mascarpone lżejszą wersją z jogurtu skyr, pozwoli bez problemu zmieścić ten deser w bilansie kalorycznym także osób odchudzających się. Jednym słowem idealne! Polecam także roladę czekoladowaą z malinami . Składniki – rolada białkowa z kremem i truskawkami Ciasto (duża blacha z piekarnika) 6 jajek (ok. 360 g) szczypta soli kłodawskiej 40 g słodzika np. erytrolu 1/2 łyżeczki winianu
Ola la LCHFjogurtu naturalnego 4 łyżki nasion chia 6 łyżek płatków orkiszowych 1 łyżeczka słodzidła (u mnie syrop z agawy) 2 łyżeczki wiórek kokosowych 2 łyżeczki drobno posiekanych pistacji kilka malin do ozdoby Wykonanie: Mus jabłkowy mieszamy wraz z jogurtem. Mus najlepiej zrobić samemu. Czyli po prostu zblendować 3 jabłka. Ewentualnie można kupić gotowy w słoiczku. Ale warto wówczas popatrzeć na skład
Relaxtimegram serka mascarpone 250 ml śmietanki kremówki 30 lub 36% 1 pełna łyżka kajmaku (masy krówkowej z puszki) opcjonalnie 1 łyżka cukru pudru Dodatkowo: 1 szklanka owoców typu maliny, jagody, borówki, truskawki itp opcjonalnie listki mięty do ozdoby pół szklanki orzechów włoskich lub ziemnych 1 batonik snickers *** Białka jaj ubijamy na sztywno ze szczyptą soli. Należy uważać
Blog z Apetytemzabraknąć sałatki owocowej. Pachnie latem i smakuje latem, pyszna za zimno polana cytrynowym sosem. Owoce mogą być dowolne, jakie macie dostępne w danej chwili lub jakie lubicie. Składniki: ? truskawki, maliny, borówka amerykańska, morele ? 3 łyżki posiekanych migdałów Sos ? 2 cytryny ? 1 banan ? 1 morela ? 1 szklanka śmietanki 30% ? 2 łyżki cukru pudru Wykonanie: ? Owoce umyć, morele pokroić i wymieszać wszystkie
To co kochamketo.magia od Asi. Bardzo mi się spodobał pomysł choć na diecie keto nie jestem. Sernik jest kremowy, pachnący i wart wypróbowania. Polecam, spróbujcie. Keto sernik z malinami. CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowaniegram od Farma Białka Gorzka czekolada 80% 100 gram Żelatyna w proszku 7 – 9 gram Bita śmietana z tego przepisu jakieś 150 gram Porter Wiśniowy 150 ml Borówki Maliny Mięta Spreparowanie Po pierwsze płynne białka ubij z odrobiną soli, na sztywną pianę. Po drugie bitą śmietanę wymieszaj delikatnie z Porterem. W międzyczasie czekoladę rozpuści w kąpieli wodnej, pod koniec
RafalCookwiaderka) 1 opakowanie budyniu waniliowego lub śmietankowego 60g masła 6 jajek 130g cukru szczypta soli 225ml śmietanki kremówki Mus owocowy: ok 500g mieszanki owoców leśnych, mogą być mrożone (jagody, maliny, porzeczki, jeżyny, itp.) 2 łyżki soku z cytryny 1/3 szklanki wody 2 łyżki żelatyny + około 3-4 łyżki wody 3 łyżki cukru świeże owoce do przyozdobienia ciasta *** Przygotowujemy
Blog z Apetytemskładniki 1 kg wybranych owoców (można pomieszać kilka rodzajów – ja w jednym słoiku wymieszałam borówki i śliwki, a w drugim brzoskwinie i śliwki) – najlepiej sprawdzą się: maliny truskawki borówki jeżyny śliwki brzoskwinie porzeczki 100 g cukru przygotowanie Owoce przełóż do garnka z grubym dnem i wymieszaj z cukrem. Jeśli użyjesz większych owoców – np. śliwek, pokrój
Via Gustowaniliowe (po 200 ml ) 200 ml śmietany 30 2 łyżki cukru pudru 1 galaretka owocowa 1 galaretka bezbarwna 1 szkl. wody 1 łyżka żelatyny 100 g malin 60 g borówek Przygotowanie: Galaretkę owocową rozrabiamy według przepisu na opakowaniu, a następnie odstawiamy do ostudzenia i stężenia. Kiedy galaretka stężeje kroimy ją w kostkę. Galaretkę bezbarwną rozrabiamy
Bon appetit mon amiepszennej tortowej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 15 g kakao 2 łyżki wody Nasączenie: 1/2 cytryny 1 łyżeczka miodu naturalnego Galaretka z owocami: 600 g owoców leśnych (jeżyny, jagody, maliny) 2 galaretki leśne 800 ml wody 2 łyżeczki żelatyny Mus czekoladowy: 150 ml mleka 3,2% 3 łyżki kakao 25 g żelatyny 3 łyżki miodu naturalnego 330 g jogurtu naturalnego
Passions hobbies lifeCzekoladki z niespodzianką to opcja na samodzielnie przygotowaną słodycz z dowolnym dodatkami. Ja zdecydowałam się na wypełnienie ich borówkami, bananem i masłem orzechowym. Przyozdobiłam liofilizowanymi malinami, ale w zasadzie można byłoby je też dać do środka czekoladki. Niezbędne do przygotowania tego deseru są silikonowe foremki o dowolnym kształcie lub cokolwiek z czego można by gotowe czekoladki łatwo wycisnąć np. opakowanie
Relaxtimesmaku niebiańsko smaczne. Polecam! Składniki: Ciasto: 250g mielonego twarogu (może być ser z wiaderka) ok. 250g mąki pszennej 250g masła 1 żółtko Nadzienie: borówki, maliny Dodatkowo: białko jajka cukier puder do posypania *** Do mąki dodajemy posiekane masło, ser oraz żółtko jajka *** *** Zagniatamy ciasto. Jeżeli ciasto będzie się mocno kleić możemy dosypać trochę więcej mąki
Blog z Apetytem