fit - 17116 przepisów (strona:632/1142)

Pieczony burak z pastą budwigową, czyli z twarogiem i olejem lnianym to idealna przekąska lub zdrowy posiłek, który dodatkowo wygląda bardzo zachęcająco. Takiego buraka możecie nawet

Sernik to jeden z najzdrowszych deserów. Na łamach „British Journal of Nutrition” opublikowano badania, które dowodzą, że regularne jedzenie fermentowanych produktów mlecznych zmniejsza ryzyko zawału i

Domowe frytki z piekarnika z kolorowych ziemniaków to doskonała alternatywa dla tych frytek smażonych w głębokim tłuszczu. Oprócz tego, że są zdrowsze i również smaczne to

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband

Słodki i szybki deser na kaszy mannej na małego głoda. #półfitpółcheat #wegetariańskie #niskokaloryczne Składniki: – 3 łyżki kaszy manny – 200 ml mleka – 70 g

Ten omlet smakuje wybornie z ulubioną konfiturą czy miodem. Spróbujcie koniecznie na śniadanie czy na obiad, będzie wyśmienity. Omlet owsiany. CZYTAJ DALEJ

Zdarza się Wam, że macie w kuchni dojrzałe banany? Jeśli tak, to pokochacie ten przepis . Rewelacyjne, puszyste placuszki jaglane! Są świetne na śniadanie oraz do zabrania

To bardzo widowiskowa i pyszna kanapka, idealna przed wyjściem z domu w grudniowy, chłodny dzień. Pożywi organizm, ogrzeje wnętrze naszego brzucha i długo będziemy syci. Polecam

Jak wiecie jestem ogromną wielbicielką Rafaello i właśnie te kokosowe słodkości to taka jedna z „perełek” , którą mnie można skutecznie przekupić ;) Cena sklepowych Rafaello

Pasta z awokado z pomidorem i czosnkiem to idealny dodatek do tostów lub grzanek, w sam raz na kolacje lub małą imprezę. Składniki: 1 dojrzałe awokado

Nocna owsianka proteinowa z masłem orzechowym to doskonała propozycja na zdrowe i szybkie śniadanie, które jest bogate w białko oraz inne wartościowe składniki odżywcze.  Tak

To jest ten typ obiadu, który ostatnio lubię najbardziej – lekki i sycący. A do tego robi się prawie sam. Ta sałatka to bardzo wartościowe dla organizmu

Smaczne i zdrowe przekąski imprezowe, idealne na przyjęcie i nie tylko.  SKŁADNIKI :  1 ananas  1 kalarepa, pokrojona w kostkę  ser camembert lub

Brownie z ciecierzycy to intensywnie czekoladowe, ciężkie i wilgotne ciasto, które skradnie niejedno serce . Ma kremową konsystencję i jest bardzo szybkie w przygotowaniu. Jeśli chcecie uzyskać

Niezwykle aromatyczna wersja puddingu z tapioki z karmelizowanym jabłkiem. Deser jest pożywny i rozpływa się ustach . Cynamon oraz jabłka idealnie komponują się z tapioką. Polecam deser