Dynia z makaronem spaghetti 198Sezon na dynie Trwa... " Dobre, smaczne! Tak smaczne, że jak dostałem końcówkę na kolacje, to z prędkością światła pojawiła się Olivka i nałożyła embargo na pół
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Przepis: Zapiekanka - obiad lub kolacja białkowa 290"Zapiekanki to jedno z moich ulubionych dań. Niestety zawsze oparte są na miksie białek i węglowodanów. A tu niespodzianka! Aga miło mnie zaskoczyła. Połączyła neutralne
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Naleśniki gryczane z jabłkami i cynamonem 228Jedno z moich ulubionych dań. Ulubionych do tego stopnia, że lata temu kupiłem sobie specjalną patelnie do naleśników i nauczyłem się je robić. 😆 Dziś nalesniki oczywiście
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Surówka z czerwonej kapusty 222Do obiadu, na grilla, do mięsa, jako dodatek i zdrowa przekąska oraz na święta... 😄 Składniki: 1 mała główka czerwonej kapusty 1 cebula sok z cytryny 4
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Pulpety w sosie pomidorowym 200Odwieczny element książek kulinarnych. Zawsze na półkach w sklepach i oczywiście najlepsza, najzdrowsza, najsmaczniejsza wersja w wykonaniu domowym. W wykonaniu i według przepisu Agnieszki. Oczywiście muszę
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Short: Śmietana 212Śmietana to tłuszcz i jest zaliczana do składników neutralnych. A jak to może być naprawdę? Co kupujemy w sklepie? Śmietana (kwaśna,ukwaszona
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Przepis na domowy chleb żytni 211To myjemy ręce i zabieramy się za chleb... 😄 Składniki na ciasto: cały zakwas żytni 4 szkl. mąki żytniej (u mnie to sa 4 kubki z arkoroku
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Kokosowe kuleczki bez mleka krowiego. 148Była już kokosowa rozpusta z kaszy jaglanej ( przepis ) z mlekiem krowim i daktylami, jednak nie każdy może jeść nabiał. Z tego właśnie powodu, napisał
Dieta moja pasja
Kotlety ziemniaczane. 309Kotlety z ziemniaków, robiłam z różnymi dodatkami, jednak najlepiej smakują mi z dużą dawką czarnego pieprzu i czosnku. Wędlina, mięsa, sery też są fajne, ale te
Dieta moja pasja
Soczysty filet kurczaka z ananasem i żurawiną. 193Jakiś czas temu podałam swój sposób, na soczystego, delikatnego kotleta z piersi kurczaka, bez panierki oczywiście. Dziś chcę przedstawić jedną z wersji, jak ten prosty
Dieta moja pasja
Kokosowe pralinki z kaszy jaglanej bez cukru. 208To jest znakomity przepis dla kokosomaniaków, słodkie, kokosowe i delikatne o gładkiej strukturze. Jest wiele przepisów na ten przysmak, jedni wolą kaszę zmiksowaną, inni całą, ja
Dieta moja pasja
Ciastka owsiane bez cukru i tłuszczu. 156Robiąc takie ciastka, zazwyczaj sięgam po mleko, jednak tym razem, na prośbę osoby, która nie może jeść produktów mlecznych i mlekopochodnych zrezygnowałam z niego. Mleko, masło
Dieta moja pasja
Kotleciki z indyka w sosie curry 233pozostało już tylko 16 tygodni!! a więc jest to dobry czas aby powoli zabrać się za zrzucanie zbędnych kilogramów po mroźnej i długiej zimie. Nie jestem zwolenniczkom diet co więcej nigdy nie szło mi ich przestrzeganie... jestem zdecydowanie za racjonalnym odżywianiem bez większych wyrzeczeń. Dietetycy mówią, że zaleca się aby chudnięcie było nie większe niż(...)kilogramów może warto to przemyśleć? Pomyśl o zdrowi a jeśli to Cię nie przekonuję pomyśl o spodniach z dna szafy (które, nie bez powodu tam wylądowały :) Dieta i zdrowe odżywianie ostatnio w dużym natarciu naszło na mój dom, jeden z domowników z powodów zdrowotnych musiał przejść na dietę pudełkową, a drugi aby nie pozostać w tyle przeszedł na dietę
Wylizany Rondel
Pieczone ziemniaki bez soli. 176Pieczone ziemniaki wstawiałam już kilka razy, każdy przepis był jednak inny, mniej lub bardziej skomplikowany. Dziś chcę zaprezentować wersję mega prostą, a na dodatek bez soli
Dieta moja pasja