takie "coś". Są absolutnie obłędne. Sycą, zapewniają zaspokojenie potrzeby na słodkie, nie rujnując jednocześnie diety i figury. Bez dodanego cukru i tłuszczu, który pochodzi w tym wypadku wyłącznie z masła orzechowego. Mają tylko jedną wadę: uzależniają! Składniki: 1 szklanka płatków owsianych (zmielonych) 1 szklanka wiórków kokosowych 200g masła orzechowego solonego 3 łyżki miodu (u mnie gryczany) Przygotowanie: Wiórki i płatki(...)połączyć w misce, dodać miód i masło orzechowe. Wymieszać dokładnie i cierpliwie łyżką do powstania jednolitej masy. Toczyć kulki wielkości orzecha włoskiego w zwilżonych dłoniach. Gotowe wstawić do lodówki do stwardnienia
Cakes By Kejtodrobina, bo to przecież tylko jedna tabliczka) no naprawdę... bez przesady, przecież w czekoladzie jest - tak bardzo potrzebne nam do życia - kakao. I ten mus... jogurt grecki, masło orzechowe, olej kokosowy i miód. Wracając do słodkiego śniadania, oto czekoladowe babeczki które są pyszne, zdrowe i bardzo pożywne. Spróbuj też ich w innym wydaniu z orzechowo - daktylowym kremem . Smacznego(...)KREM JOGURTOWO - ORZECHOWY: jogurt grecki 400g. ( wykładam na sito wyłożone ręcznikiem papierowym i zostawiam na parę godzin - najlepiej na noc - w lodówce) 2 łyżki oleju kokosowego (rozpuszczonego) 4 łyżki masła orzechowego 2 łyżki miodu WYKONANIE: do gęstego jogurtu dodaję rozpuszczony olej kokosowy, miod, masło orzechowe i miksuję wszystko do połączenia składników odkładam masę na ok. 20 minut do lodówki dekoruję
Upiecz sobie babeczkęktórego obserwuję i trochę go zmodyfikowałam. Kuleczki wyszły pyszne :) Do zrobienia kuleczek potrzebujemy: 1 miarkę orzechów (u mnie włoskie, pekan, brazylijskie i migdały) 2 miarki wiórków kokosowych 1 miarkę masła orzechowego syrop klonowy ok. 8 daktyli nasiona (u mnie chia i sezam niełuskany) kawałeczki czekolady (nie koniecznie) bakalie (jeśli ktoś chce) Przygotowanie: 1. Najpierw wrzucamy orzechy i połowę wiórków(...)blendera i rozdrabniamy na proszek. 2. Rozdrobnione orzechy przesypujemy do miseczki, a do blendera wrzucamy masło orzechowe, daktyle i syrop klonowy. W oryginalnym przepisie był miód z masłem orzechowym podgrzane w mikrofali, ale ja nie mam mikrofali, a poza tym podgrzany miód jest niezdrowy. Dlatego nie podam dokładnej ilości syropu klonowego - ja na oko dałam 3 łyżki. Zawsze można
Mama z MotylemBanalnie prosty przepis na pyszną wersję owsianki z dodatkiem masła orzechowego, bananem i miodem. Idealne połączenie smaków :) Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych szklanka mleka 2 łyżeczki masła orzechowego miód Płatki wsypać do rondelka. Zalać mlekiem. Zagotować, zmniejszyć ogień i gotować kilka minut, aż owsianka zgęstnieje. Dodać masło orzechowe i dokładnie wymieszać. Przelać do miseczki i udekorować plastrami banana
wyzwania kuchenneUwielbiam kaszę jaglaną. Ostatnio często gości u mnie na śniadanie. Ciesze się latem, owocami, więc wykorzystuje ten okres jak tylko mogę. Dzisiaj jaglana z czarną porzeczką, bananem i masłem orzechowym. Cudowny, kremowy smak. Miłego dnia! Składniki: pół szklanki suchej kaszy jaglanej 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżka kokosu 1 banan syrop klonowy czarne porzeczki, borówki(...)inne owoce Wykonanie: Kasze ugotuj według instrukcji. Do ugotowanej kaszy dodaj wiórka kokosowe, masło orzechowe, pół banana, i rozgnieć widelcem. Całość przełóż do miseczki, dodaj pokrojonego w plastry banana i porzeczki. Całość polej syropem klonowy. Smacznego
KukuleczkiBanany, masło orzechowe i owoce – klasyczna kanapka PB&J w formie ciasta 🙂 (z dodatkiem kakao 😉 ) Składniki: 5 bananów średniej wielkości 100g rozpuszczonego masła 255g cukru 360g mąki 150ml soku z pomarańczy 2 jajka 2 łyżeczki sody 2 łyżki kakao kilka łyżek masła orzechowego (półpłynnego) szczypta soli 1 – 1,5 szklanki mrożonych czarnych porzeczek banany [...] Artykuł CZEKOLADOWE CIASTO(...)BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM I PORZECZKAMI pochodzi z serwisu sandrafrej.com
SandraFrej.comKolejna propozycja na ciastka z płatków jaglanych z dodatkiem masła orzechowego ...pychotka SKŁADNIKI 135 g płatków jaglanych, 50 g cukru trzcinowego 1/4 tabliczki mlecznej czekolady 80 g masła, 2 łyżki miękkiego masła orzechowego, 1 jajko, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 2 łyżki wiórek koksowych, mąka kokosowa WYKONANIE Płatki mieszamy w misce z miękkim masłem, masłem orzechowym, wiórkami
słodki bratekSkładniki: makaron świderki (25 dag) dynia hokkaido (1/2 szt.) brokuł (1/2 szt.) orzeszki ziemne (20 dag) - można też użyć masła orzechowego oliwa z oliwek sól woda Czas przygotowania: 40 min. Liczba porcji: 4 Przygotowanie: Możemy użyć gotowego masła orzechowego ale polecam zrobić je samodzielnie. Orzeszki ziemne wsypujemy do naczynia blendera. Dodajemy łyżkę oliwy. Solimy. Blendujemy aż powstanie jednolita masa. Masło
Weganka gotujeCudowne połączenie masła orzechowego, bananów i czekolady w jednym deserze. Tartę przygotowujemy na spodzie z ekspandowanej gryki - do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością. Można z powodzeniem zastąpić ją preparowanym ryżem, amarantusem, kaszą jaglaną lub ewentualnie pokruszonymi drobno waflami ryżowymi. Masa składa się z kaszy jaglanej, bananów i mąki kokosowej użytej jako zagęszczacza. Całość pokryta jest warstwą pysznej czekolady. Spód(...)szklanka ekspandowanej gryki, kaszy jaglanej lub amarantusa 2 łyżki masła orzechowego 2 łyżki oleju kokosowego 1 łyżka miodu Olej, miód i masło podgrzewać. Mieszać co chwilę. Gdy całość się połączy dodać grykę i wymieszać. Keksówkę wyłożyć folią aluminiową. Przełożyć masę, wyrównać i docisnąć. Włożyć do lodówki lub zamrażarki. Masa: 2 łyżki kaszy jaglanej, ugotowanej 1 banan 2 łyżki mąki kokosowej
Chocolate Muffin Blogtakie mocno orzechowe. Posiadają mięciutkie i dość zwarte wnętrze, które od początku kusi swym cudownym aromatem. Muffinki urozmaiciłam pestkami dyni - będącymi również w składzie mojego masła. Masło orzechowe możecie zrobić sami. (9-10 sztuk) 170g mąki pszennej 100g cukru 100 ml mleka 5 łyżek oleju (użyłam z orzeszków ziemnych) 2 jajka 80g masła orzechowego (użyłam od Smaków(...)Dodatkowo: (*) 30g orzeszków ziemnych 15-20g pestek dyni Orzeszki ziemne i pestki dyni podprażyć na suchej patelni, a następnie zmielić (nie na drobno) malakserem. W pierwszej misce wymieszać masło orzechowe, jajka, mleko olej, w drugiej - mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sól. Suche składniki połączyć z mokrymi. (Miksować/wymieszać łyżką do połączenia się całości, nie dłużej
Di gotujesię z nimi w 20 minut. Nie są zbyt słodkie, raczej wytrawne. Żadne sklepowe pralinki im nie dorównają. Niebo w gębie. :-) Na pewno powtórzę jeszcze nie raz. 6 łyżek masła orzechowego, u mnie od Skworcu 12 herbatników, u mnie czekoladowe 1 tabliczka gorzkiej czekolady 3-4 łyżki posiekanych orzechów włoskich do posypania 1 łyżeczka oleju 1. Masło orzechowe przekładamy(...)rozrzedzić tak, by możliwe było połączenie ich z herbatnikami, ale nie może być zbyt płynne. 2. Herbatniki przekładamy do woreczka i kruszymy drobno za pomocą wałka. Dodajemy do masła orzechowego, mieszamy by składniki się połączyły. Odstawiamy do wystudzenia. 3. Z wystudzonej masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego. 4. Czekoladę rozpuszczamy na małej patelni z łyżeczką oleju. Uformowane wcześniej kulki
Szefowa kuchnipuszystym biszkopcie w końcu upiekłam ciasteczka w formie Najsłodszych Kotków Na Świecie Oczywiście są słodkie, ale nie zawierają białego cukru i posłodziłam je ksylitolem. Są kruche, z delikatną nutą masła orzechowego, a do tego z mąką orkiszową razową, więc jest zdrowo Od jakiegoś czasu używam do kruchych ciasteczek masła klarowanego zamiast zwykłego i chyba bardziej odpowiada mi smak i aromat(...)orkiszową na Dzień Kota 2018 około 40 sztuk 200 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 50 g masła klarowanego 2 żółtka 1 opakowanie budyniu śmietankowego (64 g) 1 czubata łyżka domowego masła orzechowego (lub innego dobrej jakości) 90 g ksylitolu lub erytrytolu (można dosłodzić szczyptą stewii) 3-4 łyżki mleka 1 łyżeczka karobu Masło utrzeć z ksylitolem i żółtkami, dodać pozostałe suche
Fitkotpuszystym biszkopcie w końcu upiekłam ciasteczka w formie Najsłodszych Kotków Na Świecie Oczywiście są słodkie, ale nie zawierają białego cukru i posłodziłam je ksylitolem. Są kruche, z delikatną nutą masła orzechowego, a do tego z mąką orkiszową razową, więc jest zdrowo Od jakiegoś czasu używam do kruchych ciasteczek masła klarowanego zamiast zwykłego i chyba bardziej odpowiada mi smak i aromat(...)orkiszową na Dzień Kota 2018 około 40 sztuk 200 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 50 g masła klarowanego 2 żółtka 1 opakowanie budyniu śmietankowego (64 g) 1 czubata łyżka domowego masła orzechowego (lub innego dobrej jakości) 90 g ksylitolu lub erytrytolu (można dosłodzić szczyptą stewii) 3-4 łyżki mleka 1 łyżeczka karobu Masło utrzeć z ksylitolem i żółtkami, dodać pozostałe suche
FitkotDziś zapraszam Was na kuleczki musli z masłem orzechowym . Pyszny, zdrowy deser, który przygotujecie dosłownie w kilka chwil i to z minimalnej ilości składników. Osobiście bardzo lubię najróżniejsze owsiane kuleczki czy ciasteczka. Dziś wersja z morelowym musli. Spróbujcie, polecam. P.s. Jeśli tak jak ja lubicie najróżniejsze podkładki, które nie tylko chronią stół czy meble ale są również znakomitą ozdobą, polecam(...)swoich potrzeb np. pod względem koloru czy wielkości. Składniki: 1 szklanka musli – u mnie morelowe 1 czubata łyżka miodu – u mnie nektarowy wielokwiatowy 3 czubate łyżki masła orzechowego smooth Woj-len Przygotowanie: Do miski wsypujemy musli, dodajemy 3 czubate łyżki masła orzechowego i 1 czubatą łyżkę miodu. Całość mieszamy dokładnie łyżką. Odstawiamy na 5 minut. Następie zwilżamy dłonie
Słodkie okruszkiRewelacyjna zdrowa wersja sklepowych batoników. Dla wszystkich wielbicieli masła orzechowego i daktyli! 1 szklanka daktyli Radix-bis 2 łyżki gładkiego masła orzechowego 2 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka nasion chia 2 łyżki suszonych wiśni Radix-bis 3 łyżki orzechów nerkowca Radix-bis 60 g gorzkiej czekolady 70% Daktyle zalewamy wrzątkiem, odstawiamy(...)minut. Po tym czasie odsączamy z zalewy. Daktyle przekładamy do głębszej miski. Dodajemy masło orzechowe. Całość blendujemy blenderem na gładką masę. Ja używam ręcznego blendera. Do masy dokładamy wiórki kokosowe, płatki owsiane, nasiona chia, suszone wiśnie oraz rozbite tłuczkiem orzechy nerkowca. Całość mieszamy dokładnie łyżką. Masa musi być dość zwarta. Wszystko przekładamy do prostokątnego pojemnika wyłożonego folią spożywczą. Wylepiamy
VioletoweKucharzenie