koktajle - 10322 przepisów (strona:209/689)

Bardzo lubię pieczone ziemniaki do obiadu, a te smakują naprawę rewelacyjnie. W środku mięciutkie, a z wierzchu chrupiące. W dodatku super prezentują się na talerzu. Przepis

właściwy sposób utrzymać odpowiedni poziom cukru. Mąkę pszenną możemy zastąpić mąką pełnoziarnistą lub siemieniem lnianym. Sniadania przedstawione w książce są pożywne, dania obiadowe bardziej lekkie, są też przekąski, kolacje, koktajle i niskokaloryczne desery. Jeśli chodzi o przepisy są bardzo różnorodne. Na śniadanie możemy zjeść musli z kiwi i borówką amerykańską, owsiankę, tortille, jajecznicę z kurkami, kanapkę na ciepło z awokado(...)łososiem i pomidorkami cheryy, omlet z pieczarkami, awokado i fetą, żółte pomidory faszerowane serem ricotta, jajka z pastą tuńczykową, sałatą i warzywami. W książce znajdziemy też soki i koktajle. Wszystkie przepisy opatrzone zdjęciami. Przepisy proste, dobrze opisane, nic tylko robić :-) Tytuł: "Pilnuj cukru. Zdrowa kuchnia " Autor: Siostra Maria Okładka: twarda Stron: 288 Cena okładkowa: 37,99 zł Wydawnictwo: Martel

Moje dzieci ostatnio oszalały na punkcie tych babeczek. Zresztą nie tylko dzieci, bo każdy kto ich u mnie próbował, był zachwycony. Są niesamowicie delikatne i pyszne

Wczoraj dodałam wpis z przepisem na puree z dyni , więc dziś przepis na szybkie ciasto z jego wykorzystaniem. Ciasto jest pyszne, a zapach w całym domu

Sezon dyniowy rozpoczynam przepisem na puree z dyni. Zawsze staram się zrobić duży zapas puree, ponieważ można z niego zrobić mnustwo potraw, zarówno słodkich jak i

Sezon na truskawki rozpoczęty! Zatem przedstawiam Wam przepis na pyszny, orzeźwiający koktajl - idealny na II śniadanie lub podwieczorek! Potrzebne będą: - 750ml kefiru; - 250g truskawek; - 2 jabłka; - 4 łyżki płatków owsianych (najlepiej górskich); - 2 łyżeczki cukru waniliowego lub 2 łyżeczki sproszkowanej wanilii; - 6-8 kropel stewii lub 1/2 łyżki stewii w postaci pudru lub 3 łyżeczki cukru (w przypadku jak ktoś(...)używa stewii). Przygotowanie: Po umyciu owoców, jabłka obieramy i kroimy w drobniejsze kawałki. Wszystkie produkty następnie łączymy i miksujemy! :)  Koktajl jest doskonałym uzupełnieniem dnia - tak jak wspominałam, warto go spożywać na II śniadanie - jest to nie tylko porcja białka ale również dzięki płatkom owsianym dostarczymy organizmowi witaminę B1 i B6 oraz błonnik, który wypełni Nasz żołądek i wspomoże perystaltykę

Przepis na przepyszny koktajl z awokado, nasionami chia i granatem! Składniki (porcja dla 2 osób): - 400ml kefiru, - 1 granat, - 1 pomarańcza, - 1 małe, dojrzałe awokado, - 3 łyżeczki nasion chia.   Przygotowanie: - kefir miksujemy z obranymi owocami- dosypujemy nasiona chia i miksujemy. Ten zdrowotny koktajl idealnie pasuje na II śniadanie lub podwieczorek. Dlaczego wybrałam połączenie akurat tych owoców? Jest to doskonałe

już wspominałam na samym początku zawiera mnóstwo witamin, wspomagających pracę układu nerwowego oraz całego metabolizmu. Jak wykorzystać moc melona? Przede wszystkim polecam melona, jako dodatek do rozmaitych koktajli lub można go również dodać do sałatek. Znany jest również sposób na wykwintne danie, czyli połączenie melona z szynką parmeńską. Już niebawem przepis na oczyszczający koktajl z melonem

Koktajl oczyszczający z kiwi - przepis Koktajl polecam na II śniadanie lub podwieczorek, dla osób aktywnych po treningu! Składniki: - 1 mały banan, - 2 kiwi, - 1 łyżka soku z cytryny, - 1 łyżeczka siemienia lnianego, - 1/2 szklanki mleka ryżowego, - 1/3 szklanki wody. Banana i kiwi obierz ze skóry i wszystkie składniki zmiksuj za pomocą blendera. SMACZNEGO

Koktajl z melonem i ananasem - przepis Koktajl polecam na II śniadanie dla osób, które mają problemy z regularnymi wypróżnieniami. Składniki: - 2 krążki ananasa, - 2 plastry melona, - 150ml mleka ryżowego, - 1 łyżeczka błonnika (np. gryczanego). Obierz melona i ananasa, dodaj do pojemnika po 2 plastry obydwu owoców. Wlej 150ml mleka ryżowego, wsyp łyżeczkę dowolnego błonnika w proszku (ja dodałam błonnik gryczany

To są chyba najbardziej udane muffinki jakie kiedykolwiek zrobiłam. Chciałam sprawdzić jakie wyjdą jeśli zamiast mleka lub jogurtu dodam coś gazowanego. Wyszły rewelacyjne i dzieci po

bogate w witaminy szklanki trunków na bazie zieleniny, pomidorów, ogórka, buraka, dyni i innych sezonowych darów ziemi. Do wspólnej akcji dołączać można przeróżne napitki typu: koktajle, soki wyciskane lub tłoczone, blendowane smoothie itp., w których składnikami podstawowymi są dowolne, świeże warzywa. Ja postawiłam tu na smoothie na bazie wody mineralnej najeżone sałatą , z dodatkiem cukinii i świeżego ogórka , z owocowym(...)Dopełnić woda gazowaną. Dokładnie wymieszać. Ktoś bardziej słodkolubny może dodatkowo posłodzić napój łyżeczką miodu lub syropu z agawy. Ja tego nie robiłam, postawiłam na smaki naturalne, bo lubię kwaskowate koktajle. Udekorować plasterkami pomarańczy. Popijać póki świeże, od razu po zrobieniu. JESIENNE NAPOJE POPIJAŁAM WSPÓLNIE Z: C.D.N

intensywne spalanie tkanki tłuszczowej, przede wszystkim dzięki przyspieszeniu metabolizmu. W posiłkach pojawia się więcej białka ale w ilości bezpiecznej dla organizmu. Dodatkowo zostaje wprowadzony tzw. OXY Shake, czyli koktajl żurawinowy, który ma za zadanie wyeliminować efekty uboczne mogące wystąpić na innych dietach białkowych. Step to dalszy ciąg spalania tłuszczu, w proponowanych posiłkach mamy dużo białka w formie roślinnej. W czwartym(...)internecie informacji nt. Diety Oxy spotkałam się z opiniami, że równie dobrze można za darmo odżywiać się zdrowo na co dzień, mądrze układać codzienne jadłospisy i komponować oczyszczające koktajle ze swoich ulubionych składników. Oczywiście można, jak się ma wiedzę na temat zdrowego odżywiania, duże samozaparcie w dążeniu do celu i czas. Bądźmy szczerzy, mimo rosnącego zainteresowania zdrowym trybem życia, wiedza

Takie babeczki świetnie sprawdzają się na przyjęciach dla dzieci. Są małe i naprawdę pyszne :) Robi się je błyskawicznie i tak samo szybko znikają :) Składniki: 1,5

wersji mięsnej świetnie pasować tutaj będzie średnio wysmażony stek. Dynia króluje jesienią, nie może więc zabraknąć jej w naszych daniach!  Zachęcam do skorzystania z innych, dyniowych przepisów: Koktajl z pieczonej dyni Koktajl z pieczonej dyni Mus dyniowo - jabłkowy z płatkami owsianymi i ziarnami chia Pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i orzechami włoskimi Pieczona dynia z cukinią