koktajl owocowy - 1366 przepisów (strona:36/92)

Składniki : 1/2 szklanki posiekanego czosnku 1/2 szklanki pokrojonego na małe kawałki świeżego korzenia imbiru 1/2 szklanki drobno posiekanej cytryny wraz ze skórką 1/2 szklanki drobno posiekanej

Składniki : dojrzałe pomidory papryka ostra lub chili w proszku sól naturalna ( nieoczyszczona )   Sposób wykonania :   P omidory umyj, pokrój na mniejsze kawałki, wrzuć do

Zielony koktajl na bazie kiwi i ogórka to lekki i pożywny koktajl owocowo-warzywny, bogaty w błonnik, wspomagający prawidłowe trawienie. • Czas przygotowania: 4 minuty • Smak: ogórka z kiwi • Kiedy pić: o każdej porze dnia Składniki : • 2 surowe ogórki • 2 owoce kiwi • łyżka płatków owsianych • imbir • łodyga koperku • woda ( według uznania ) Przygotowanie : Obierz ogórek ze skóry i pokrój w drobną kostkę

kupne soki. Podjadasz między posiłkami? Przygotuj sobie kilka zdrowych przekąsek, które będziesz miał zawsze pod ręką. Mogą to być świeże owoce, słupki warzyw (marchew, ogórek, kalarepa), niewielka ilość orzechów, koktajl owocowo-warzywny bez dodatku cukru, domowe ciastka owsiane, hummus z warzywami lub razowym pieczywem. Zadbaj o różnorodność w diecie Spójrz, jak wygląda Twój standardowy talerz i proporcja składników. Przeważa

Składniki : 2 i 1/2 kg buraków ćwikłowych 3-4 ząbki czosnku 2 listki laurowe kilka ziarenek ziela angielskiego 10 ziaren pieprzu czarnego 1 łyżka soli naturalnej

Składniki : 7 pomarańczy 2 cytryny 2 szklanki wody ( najlepiej źródlanej ) 5 kostek lodu  Sposób wykonania :   P omarańcze i cytryny dokładnie umyj, sparz wrzątkiem. 6

Składniki : 6 szt. dojrzałych owoców kiwi 40 dkg miąższu ananasa 1 łyżka miodu 1 szklanka wody 4-5 kostek lodu Sposób wykonania :   K iwi obierz

Składniki : 2 dojrzałe banany 1 jabłko 1 szklanka naturalnego jogurtu 1 łyżka miodu ( np. lipowego ) Sposób wykonania :   B anany obierz ze skórki, miąższ pokrój na

Składniki : 1 dojrzałe mango ( około 30 dkg ) 3 limonki 1 łyżka miodu 3/4 szklanki wody ( najlepiej źródlanej )  5 kostek lodu kilka listków świeżej mięty do

  M archewka zawiera beta-karoten, który pozytywnie wpływa na cerę. Pomarańcza zawiera witaminę C, a także przeciwutleniacze.  Składniki : 2 pomarańcze 2 średnie jabłka 1

  K oktajl ten doskonale nadaje się w upalne dni, ale nie tylko. Ma dobry smak, dostarcza organizmowi wiele witamin, doskonale gasi pragnienie. Składniki : 1 dojrzałe

Składniki : 1 mały burak ćwikłowy 1 dojrzały banan 1/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańcza 1 łyżka migdałów łuskanych Sposób wykonania :   B uraka umyj dokładnie

  K oktajl ten pomoże oczyścić Twój organizm z toksyn i innych nie potrzebnych złogów np. metali ciężkich. Dzięki imbirowi pomoże zwalczać stany zapalne. Zapraszam po

Składniki : 1 duży jogurt naturalny 2 łyżki pestek z dyni ( łuskanych ) 4 łyżki płatków owsianych 1 łyżka miodu pszczelego 2 łyżki bakalii ( np. rodzynki, figi, daktyle

  O woce żurawiny warto jeść przede wszystkim  na świeżo. Dzięki zawartym składnikom w tych owocach ma ona dobroczynny wpływ na dolegliwości pęcherza moczowego. Dzięki