na odchudzanie - 1468 przepisów (strona:42/98)

Galantyna z kurczaka z marchewką i zieloną pietruszką 1082

dokładnie wystygnąć. (Folia zabezpieczy skórę przed wysychaniem.)Galantynę podajemy schłodzoną jako dodatek do chleba lub pokrojoną w grubsze plastry jako zakąskę.Smacznego!Przepis dodaję do naszej wspólnej akcji Odchudzamy nasze dania. Po świętach chyba będziemy musieli przypomnieć sobie przynajmniej kilka z przepisów tam umieszczonych

Codzienna kuchnia niecodzienna
Gołąbki z młodej kapusty - lekkie i dietetyczne 215

gołąbki, a przejdą jego smakiem. Ja zapiekam je bez sosu, a gotowe podaję, często jednocześnie, z kilkoma różnymi sosami. Na przykład koperkowym, ziołowym, pomidorowym...Przepis dodaję do kolekcji Odchudzamy nasze dania, gdyż takie gołąbki są bardzo lekkie i mało kaloryczne

Codzienna kuchnia niecodzienna
Koktajl z selera naciowego i kiwi 217

Koktajl z selera naciowego i kiwi to bomba witaminy C i A.Posiada właściwości odchudzające (bardzo mało kalorii)a także (dzięki selerowi) - uspakajające :)Przede wszystkim jednak jest przepyszny

Moje Kuchenne Rewelacje
Chia pudding z musli i musem kiwi 188

Świetny przepis na śniadanie lub deser - szczególnie dla dbających o linie! Prażone płatki, orzechy, naturalny jogurt z nasionami chia, delikatny, kwaskowy mus z kiwi i nutka

Moje Kuchenne Rewelacje
Kokosowe scones z rokitnikiem 114

też chcemy wyglądać kwitnąco. Zbilansowana, bogata w składniki odżywcze i witaminy dieta, to klucz do sukcesu. Tylko proszę nie mylić pojęć - zdrowa dieta to nie dieta redukcyjna i odchudzająca. Tak, na pewno stosując zasady zdrowej diety ubędzie tu i ówdzie centymetrów, ale nie to jest naszym głównym celem. Nasz główny cel to dobre samopoczucie, piękna cera, jędrne ciało i błysk

kolorowotorcikowo
Zimowy napój z czystkiem, imbirem i sokiem malinowym 160

osobom z kłopotami związanymi z cholesterolem, trądzikiem, łuszczycą czy grzybicą. Wiele o czystku słyszałam dobrego, cześć tych rewelacji zdaje się nie mieć potwierdzenia naukowego ( np. że leczy raka lub odchudza) ale dla mnie najważniejsze i najbardziej wartościowe są jego właściwości wzmacniające odporność – tak potrzebne w zimie, szczególnie w domu gdzie są przedszkolaki:) a czystek mogą pić już bardzo małe

Cooking for Emily
Odchudzone tiramisu 139

się okradania historii gastronomi z jej dziedzictwa i jak niektórzy twierdzą, godności. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy pokusa nażarcia się czymś słodkim jest silniejsza? Podrabiać, zmieniać, oszukiwać i odchudzać klasyki. Mogą powstać całkiem fajne rzeczy. Dziś oszukane tiramisu. Bez jajek, cukru, hektolitrów bitej śmietany i – o zgrozo – bez alkoholu. Skandal! Może i skandal, ale całkiem dobry

ladykitchen
Falafel z piekarnika | ugotowana ciecierzyca 128

Falafel z piekarnika Moją dzisiejszą propozycją dla Was jest falafel z piekarnika. Ta pieczona wersja falafela to świetna alternatywa dla osób chcących ograniczyć tłuszcz w diecie, odchudzających się czy po prostu unikających potraw smażonych na głębokim tłuszczu. To, że ten falafel jest zdrowszy od tradycyjnego, wcale nie oznacza, że ustępuje mu pod względem smaku. Moim zdaniem fakt, że jest

Blendman
Zupa krem z pietruszki 134

Dziś kolejny prosty przepis na pyszną zupę krem. Tym razem jej głównym składnikiem jest pietruszka, która według mnie jest dość niedoceniana. Zazwyczaj jako składnik włoszczyzny ląduję

wegujemy
Kurczak pieczony z ziemniakami na sauerkraut 182

też z ciemnym mięsem kurczaka. Połączenie kapusty, mocnych aromatycznych przypraw, brązowego cukru, smażonych w gęsim smalcu ziemniaków i miękkiego ciemnego mięsa drobiowego to syty i doskonały zimowy posiłek. Nie odchudzajcie tej potrawy przez zamianę masła i smalcu na olej – masło wspaniale podbija smak smażonego kurczaka i ziemniaków, a smalec to w zasadzie tak naprawdę jedyny tłuszcz, który pomaga w wydobyciu

Karo in the Kitchen
LASAGNE NA MACY 207

Maca jest pieczywem lekkim,bezkwasowym,wypiekana bez tłuszczu i drożdży oraz cukru.Zawiera tylko naturalne środki spożywcze.Nie ma konserwantów ani sztucznych barwników i aromatów.Gorąco polecana dla osób ,które odchudzają się i korzystają z diety beztłuszczowej oraz dla tych co chcą zdrowo się odżywiać.   1 opakowanie macy z czosnkiem  40dag.mięsa mielonego z indyka

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
FRYTKI Z SELERA 119

małą lub zerową ilością tłuszczu, pachnące przyprawami, smakujące niebem. Przepis na te pierwsze (z selera) poniżej.  Ale zanim on... jeszcze kilka słów o samym selerze korzeniowym. To przyjaciel odchudzających się, liczących kalorie (zawiera jedynie 7 kcal w 10 dag bulwy), fanatyków zdrowego odżywiania, itd. Dostarcza on wielu witamin i minerałów, to znakomite źródło witaminy C, E, witamin z grupy

Jeść, by żyć w zdrowiu
Koktajl odchudzający 112

Dziś zapraszam Was na koktajl odchudzający z wykorzystaniem mięty z cytryną Posti jaki przygotowałam na śniadanie. Koktajl jest pyszny, lekki przygotowuje się go szybko. składniki 1 torebeczka mięty z cytryną Posti 1 mały świeży ogórek kilka liści sałaty łyżka koperku kilka listków świeżej mięty kilka listków świeżej bazylii sok z cytryny sól, pieprz do smaku

Kulinarne pyszności Molki
Batoniki z otrębami owsianymi 127

się odchudza ten zna problem zakazanych słodkości. Słodycze które sprzedają w sklepach są bardzo kaloryczne i niezdrowe. Dlatego przygotowałam bardzo zdrowe pyszne dietetyczne batoniki na pazie otrębów owsianych z melasą. Przepis bierze udział w konkursie LAYMAN OD KUCHNI – BITWA NA PRZEPISY http://www.layman.pl/bitwa-na-przepisy Składniki 3 szkl płatków owsianych 1 szkl otrębów

Kulinarne pyszności Molki
Duszony karczek z marchewką 96

Delikatny obiad dla każdego. Karczek duszony z warzywami, idealnie nadaję się na obiad dla wszystkich, nawet tych co się odchudzają. Obiad ten nie zawiera dużo tłuszczu, więc jest w miarę zdrowy. Jest na tyle doprawiony, że absolutnie nie jest mdły jak może wydawać się zdrowy obiad. Mięso jest na tyle miękkie, że nie trzeba go kroić, samo się rozpada. Surówka

Klasyka Gotowania