tego KLIK Szybko, smacznie i zdrowo!! Smoothie -owocowy deser z jogurtem mały ananas duży banan , lub dwa mniejsze 5 -6 owoców kiwi szklanka jogurtu owocowego – u mnie aktiwia z suszoną śliwką (KLIK) Owoce wcześniej chłodzę w lodówce, oprócz banana. Ananasa obieram i wykrawam środek , kroję na małe kawałki . Banana obieram i kroje w plastry(...)szklaneczek nakładam warstwami zmiksowane owoce, najpierw banan i ananas, następnie po łyżce jogurtu , teraz kiwi i na wierzch , ananas z bananem. Zerknijcie jak szybko i sprawnie można zrobić koktajle i smoothie KLIK
Takie tam pichcenieOpis: Absolutely Fruity słodki owocowy drink a dokładniej jest to połączenie likieru bananowego, likieru melonowego oraz wódki. Składniki: 1 kieliszek likier melonowy 1 kieliszek likier bananowy 1 kieliszek wódki lód Sposób wykonania: Na początek do shakera wypełnionego lodem nalewamy jeden kieliszek likieru melonowego jako drugi składnik dodajemy 1 kieliszek likieru bananowego na sam koniec jeden kieliszek wódki wszystko razem mieszamy(...)naszym shakerze Przepis Wideo: Artykuł Absolutely Fruity pochodzi z serwisu Drinkologia - przepisy na drinki, koktajle, nalewki, shoty
DrinkologiaKruche ciasto, najsmaczniejsze owoce: truskawki i maliny, gęsty budyń oraz lekka białkowa pianka - To musi Wam zasmakować!. Jak zawsze prezentuje przepisy proste a zarazem smaczne dlatego
Kuchnia PROzdrowotnasprawdzi w czasie nadchodzącego weekendu, na który zapowiadana jest przepiękna pogoda. Nie ma chyba nic przyjemniejszego niż relaks na tarasie swojego domu lub na przestronnym balkonie ze szklaneczką chłodnego koktajlu w dłoni. Napój smakuje znakomicie, tym bardziej, że właśnie teraz marchewka jest najsłodsza i dzięki temu można znacznie ograniczyć ilość dodawanego cukru lub nawet całkowicie z niego zrezygnować. Polecam. Składniki(...)smaku • kilka listków mięty – opcjonalnie Sposób przygotowania: 1. Owoce i warzywa obrać, umyć. 2. Z marchewek, cytryny i mandarynek wycisnąć sok. 3. Pomarańczę w całości zmiksować do otrzymania „pulpy” owocowej. 4. Sok i „pulpę” pomarańczową zmieszać. Doprawić cukrem (opcjonalnie). 5. Można podawać z listkami mięty i kostkami lodu. Smacznego
W mojej kuchniPrzepyszny deser , mój własny wymyślony . Skomponowałam go siedząc w kuchni i myśląc co by tu innego zrobić . Truskawkowe wzgórza składniki : 4 serki
Różowa kuchniawarto napić się tuż po treningu w ramach uzupełnienia płynów. Wiórki kokosowe – łatwo wkomponować w słodkie desery czy śniadaniowe propozycje owsianki czy naleśników. Można je również dodawać do zdrowych owocowo-mlecznych shake’ów. Łyżeczka ok 5 g wiórków uzupełnia kwasy laurynowy i kaprylowy w diecie.. Świeży kokos – dobra alternatywa na nagły głód. Szybko metabolizowane tłuszcze dostarczą energii, a błonnik(...)dwie trzecie dziennego zapotrzebowania. Mleko kokosowe – możemy stosować do gotowania tajskich potraw lub zabielać nim aromatyczną poranną kawę, uzyskując dodatkowo głębię kokosowego smaku. Mleko kokosowe jest również używane do koktajli, ciast i kremów. Z gęstej części mleka kokosowego można również ubić bitą śmietanę, którą możemy zastosować do deserów. Cukier kokosowy – mimo, że pozbawiony smaku kokosa, posiada lekką nutę karmelową. Genialny
Ciasna Kuchniaskładniki: 400 g truskawek 2 duże dojrzałe banany 25-30 listków świeżej bazylii cytrynowej Banany obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki. Truskawki obrać ze szypułtek
Monia miesza i gotujeGdy żar leje się z nieba, ostatnim, na co ma się ochotę, jest sterczenie przy garach. Dlatego też mam dla Was moją propozycję na upały – banalnie
Proste-przepisy.plGęsty, owocowy, pyszny i bardzo zdrowy. Do tego chrupiące ciasteczka i kokos. Składniki (5 - 6 porcji): 2 banany 1 gruszka 1 jabłko 1 pomarańcza 2 szklanki mleka lub mleka migdałowego 5 łyżek pokruszonych ciastek + na dekoracje 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżki syropu daktylowego lub daktyli Opis syropu daktylowego <klik> 'czipsy kokosowe' do posypania(...)kokosowych <klik> Przygotowanie (5 minut): - owoce pokroić (ja nie obieram ze skórki ani gruszki ani jabłka) - owoce, cynamon i syrop zmiksować z mlekiem - dodać ciastka i wymieszać - koktajl w szklance posypać czipsami kokosowymi i ciasteczkami SMACZNEGO
Pora na pora i pomidoraOpis: Sex on the beach jest to jeden z najpopularniejszych drinków na świecie! Znajduje się on również na w spisie Międzynarodowym Stowarzyszeniu Barmanów. Ma on dość słodki owocowy smak i idealnie nadaje się na ciepłe letnie dni! Składniki: 40 ml wódki 20 ml likieru brzoskwiniowego 40 ml sok pomarańczowy 40 ml sok żurawinowy kostki lodu Sposób wykonania: Na początek(...)oraz 40 ml sok pomarańczowego mieszamy w shakerze i wlewamy do naszej szklanki wcześniej wypełnionej sokiem żurwainowym. Artykuł Sex on the beach pochodzi z serwisu Drinkologia - przepisy na drinki, koktajle, nalewki, shoty
Drinkologiawyjmuje z szafki pojemnik z potrzebnym ostrzem i w kilka minut otrzymuję pyszny i pożywny koktajl. Ostatnio moim faworytem stał się zielony koktajl oczyszczający , m.in z dodatkiem natki pietruszki, cytryny i kiwi. Przygotowując w swojej kuchni np. pesto zawsze miałam problem z jego dokładnym zmiksowaniem razem orzechów pini oraz(...)tyle wystarczająca aby poradzić sobie z twardymi orzechami czy zmrożonymi owocami takimi jak np: truskawki czy jagody dzięki czemu w parę chwil możemy uzyskać zmrożony owocowy sorbet, idealny na nadchodzące lato Po skończonej pracy pojemniki w których miksowaliśmy możemy wrzucić do zmywarki, zaś samo ostrze umyjemy pod bieżącą wodą. Po miesiącu testowania
Marta GotujeOkoń morski nazywany tez labraksem to całkiem ciekawa ryba. Ma zupełnie inną strukturę mięsa niż np. dorsz. Wydaje się gumowaty, ale jest na tyle delikatny że
Kuchnia PROzdrowotna