych dolegliwościach. Będą to rośliny które są sprawdzone przeze mnie i potwierdzona ich skuteczność. Musicie
Kuchnia PROzdrowotnaczosnek – 2 ząbki * bulion warzywny – ok.300 ml * filet z kurczaka – 100 g * sól, pieprz, czosnek niedźwiedzi – do smaku * olej do smażenia SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Fileta oczyszczamy, kroimy w paseczki, posypujemy solą , pieprzem, czosnkiem niedźwiedzim i polewamy odrobiną oleju – zostawiamy do zamarynowania, a następnie smażymy do miękkości, na rumiano. Na dno zupowaru ( do kielicha ) wlewamy odrobinkę oleju(...)kogoś z obiadem * łatwy do mycia * posiada przejrzystą instrukcję z kilkoma przepisami godnymi wypróbowania MINUSY: * przy gotowaniu zupy słychać tylko delikatne pyrkotanie …. ale przy miksowaniu jej i robieniu koktajli jest tak głośny, że obudziłby umarlaka :p ( co z całą pewnością wielu osobom może przeszkadzać ). PODSUMOWUJĄC: Jestem bardzo , ale to bardzo zadowolona z tego , że sprzęt trafił w moje ręce
Ostra na Słodkosoki warzywne. Bogactwo witamin, które bardzo nam się przyda po zimnie. Można je bardzo prosto i szybko wykonać w domu. Potrzebna nam do tego jest sokowirówka w niektórych koktajlach przydatny też jest blender.Dziś pokaże wam jeden z moich ulubionych soków połączenie buraka- marchwi-jabłka z dodatkiem papryczki chili. Burak - w pierwszej kolejności ceniony jest za walory smakowe. Warto(...)zawartość kwasów owocowych oraz witamin A, B1, B2, C i E. Bardzo dobrze reguluję przemianę materii Chili - jedzenie papryczek chili wspomaga odbudowę tkanek, ma właściwości oczyszczające organizm, obniżają poziom cholesterolu we krwi, spożywanie papryczek chili wspomaga odchudzanie, przyspiesza przemianę materii, zwiększa przepływ krwi oraz wzmaga apetyt, są bogatym źródłem witaminy
Basia w kuchniprzeciwutleniacze, które chronią komórki przed wolnymi rodnikami i zawierają kwas hydroksycynamonowy, który strzeże nas przed rakiem płuc i rakiem żołądka. Koktajl bomba zdrowia i energii! Wspomaga wszystkie wymienione powyżej funkcje organizmu poza tym podnosi odporność oganizmu a także pomaga schudnąć. Składniki: 2 gruszki(...)zmniejsza Cellulit! Prosty Przepis: Bye, Bye Cellulit! Sok likwidujący Cellulit i Przyspieszający przemianę materii: Zlikwiduj Cellulit! 14 dniowa kuracja odchudzająca i oczyszczająca organizm z toksyn: Pożegnaj oponkę z brzucha! Tradycyjny przepis na ocet, który Ci w tym pomoże: Zrzuć Oponkę z Brzucha! Wyrzuć ze swojego domu
IzaGotujeryżowy z pesto jarmużowym i tuńczykiem 5. Jajecznica na słodko z masłem orzechowym 4 1. Jajecznica ze szczypiorkiem, pomidorem i cebulką + 3 wafle ryżowe 2. Jesienny zielony koktajl 3. Pulpety z indyka w sosie pomidorowym z ryżem jaśminowym 4. Kasza gryczana z 2 jajkami w koszulce i warzywami 5. Ciasteczka proteinowe 5 1. Pieczona owsianka ze śliwkami(...)sosem pomidorowym 4. Wafle ryżowe z masłem migdałowym 5. Placuszki proteinowe 10 1. Wafle ryżowe z jajkiem, awokado i warzywami 2. 4 kawałki dietetycznej babki marchewkowej 3. Oczyszczająca zupa jaglana 4. Makaron z twarogiem i cynamonem 5. Dietetyczny domowy budyń waniliowy Mam nadzieję, że ten wpis się komuś przyda. Przypominam, to tylko lekki podgląd
CzarnawisienkaWitajcie! Dziś będzie o wspomaganiu odchudzania czyli jak w naturalny sposób zgubić kilka kilogramów. Oczywistym jest że same rośliny nie odchudzają więc ruch i niskokaloryczna
Kuchnia PROzdrowotnawspomaga pracę układu krążenia, spowalnia proces starzenia i pomaga w regeneracji uszkodzonych komórek, u ciężarnych wpływa na rozwój płodu ), glutationu ( wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga wątrobe w procesie oczyszczania organizmu z toksyn , zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych oraz choroby Alzheimera), wapnia, fosforu i potasu ( odpowiadają za dobrą kondycję kości i zębów), błonnika ( poprawia perystatykę jelit), inuliny ( zapewnia prawidłowe działanie układu(...)diecie musisz koniecznie to zmienić! Spirulina składa się w 60% z białka, co jest niezwykle istotne podczas diety. Zobacz też inne, popularne wpisy: Koktajl oczyszczająco odchudzający w 3 minuty! Indywidualna Dieta Odchudzajaca na 7 dni. Dietetyczny Obiad w 15 minut! Domowa Vegeta - Samo Zdrowie. Kwestionowanie status quo to przejaw inteligencji. Można wręcz powiedzieć
IzaGotujesitko wycisnęłam super klarowny sok, pyszny i do tego zdrowy! I pomyśleć że dzięki wyciskarce Sana można tak codziennie, łatwo i przyjemnie wyciskać sobie soki :) Drugi sok był prawdziwie oczyszczający, zielony, do jego smaku trzeba się przyzwyczaić ale to samo zdrowie :) Można go rozcieńczyć wodą na początek. Zielony sok: - mieszanka różnych liści, użyłam: buraka liściowego, jarmużu, rukoli, natki pietruszki(...)niej ulepić kulki), ale bez dodatku oleju, otrzymując pyszne gęste i naturalnie tłuste masło orzechowo - kakaowe z figowym posmakiem. Pyszne do wyjadania łyżką, albo na chleb lub do koktajlu! Trzeba pamiętać żeby najpierw wsypywać niewielkie ilości (nie tak żeby był wypełniony po brzegi otwór) orzechów (nie trzeba ich dopychać i ładnie się mielą, a później gdy już mamy kleistą masę
Co na wege obiad?Chlorella, podobnie jak jej "siostra" Spirulina to alga morska. Posiada podobne właściwości jak Spirulina, ale w przeciwieństwie do niej chlorella ma charakter bardziej wzmacniający i oczyszczający organizm z toksyn.Chlorella zawiera mniej białka, a więcej żelaza niż Spirulina. Ma również mniejsze niż spirulina działanie antywirusowe.Tak więc jeśli potrzebujecie się wzmocnić od środka i uzupełnić dietę w niezłą dawkę witamin(...)tych alg do dania - zabarwi je na kolor zielony. Co możemy zrobić z chlorellą? Wszystko na co nam pozwoli nasza wyobraźnia. Zmieszać z serkami, mlekiem, wodą, dodawać do koktajli mlecznych, ale nie tylko. Ja przygotowałam sobie pyszne spaghetti z sosem pesto genuese z chlorellą, Spirulinę wypijam w koktajlach. Serdecznie zapraszam do zapoznania się z moimi propozycjami na glony, w których
Blondynka Gotujezmęczona... po prostu jem! Ale znajdzie się na, to pewnie i wiele medycznych wyjaśnień. Każdy z nas czasem stara się wspomóc swój organizm w walce z kilogramami. Tabletki, ekstremalne oczyszczanie organizmu... to nie dla mnie. Jednak naturalne wody mineralne... , to już jak najbardziej. W końcu woda, to podstawa naszego życia. A gdy okazuje się, że zwykła szklanka wody może(...)tylko luźne odchudzone lub zdrowsze (! a nie ściśle dietetyczne) propozycje, które możecie łączyć, stosować osobno, a nawet jeszcze "uzdrowić" ;) Na blogu znajdziecie o wiele więcej tego typu przepisów. Koktajle, smoothy - idealne na drugie śniadanie: Zielone smoothy pełne witamin, czyli jarmuż, brzoskwinie i... Daktylowo-kawowy koktajl z płatkami orkiszowymi. Na drugie śniadanie. Smoothy pełne zdrowia, czyli borówkowo-truskawkowe smaki
Słodkie okruszkijelita, dostarczając im bakterii fermentacji mlekowej, dzięki którym pozbywamy się z organizmuy szkodliwych substancji pochodzących od złych bakterii. Jabłka dodatkowo są skarbnicą witaminy C, a dzięki zawartości pektyn doskonale oczyszczają organizm z toksyn. Właściwości rodzynek także są nie do przecenienia. Poprawiają pracę układu sercowo-naczyniowego, obniżają poziom cholesterolu i zapobiegają osteoporozie. Jak przygotować? umyte jabłko ze skórką przekrój(...)łososia (porcja wynosi 100g) na koniec ułóż plasterki świeżego ogórka, dopraw szczyptą pieprzu Wafle dostarczą błonnika, łosoś zdrowych tłuszczy i białka, a serek z ogórkiem - nieco smaku. 5. Koktajle warzywne i owocowe Koktajle to świetny pomysł na przemycenie wielu witamin i minerałów w płynie. Można je komponować na wiele sposobów - owocowo, owocowo-mlecznie, owocowo-warzywnie i tylko warzywnie. Jako
Kuchnia EllieOtręby pszenne na oczyszczanie i odchudzanie Mamy kwiecień, wiosna w pełni. Powoli budzimy się z zimowego leżakowania i coraz częściej z paniką sięgamy myślami do nadchodzącego lata i naszej, nieprzygotowanej na letnie stroje, sylwetki - ...jakiej sylwetki?... Zaczynamy więc gorliwie wertować mądre książki i poradniki o odchudzaniu, pytać o radę Wujka Google i konsultować nawyki żywieniowe z koleżanką(...)obrane i pokrojone na mniejsze kawałki owoce. Dodać miód i otręby owsiane. Zalać całość kefirem. Zblendować. Od stawi ć na 10 minut, aby otręby napęcznia ł y i zmiękły. Koktajl wyśmienicie sprawdza się na II śniadanie - smacznie i zdrowo wypełnia żołądek
Grunt to przepis!Dalszych ciąg informacji na temat składników koktajlu błonnikowego. Dzisiaj chciałabym napisać kilka zdań na temat słonecznika i siemienia lnianego.ZIARNA SŁONECZNIKAZiarna słonecznika to również źródło ważnych dla naszego organizmu składników.Olej słonecznikowy, który zawiera 70% kwasu linolowego Zawiera on .nienasycone kwasy tłuszczowe typu omega-6. Kwasu linolowego nie wytwarza ludzki organizm, więc musi być dostarczany z pożywieniemW składzie ziaren wchodzą(...)witaminą B17, znana z niezwykłych właściwości antynowotworowych.I to już wszystko o właściwościach zawartych w ziarnach.Powiązane informacje znajdziecie państwo tu: Pestki słonecznika , Mikstura oczyszczająca
W kuchennym oknie Ewy5:30 rano – tak, pisząc to jest ta godzina. O 7 mam być na mieście. Mogę być w dresie, bez makijażu i w koku na
Ostra na Słodkotoksyn; zwalcza problemy cukrzycowe; zatrzymuje łysienie i siwienie; zwiększa odporność na promieniowanie; zabija bakterie w krwi i jest uważana za kompletny pokarm, ponieważ zawiera wszystkie aminokwasy! Ze względu na oczyszczającą moc, przy początkowym spożywaniu możesz czuć się słabo, niedobrze. Jest to objaw detoksyfikacji. Najlepiej zacząć od małych dawek (30ml świeżego soku), stopniowo zwiększając dawkę do 120 ml soku dziennie(...)Przechowujemy w lodówce w szczelnie zamkniętych pojemnikach (my ścinamy i jemy na bieżąco). Nadają się do spożycia do 7 dni od zbioru. Kiełków używamy jako składnik soków, sałatek lub koktajlu. Tak się prezentują na naszych talerzach: Do przygotowania tego wpisu wykorzystałam informacje zawarte w poniższych publikacjach: B. R. Clement: Life force. Superior health and longevity . Summerstown 2007. J. Wingnall
Jeść, by żyć w zdrowiu