miseczkową wersją smoothie o niesamowicie egzotycznej nazwie - smoothie bowl ( jakby po polsku nie można było napisać, no nie?? ) Bo w rzeczywistości pod tą nazwą kryje się najzwyczajniejszy koktajl w misce, przyozdobiony po prostu mnóstwem dodatków, od bakalii, świeżych owoców po masło orzechowe i płatki śniadaniowe. I rzeczywiście takie miseczki potrafią sprezentować się niesamowicie. Dowolność przyozdabiania zamienia(...)łatwo przyswajalnej mocy w wersji na ciepło, ale to nie znaczy, że nie można wprowadzić do tego wizerunku szczypty lata. Stąd u mnie dodatek puddingu na zimno i egzotycznego kiwi (niemalże równie egzotycznego co sama nazwa breakfast bowl ....). Składniki: jedna miseczka pełna mocy 2-3 łyżki płatków jaglanych* 2 łyżki kaszy manny 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki
Kuchnia ElliePomysł na pyszny i zdrowy koktajl. Jak wiadomo pokrzywa korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie. Już sama herbatka jest smaczna, a co jeśli ją zestawić z owocami? ;) Powiem Wam, że wyjdzie pyszny, orzeźwiający napój, w sam raz na upalne dni :) Polecam! Składniki: 200 ml herbaty Posti Pokrzywa 1 banan 1 kiwi kilka truskawek 1 łyżeczka siemienia lnianego Herbatę zaparzyć
Domowa cukiernia EwyDaiquiri to przepyszny drink na bazie rumu, słodkiego syropu oraz kwaśnego dodatku w postaci soku limonki, czy cytryny. Dla mnie najlepiej smakuje z dodatkiem musu ze
DefinicjaSmakuzjeść. Na ratunek przychodzą wówczas koktajle, które dzięki odpowiednim dodatkom, takim jak płatki czy otręby, doskonale sprawdzają się w funkcji pierwszego posiłku. Lub jako drugie śniadanie, zabrane ze sobą do pracy (obecnie dostępnych jest wiele fajnych i praktycznych pojemników do zabrania na wynos). Cokolwiek byście nie znaleźli w lodówce - czy to banan, czy kiwi czy truskawki - każdy owoc świetnie się
My simple kitchendawki zdrowia, a koktajl wręcz jest do tego stworzony. Mnóstwo witamin w jeden szklance. Ja nie muszę nikogo namawiać do picia takiego napoju. Wręcz przeciwnie nie nadążam z jego produkcją ;) Jesienna chandra z taką dawką witamin Wam nie grozi. Polecam każdemu :) Składniki: 1 duży dojrzały banan 1 owoc kaki 1 bardzo dojrzałe kiwi 2 mandarynki
Delicious TitbitsZima za oknem pełną parą, ale my się zimy nie boimy! Bo koktajle robimy! :) Żadne witaminowe suplementy diety nie mogą się równać z mocą witamin zawartą w owocach i warzywach. Nie dajcie sobie wmówić, że jest inaczej - że bez tabletek Wasza odporność nie poradzi sobie z wirusami i bakteriami w okresie przeziębień i szalejącej grypy. Poradzi sobie, jeśli będziecie spożywali(...)produktu): czarne porzeczki - 182 mg czerwona papryka - 144 mg znienawidzona przez wszystkich brukselka - 94 mg szpinak - 68 mg truskawki - 66 mg kiwi - 59 mg pomarańcze - 49 mg Witamina C jest dla nas bardzo ważna, z tego względu, iż sami nie potrafimy jej zsyntetyzować. Przeciwdziała ona wolnym rodnikom odpowiedzialnym za stres oksydacyjny, zmiany nowotworowe
W kuchni Katieamarantusowe ciastka kiwi z morwą białą i orzechami macadamia z bloga Healthy Dreams Natalii Batoniki amarantusowe z bloga Delicious Titbits Asi W. Kulki zdrowia z amarantusem i awokado z bloga Jazzowe Smaki Pauliny Gruszeckiej Schabowy w amarantusie z bloga "Moje domowe kucharzenie" Bożeny-1968 Kurczak jogurtowy otulony amarantusem z bloga knife&spoon Kasi i Beaty Koktajl truskawkowy
Weekendy w domu i ogrodzietakich koktajli, owoce dają taką słodycz, że wystarczy tego dobrego:) Smakowe, owocowe i witaminowe konfiguracje - do woli :) Możecie mleko zastąpić wodą - powstanie napój owocowy. Albo smakujcie sam sok z samych owoców. Latem przyjemnie będzie schłodzić się takim smoothie z dodatkiem pokruszonego lodu. Słodko, pożywnie, zdrowo i smacznie! Na zdrowie:) Składniki: 1 banan 1 pomarańcza 2 kiwi 3 łyżki
Zasmakuj KuchniFestiwal owoców i warzyw w kuchni trwa. Każdego ranka przygotowuję soki ze świeżych owoców i warzyw. Dziś kolejna odsłona soku spalającego tłuszcz, który jest pyszny i
Kulinarne pyszności Molkijeden pełnowartościowy koktajl - choć tak bym tego nie nazwała, bo mleka w sobie nie ma, bardziej pasuję mi tu nazwa smoothie albo po prostu owocowy mus. Codzienny inny, aby uciec od monotonni. Dlatego wiem, że da się połączyć składniki tak, aby były smaczne i przy okazji zdrowe. W przewidzianym cyklu zdrowych napoi, dziś pierwszy - zielony. Z kiwi, winogron, ananasa
Słodkie PrzyjemnościZnudziły się Wam zwykłe koktajle? Jeśli tak to smoothie bowl będzie dla Was idealne! Ten gęsty koktajl podany w misce z ulubionymi dodatkami to świetny sposób na zdrowe, szybkie i pożywne śniadanie. Wystarczy zblendować ulubione składniki, przelać do miski, dodać na górę owoce lub nasiona i gotowe! Składniki: 3 dojrzałe banany 5 daktyli (najlepiej(...)wcześniej namoczyć) 1 łyżka kakao 1 łyżka masła orzechowego Składniki: 3 banany 1 mango 1/4 ananasa 1/2 kiwi Składniki: 3 banany garść szpinaku 1 kiwi 1/2 zielonego melona Składniki: 3 banany 2 garście truskawek garść borówek garść malin Smacznego
wegujemyNa targu można już kupić świeży rabarbar, kupiłam większą ilość niebawem na blogu pojawią się przepisy z jego wykorzystaniem. Jest niskokaloryczny polecamy osobom które się odchudzają
Kulinarne pyszności Molkimnie nie zachwycił, tak w tym modelu pojemnik na sok zdobył moje serce. Przeźroczysty, szeroki, łatwy do mycia, funkcjonalny, bo pełni rolę pojemnika blendera, oraz pojemnika na sok lub koktajle, a dzięki pokrywce zabieram go do pracy z ulubionym napojem. Pokrywka jest niezwykle szczelna, posiada "dzióbek " do picia, a dodatkowo posiada odpowietrzacz, czyli jeśli przyszłoby nam do głowy wypić(...)odpada nam mycie dzbanka osobnego blendera. Ja robię to tak, że najpierw wyciskam sobie cytrusy, zmieniam części, wyciskam sok, a potem do kubka (pojemność 750 ml) wrzucam banana, truskawki, kiwi czy inne owoce o smacznym miąższu i miksuję wszystko. Na koniec zakręcam pokrywkę i mogę biec do pracy z ulubionym napojem. Noże wyglądają dość niepozornie, ale dobrze radzą sobie nawet
Blondynka GotujePrzepis na orzezwiający i pyszny napój z miodem i owocami, w sam raz na kolację o zachodzie slońca, lub na dzień dobry w rześki poranek! Składniki
Z Kuchni Do Kuchninawadniają organizm i doskonale regulują przemianę materii, gdyż pomagają jelitom prawidłowo pracować. Chia nie zawiera również glutenu. Nasiona chia doskonale smakują z różnymi sokami, jogurtami, mlekiem, w owsiance, w koktajlach z owocami oraz jako dodatek do sałatek. Należy pamiętać, że spożywając nasiona chia musimy pić dziennie ze 2 litry płynu i nie należy przesadzać z ich ilością. Nasiona chia swego(...)czasu zakupiłam raczej z ciekawości, a teraz jestem ich wielką fanką i staram się codziennie zjadać ich ze 2 łyżki na śniadanie lub kolację. Składniki: (na 2 porcje) 2 kiwi lub inne ulubione owoce 6 łyżeczek nasion chia 1/2 szklanki mleka kokosowego 1/2 szklanki soku pomarańczowego z miąższem 2 - 4 łyżki soku wiśniowego lub malinowego Przygotowanie: 3 łyżeczki nasion chia
Kuchcik gotuje