Głodni letniej świeżości? Podrzucam pomysł na ekspresową w przygotowaniu sałatkę, która może świetnie się sprawdzić jako dodatek do obiadu lub samodzielny posiłek. W tym zestawieniu swoje miejsce na talerzu znajdzie również czerwona papryka, która skontrastuje słodycz dojrzałej nektarynki. Inspirujcie się! Składniki (proporcje dostosowujemy pod siebie): rukola nektarynka kasza bulgur * serek włoski nasiona słonecznika oliwa z oliwek syrop
Kuchnia Elliepierwsze skrzypce grają warzywa i owoce o niskim indeksie glikemicznym . Lekki dressing i bogactwo kolorów sprawia, że ta sałatka makaronowa idealnie się sprawdzi w letnie upalne dni w roli obiadu. Składniki na 2 porcje : 120g mięsa z piersi kurczaka sól, świeżo mielony pieprz łyżeczka oliwy ½ awokado 1 pomidor 1 czerwona cebula ogórek gruntowy ½ zielonej gruszki 30g makaronu pełnoziarnistego garść rukoli
Dietologdodatkiem sera pleśniowego jest bardzo smaczna i sycąca. Jest prosta i bardzo szybka do zrobienia. Wszystkie składniki świetnie się komponują, tworząc wyśmienitą kompozycję smakową. Zapiekanka jest idealna na letni obiad. Można ją podać z zimnym kefirem lub maślanką. [embed]https://youtu.be/s8Zq9HkArF4[/embed] Składniki na zapiekankę z ziemniakami i kalafiorem: 10-12 średniej wielkości młodych ziemniaków 2 młode marchewki kalafior
e-PrzepisyKulinarnekomponuję swój letni jadłospis. Dziś chciałam podzielić się z Wami przepisem na sałatkę, którą przygotowuję praktycznie codziennie na kolację. Sałatka ziemniaczana z jajkiem i bobem to idealne danie na obiad, czy też kolację. Tak naprawdę stworzyłam ją przez przypadek, czyszcząc lodówkę z pozostałości dnia poprzedniego. I tak to zwykle bywa, dania z resztek są najlepsze. Ta zasada sprawdziła się także
365 dni dookoła kuchniteraz są słodkie i świeże w smaku, dlatego świetnie będą nadawać się do sałatek. Ta z łososiem i fasolką szparagową będzie bardzo dobrym pomysłem na smaczny, zdrowy i sycący obiad. Wszystkie te smaki łączy przepyszny, aromatyczny dressing z pomidorów suszonych, kaparów, cytryny i świeżych ziół – świetny dodatek do ryby, warto go zapamiętać i używać także do ryby pieczonej
Smaczna Stronaobiadu bez surówki. Przynajmniej u nas. A najlepiej jak jest "z białym sosem", jak mawia mój Luby ;) Dziś proponuję prostą se świeżej białej kapusty. Chrupiąca i smaczna. Składniki -500 g białej kapusty -1/2 cebuli -1 duża marchew -1 kwaśne jabłko -pół pęczka szczypiorku -2 łyżki majonezu -2 łyżki jogurtu greckiego -sól, pieprz -suszony czosnek Przygotowanie Kapustę poszatkować, umieścić
Zielona KuchniaNiedzielny Kucharz kolejny raz miał przyjemność gościć w programie „NIedzielny obiad” w radiu TOK FM. Z redaktorem Przemysławem Iwańczykiem rozmawialiśmy tym razem o bobie. W studiu radiowym tym razem obecna była tylko połowa składu Niedzielnego Kucharza. Agnieszka musiała zostać w domu z Miloszem, poza tym nie jest wielką miłośniczką bobu. Ja przeciwnie – uwielbiam. Z bobem tak to już jest
Niedzielny kucharzJakie pyszne śniadanie miałam kilka dni temu na talerzu. Idealne śniadanie było u mnie, jednak pudding może królować na talerzu jako deser czy obiad. Przypomniało mi się jak babcia podawała nam na śniadanie chałkę na mleku, smak przypominający beztroskie dzieciństwo. Przepis z cyklu Zero Waste Cooking. Przepis od Amber , dzięki Ania. Pudding chlebowy z resztek pieczywa słodkiego. CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowaniegłówki młodej kapusty, 5 rzodkiewek,marchewka, szczypiorek, sól,pieprz, 3-5 łyż. oleju Wykonanie: poszatkować, utrzeć, posiekać, doprawić, dodać olej, wymieszać całość. Schłodzić i serwować do każdego posiłku- śniadanie, obiad, kolacja... -- -- -- -- Smacznego
chleba naszegoRoladki drobiowe z szynką serem i pietruszką Moja wersja roladek drobiowych na obiad na różne okazję. Składniki 1 podwójny filet z kurczaka szynka - 4 plastry ser żółty - 4 plastry natka pietruszki sól i pieprz Panierka: mąka bułka tarta jajko tłuszcz do smażenia Dodatkowo : pomidory sałata karbowana Sposób przygotowania : Filety drobiowe cienko rozbić, oprószyć solą i pieprzem. Na każdym
Kuchnia DanusiBuraczki, kasza i dobry gulasz czyli przepis na pożywny i dobry obiad który zasmakuje każdemu panu, jestem tego pewna, warto spróbować. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wieprzowina w sosie z porem składniki: 200 g chudego mięsa wieprzowego z szynki 2 łyżeczki przecieru pomidorowego 400 ml bulionu 1 por 1 łyżeczka sosu worcester 1 łyżeczka suszonego tymianku Wieprzowina
Delusional TrineKLIKNIJ TUTAJ IMPREZOWE HITY! POMYSŁY NA PRZEKĄSKI, DANIA I PRZYSTAWKI KLIKNIJ TUTAJ NAJLEPSZE PRZEPISY NA SAŁATKI PRZEPIS TUTAJ DANIA JEDNOGARNKOWE – NAJLEPSZE PRZEPISY KLIKNIJ TUTAJ POMYSŁY NA NIEDZIELNY I ŚWIĄTECZNY OBIAD KLIKNIJ TUTAJ Artykuł 3 bit z truskawkami – ciasto bez pieczenia! pochodzi z serwisu Blog z apetytem
Blog z ApetytemChrupiąca sałata, orzeźwiające warzywa i grillowany kurczak oraz sos anchois stanowią jednolitą całość i zaspokajają głód na długi czas, dlatego bardzo często serwuję ją na obiad. Jeżeli lubisz zdecydowany, ostry smak sosu w sałatce musisz koniecznie jej spróbować. Sałatkę można podawać z grzankami lub paluszkami chlebowymi, ja preferuję paluszki chlebowe, które ciekawie się prezentują i wspaniale
Księga-SmakuZdrowe rzeczy do jedzenia – co wybrać? Teraz przejdźmy do konkretów, czyli artykułów żywnościowych, które koniecznie należy wprowadzić do swojej codziennej diety . Będziesz mógł je wykorzystać zarówno przy przygotowywaniu śniadań, obiadów, kolacji, jak i traktować jako smaczną i pełnowartościową przekąskę w ciągu dnia. Sprawdź, które produkty są polecane przez lekarzy i dietetyków: Oleje lniane lub rzepakowe, ryby morskie oraz pieczywo
Kuchcik gotujeJeśli lubicie łazanki gwarantuję, że ta wersja zasmakuje Wam bardziej niż klasyczna. Idealny, wiosenno-letni obiad:). 1 duża główka młodej kapusty 700g kiełbasy 500g makaronu łazanki 3 młode marchewki 2 młode cebule 1 pęczek koperku 3 łyżki koncentratu pomidorowego 3 łyżki masła vegeta 1. Kapustę szatkujemy niezbyt drobno. Cebulę kroimy w kostkę, marchew ścieramy na drobnych oczkach tarki
Szefowa kuchni