koktajlu z zielonych owoców i liści szpinaku .Na zdjęciach jest cytryna,ale nie polecam jej ,koktajl z jej dodatkiem był nie do przełknięcia , gorzki . Niestety niektórzy zamieszczają takie przepisy i potem wszystko jest do wyrzucenia. Składniki: na dwie porcje Garść świeżych liści szpinaku 3 kiwi ,miękkie jedno awokado ,miękkie 1 szklanka lodowatej wody lub soku kiwi Wszystkie składniki ,po obraniu
Ladylaura.dawka witamin, w jednym koktajlu. Staram się codziennie lub przynajmniej, co drugi dzień pić koktajle i powiem Wam, że nawet mi to wychodzi :) Jeśli nie przepadacie, za którymś ze składników lub, akurat nie macie go w domu, to śmiało go modyfikujcie. Składniki: 1 kiwi garść świeżego szpinaku 2-3 plastry ananasa łyżeczka ziaren chia woda Przygotowania: Owoce
Kukuleczkidzień jak dzisiejszy, energii może nam dodać zielony koktajl owocowo-warzywny z nasionkami chia. Do koktajlu dorzuciłam roszponkę, bo już nie miałam pomysłu na kolejną sałatkę. Sałaty w ogóle nie czuć, a dostarczamy sobie sporej dawki witamin i mikroelementów... Składniki: 1 banan 2 owoce kiwi 1 awokado sok z 1 limonki garść roszponki 1,5-2 szklanki soku z jabłek
Czerwień i błękitbyło jeść. Ostatnio zmieniłam sobie trochę sposób odżywania na lato i jestem bardzo zadowolona, koktajle warzywne i owocowe dają dużo energii i poprawiają pracę jelit, Polecam:) Składniki na dwa duże pucharki: 200 g truskawek 4 duże brzoskwinie lub pół mango albo ananasa 3 kiwi 3 łyżeczki żelatyny Wykonanie: Owoce myjemy, obieramy i kroimy na kawałeczki. Każde z nich
ciastkarnia na kruchym spodziezupy. Tutaj miks razem z płatkami śniadaniowymi i miodem, dzięki czemu szklanka koktajlu zapewnia uczucie sytości na długo. Miód łamie kwaśny smak jarmużu, dzięki czemu całość pysznie się łączy. Przepis ten bierze udział w konkursie Lubelli. Składniki: garść jarmużu 1 banan 2 kiwi pół szklanki jogurtu naturalnego łyżeczka miodu 2 garście płatków śniadaniowe Lubella Corn Flakes Pełne Ziarno Wykonanie: Blendujemy
Justa próbuje gotowaćOwoc, który od kilku dni kusił w sklepie wreszcie znalazł się na naszym stole. Składniki: pitaja, banan, kiwi, cytryna Przygotowanie: kiwi i pitaje wydrążyć łyżeczką
Państwo Wojtczuk gotująskończyłam z tym. Niech będzie słońce, lato. Jeśli tylko moge pić taki koktajl to niech upały trwają cały rok. A ja go będę tylko modyfikować. szpinak baby 40 gram, natka pietruszki - garść, sok z jednej limonki, woda gazowana lub nie - 2 szklanki, kiwi, pół łyżeczki kurkumy szczypta soli - jeśli na wytrawnie
AZgotuj!Składniki: jogurt naturalny 150 ml 2 opakowania, kiwi 1 sztuka, jabłko 2 sztuki, banan 1 sztuka, pomarańcze hiszpańskie 2 sztuk1, miód lipowy 1 łyżka, płatki żytnie 2 łyżki, woda fitrowana 1 szklanka lub woda mineralna n/gazowana przygotowanie koktajlu było bardzo szybkie i sprawne dzięki blenderowi, który dostałam do testowania "ZOBACZ-blender HR1677/90" do dzbanka włożyć pokrojone na kawałki owoce, jabłka
W Mojej Kuchni Lubięjest banalnie prosty. Otrzymałam przemiłą przesyłkę 5 herbatek od Teekanne i od razu … zabrałam się za poprawę mojego własnego humoru. Koktajlem! Bo ja zielone piję codziennie! Użyjemy do tego koktajlu naparu z herbaty World of Fruits „Orange & Ginger” To owocowa propozycja TEEKANNE , która przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi korzennego smaku. To tutaj aromat soczystych pomarańczy łączy się z intrygującym(...)blendera, dodaj pietruszkę. Dodaj brzoskwinie, kiwi i winogrona. Dodaj napar z herbatki. Następnie dodaj łyżkę oleju kokosowego, mój wyjęłam prosto z lodówki, gdyż 30 stopni w pomieszczeniu niestety, zle wpływa na tego typu oleje. Następnie błonnik witalny. Na końcu miód. Zamknij kielich i zmiksuj. Na gładko. Przelej do szklanek.Udekoruj listkami mięty. Koktajl podniesie Cię na duchu. Doda potrzebnej energii
Z Kuchni Do KuchniMoja ulubiona wersja jogurtu ;) Przyrządzenie zajmuje dosłownie 5 minut, a smak jest dużo lepszy niż zwykłego jogurtu owocowego ze sklepu. Co ważniejsze nie dodaje
Czerwona Porzeczkamożna zastąpić zwykłym, ale wówczas użyć mniej). Przygotowanie: Truskawki myję, obieram z szypułek. Kiwi obieram, kroję na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki dokładnie miksuję za pomocą blendera. W razie potrzeby dodaję więcej cukru - zależy od tego, jak słodkie lubicie. Wkładam do lodówki na godzinę, aby koktajl się schłodził
JejKuchniaMiłego popołudnia! Podaję pyszny koktajl bez laktozy! Mało tego, że dobry, to jeszcze bardzo zdrowy! Składniki 2 jogurty greckie bez laktozy i 1 jogurt naturalny bez laktozy Łowicz banan 3 jabłka ćwiartka małego ananasa 2 kiwi 2 łyżki nasion chia Podane składniki umyj, obierz, pokrój i wraz z jogurtami włóż do blendera. Zmiksuj na gładko. Pij na zdrowie
Z Kuchni Do KuchniOrzeźwiające smoothie, szybkie i proste w wykonaniu, jest pożywny i pełen pozytywnej energii.
Kuchnia Danusiprodukt i zapraszam na pyszny koktajl z wodą kokosową w roli głównej. Składniki : 500 ml wody kokosowej 150 ml mleka kokosowego 500 g mrożonyh truskawek 2 dojrzałe banay 1 łyżka syropu klonowego 1 łyżka soku z cytryny kiwi i listki mięty do dekoracji Sposób przygotowania: Zamrożone
Gosia gotujeotręby owsiane 5 dag zalać 3/4 litra gorącej wody, zostawić w chłodzie do wystygnięcia, banan, 2 jabłka, 2 gruszki.2 kiwi, 1 pomarańcza, 4 łyżki miodu jaki
W Mojej Kuchni Lubię