obiad dla 2 osób - 3974 przepisów (strona:78/265)

Lasagne z cukinii – Angie gotuje, odc. 1 225

tradycyjna, makaronowa wersja. Jeśli kiedyś zaproszę kogoś z Was na obiad, to niewykluczone, ze podejmę go taką właśnie lazanią. To moje popisowe danie, jedno z najlepszych! Poniżej przepis, ale zachęcam do oglądnięcia filmu i przekonania się na własne oczy, jakie to proste. LASAGNE Z CUKINII Składniki dla 6 osób : 800g mielonego mięsa z piersi indyka 3 średniej wielkości cukinie 800g

Dietolog
Przepis #7 Makaron gryczany w sosie porowo- marchewkowym 191

przychodzę do Was  z propozycją na szybki i zdrowy obiad. Por i marchewka są jednym z moich ulubionych warzyw a ich połączenie jest pyszne. Dodając kurczaka tworzy się nieco bardziej sycące i wartościowe danie. Wystarczy dosłownie 30 minut by wyczarować takie cudo: Składniki: (porcja dla 3-4 osób) - 1 cebula czerwona - 1 por - 3 marchewki - filet z piersi kurczaka

Health-Fit-Life
Pulpety z indyka i kaszy jaglanej 208

Obiad, który jest cudownie prosty i delikatny w smaku, taki „babciny”. Pulpeciki z mięsa z piersi indyka i kaszy jaglanej, w sosie pomidorowym. Danie podaję posypane obficie natką pietruszki. Z przepisu wychodzi 8 średniej wielkości pulpetów (dla dwóch osób). Pulpety: 50 g kaszy jaglanej 200 g mięsa z piersi indyka 1 mała cebula 1 mała marchewka szczypta soli

Bullio
Quiche Lorraine 134

gotowego ciasta francuskiego (tym samym jest to szybka propozycja na obiad dla czteroosobowej rodziny). Na całym świecie znane jest połączenie gęstej, lekko kwaśnej śmietany (o dużej zawartości tłuszczu) i aromatycznego boczku. Ta kompozycja składników po raz kolejny udowadnia, że mniej znaczy więcej. Do przygotowania quiche lorraine (starczy dla 4 osób) potrzebujemy: ciasto: – 175g mąki pszennej – 100 g masła

Szybko Tanio Smacznie
Karkówka duszona w papryce 201

jednogarnkowy - nieskomplikowany i mało pracochłonny Pomysł na dzisiejszy przepis na obiad podwędziłam swojej Rodzicielce :) Przepadam za tym daniem i zawsze niecierpliwie wyglądałam dnia, kiedy lądowało ono na naszym obiadowym stole. Kolorowa papryka i pyszna, krucha karkówka na talerzu - czegóż chcieć więcej! Składniki na solidne porcje dla 4-5 osób - jak mniej solidne

Grunt to przepis!
PAPPARDELLE Z DYNIĄ I PARMEZANEM W SOSIE MAŚLANYM 141

sosie z dodatkiem parmezanu i świeżej pietruszki. Danie idealne na obiad albo randkę! Radzę zrobić więcej, bo zwykle każdy sięga po dokładkę ;) PS. Jeśli nie macie, albo nie chce Wam się robić Pappardelle śmiało możecie sięgnąć po inny makaron – tagliatelle, świderki czy też kokardki. Polecam! SKŁADNIKI: ( dla 2 osób ) * makaron pappardelle – ok. 200 g * dynia

Ostra na Słodko
Mielony na gnieździe 152

jeszcze lepiej. Czas przygotowania nie jest dużo dłuższy niż tradycyjnego obiadu, więc śmiało możecie go przyrządzić nawet po pracy. Ewentualnie przygotować dzień wcześniej, owinąć folią spożywczą i wstawić w zimne miejsce. Zapewniam że nic się nie stanie i nazajutrz po upieczeniu będą tak samo pyszne :) Składniki: Dla 4 osób: 1 opakowanie makaronu "Gniazda" np Międzybrodzki ok 35 dkg mięsa mielonego

Kuchnia w czekoladzie
Zapiekanka na grzance z kalafiorem i jajkiem z dodatkiem parmezanu 162

się do syta :) Wykorzystać można pozostałości ugotowanego poprzedniego dnia na obiad.  Składniki na jedną (dużą) porcję: 2 jajka, 1 kromka chleba tostowego (najlepiej podsuszony lub podpieczony lekko), 2 większe różyczki kalafiora, sól, cukier, odrobina parmezanu, masło do wysmarowania foremki. Zapiekankę najlepiej przygotowywać w pojedynczych foremkach, takich dla jednej osoby. Można wtedy podać ją bez przekładania na talerz. Kalafiora ugotować

Codzienna kuchnia niecodzienna
Eskalopki cielęce w sosie z kaparami i bazylią 165

bazylią Dzisiaj mam dla Was danie, które pasuje na wyjątkowy obiad, a jednocześnie jego przygotowanie nie zajmuje więcej niż 30 minut. Dodam, że jest to jedno z najlepszych dań, jakie przyrządziłam z cielęciny. Proste, nieprzekombinowane i bardzo smaczne. Mięso jest delikatne, otulone pysznym kremowym sosem. Składniki dla 4 osób: 4 plastry cielęciny bez kości po 120 - 140g lub 8 plastrów

Pełny talerz
Liebster Blog Award 160

innego blogera  w ramach uznania  za "dobrze wykonaną robotę". Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie  obserwatorów więc daje możliwość ich rozpowszechnienia. Po odebraniu  nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań otrzymanych od osoby, która Cię  nominowała. Następnie Ty nominujesz 11 osób (informujesz ich o tym) oraz  zadajesz im 11 pytań. Nie wolno nominować bloga(...)który Cię nominował. Pytania jakie otrzymałam to : 1. Skąd pomysł na prowadzenie bloga? :) odp: Mąż mnie zachęcił abym uwieczniła swoje potrawy :D 2. Ulubione danie na obiad? odp: jest ich zdecydowanie zbyt wiele, ale niech będzie barszcz czerwony z uszkami bądź krokietem :D 3. Najważniejsze w życiu   jest...? odp: miłość i dobre jedzenie 4.  Najlepsze danie z kuchni

ClauditteMissCooking
Niezwykła moc kaszy jaglanej !!! 914

zawierają pełnowartościowe białko i są lekkostrawne. Nie zawierają glutenu, a co za tym idzie- mogą je jeść osoby chorujące na celiakię lub osoby na diecie bezglutenowej.  Jest doskonała dla osób intensywnie pracujących umysłowo, ponieważ zawiera lecytynę. Poza tym kasza reguluje poziom cholesterolu we krwi. Kasza jaglana, ma swój specyficzny smak, który z różnymi dodatkami smakuje obłędnie. Jestem ogromną miłośniczką(...)wytrawnie. Na słodko możemy z niej wyczarować naprawdę smakowite desery, na wytrawnie najczęściej przygotowuje z niej kotlety do obiadu z różnymi dodatkami, ale to nie koniec możliwości, możemy zrobić z niej również pyszny pasztet, dania jednogarnkowe, zupy oraz pasty do kanapek. Dla wszystkich mam polecam ugotować dla Waszych pociech domową kaszkę, w zamian gotowych kupnych kaszek, które niestety są naszpikowane

kulinarne odsłony pati
Fit kotlety z piersi kurczaka 153

Delikatne, aromatyczne kotleciki o wyczuwalnym smaku czosnku. Są łatwe i dość szybkie w przygotowaniu. Mimo, że niskokaloryczne, to są bardzo syte. Jest to porcja dla ok

Mojewlasne.pl
Wolnowar Russell Hobbs - wrażenia z użytkowania 417

godzinach wolnego gotowania, idealnie się listkowała i była soczysta. W wolnowarze możemy przygotować różne posiłki, nie tylko wolnopieczone mięsa. Idealnie sprawdzi się również jako narzędzie do przygotowania jednogarnkowego obiadu - gulaszu czy nawet zupy. Piekąc udka z kurczaka, włożyłam do wolnowaru również obrane ziemniaki i marchewki - wszystko się świetnie upiekło i przepięknie pachniało. Warzywa przygotowane w wolnowarze są jędrne, soczyste(...)najważniejsze - moja praca sprowadziła się do umieszczenia wszystkiego w garnku, dodania 0,5 szklanki wody i włączeniu sprzętu. Bez pilnowania, bez pryskania, bez czyszczenia kuchenki. Wolnowar to świetne urządzenie dla osób lubiących planowanie. Nie wyobrażam sobie wyjść z domu i zostawić kuchnię z brudnymi naczyniami, czy sypialnię z niepościelonym łóżkiem. Zawsze planuję wszystko tak, by dom był czysty gdy wracam

Gotowanie i blogowanie
Hiszpańska tortilla 177

Jeśli chcemy w krótkim czasie zrobić jakiś ciekawy obiadek, śmiało możemy pokusić się o ten hiszpański przysmak. Próbowaliście kiedyś? Składniki: Dla 2 osób: 6 średniej wielkości

Kuchnia w czekoladzie
Pyszne danie makaronowe w 10 minut 237

Lubię takie spontaniczne potrawy, a, że makaron mam zawsze w domu i nie miałam ochoty na rosół, przygotowałam danie inspirowane moją ukochaną Italią. Przepis jest dla

Moja smaczna kuchnia
Piersi z kurczaka po królewsku 1041

Pora na coś konkretnego. Ciut pospolite ale przepyszne i wskazane dla gości. Ten przepis nie będzie skomplikowany także zachęcam żebyście spróbowali przygotować to danie a  

pieprzny smaczek
GRILLOWANA PIERŚ KURCZAKA 281

O ziołach prowansalskich słów kilka:  Herbes de Provence idealnie sprawdzają się w diecie bezsolnej. Wydobywają naturalny smak potrawy i łagodzą poczucie smaku soli w potrawie (szczególnie

Przepisy Aleksandry
Polska kuchnia bezglutenowa - Agata Lewandowska - recenzja 154

pasja to zdrowy styl życia i od lat interesuję się wpływem codziennej diety na ludzkie zdrowie. Od kilku lat pracuje w warszawskiej Poradni Dietetycznej Dietosfera. Książka ta jest idealna dla osób cierpiących na celiakę oraz tych wszystkich, którzy zdecydowali się na zdrową dietę bezglutenową - nie tylko z konieczności, ale z własnego, świadomego wyboru.  Dieta bezglutenowa nie musi być nudna(...)temat ilości porcji oraz przy niektórych, na końcu znajdują się wskazówki , które - przyznam, że są dość ciekawe i bardzo przydatne.   Oprócz tego w książce znajdziemy: - praktyczne informacje dla osób początkujących na diecie bezglutenowej - listę zbóż i składników bezglutenowych  - informacje na unikanie niedoborów pokarmowych - wiele wskazówek dotyczących organizacji pracy w kuchni    Moja ocena: Książka jest bardzo

Di gotuje
Spaghetti z sosem serowo - pieczarkowym 182

Makaron zrobiony ze składników, które znajdowały się w mojej lodówce. Szybko i pożywnie. W sam raz dla osób, które w piątek po całym tygodniu pracy wracają

Karola gotuje
Klopsiki rybno – brokułowe, rewelacyjne 133

Rewelacyjne klopsiki, można je usmażyć na patelni lub upiec na blaszce w piekarniku. Wtedy będą idealne dla osób na diecie. Do garnka wlać wodę, dodać vegetę

Kuchnia Pokoleń
Zupa pomidorowa na piersi kurczaka 159

bardzo rzadko gotuję obiady na dwa dania, taka sycąca zupa nam wystarcza. Świetna propozycja dla dzieci , moje dziewczynki zajadają się pomidorową i chyba nawet nie znam dziecka, które by pomidorowej nie lubiło ;) Zupa pomidorowa to jedna z moich ulubionych, zna ją chyba każdy. Jej smak będzie różny w zależności od sposobu przygotowania i... osoby gotującej :) uwielbiam tą, którą gotuje moja(...)gdzieś się spieszę lub późno wrócę taka odgrzana zupa jest wybawieniem! Całość do gara, do drugiego woda na makaron i w jednym czasie, w kilka minut mam gotowy, ciepły obiad. A Ty lubisz pomidorową? Podajesz z makaronem czy z ryżem? A może z ziemniakami :) Składniki: 1 duża pierś z kurczaka  2/3 opakowania dowolnego makaronu (można łączyć rodzaje, kształty

Kolorowy Przepisownik
Gofry owsiane z truskawkami + film 130

Gofry owsiane z truskawkami to pyszny smakołyk w sam raz na śniadanie a także kusząca alternatywa dla tradycyjnych gofrów. Gofry owsiane są bardzo proste w wykonaniu

Smakowite Dania