diety - 12042 przepisów (strona:309/803)

Dominik Moskalenko specjalnie dla nas przygotował dwa rodzaje śniadania z wędlinami Naturrino: jajko sadzone oraz jajecznicę z szynką. Była z nami też dietetyk Agnieszka Piskała, która opowiadała o zrównoważonej diecie i dzienniczku bieżącego notowania, a po prezentacji mieliśmy okazję stanąć na specjalnej wadze, która odczytuje takie parametry jak zawartość wody, tkanki tłuszczowej, wagę kości, a na podstawie tych danych oblicza

teraz aż tyle części do mycia, a sama wyciskarka jest bardziej wydajna i potrafi uzyskać więcej soku niż ta poprzednia. Zauważyłam też, że bardzo popularna stała się dieta sokowa i wiele osób zastępuje posiłki sokami. Też próbowałam, ale to chyba nie dla mnie. Jednak na co chciałam zwrócić uwagę to podstawowa zasada robienia soków 80/20. Czyli 80% soku powinny stanowić

podpowiem, że od tamtego czasu zmieniła się cena - zmalała!   Co to takiego ten Health Box ?   To nowość, którą powinni się zainteresować Ci wszyscy, którzy dbają o swoją dietę i cenią zdrowe produkty o dobrej jakości.   Jeśli jesteście fanami zdrowego trybu życia - takie pudełko to doskonały wybór ! Każdy kto dokona zamówienia -  co miesiąc otrzyma minimum 6 zdrowych

Idealnie komponują się z ulubionym dżemem, dzięki czemu są słodsze i cudownie kuszące. Przepis jest  recepturą św. Hildegardy z Bingen, znanej mniszki, która była zwolenniczką orkiszu oraz zdrowej diety. Koniecznie upieczcie te ciastka, a przekonacie się jak rewelacyjnie smakują! (około 48 pojedynczych,  24 już złożonych sztuk o średnicy 6 cm) 200g masła/margaryny 200g mąki orkiszowej 100g cukru

Ponieważ właściwie już weekend, a weekendy rządzą się swoimi prawami i nawet noworoczne diety im nie straszne, mam dla Was przepis na tort. W zasadzie taki trochę zwykły, bo tylko czekolada, wanilia, jeszcze trochę czekolady… ;) Blaty tego tortu to grubiutkie, intensywnie waniliowe ciasto ucierane z kawałkami czekolady, które pachnie, jak nasze ulubione ciasteczka z… Continue reading Tort waniliowy

uzbierało. Regularną gimnastykę zapewnia mi obecnie córka i krzątanie się koło niej, a poza tym jestem raczej aktywną osobą i nie potrzebuję specjalnej motywacji by pójść pobiegać. Zdrowa dieta dominuje na talerzu u mnie cały rok. Palić nigdy nie paliłam więc nie mam czego rzucać. A dwie kawy z mlekiem dziennie to jakoś specjalnie nie jest dla mnie nałóg

nich. Mam nadzieję, że chociaż na chwilę sprawi, że zawita na ich twarzach uśmiech, tak jak było to zawsze u mnie. Mam też olbrzymią nadzieję, iż w specyficznej diecie córeczki takie smarowidło będzie mogło zawitać i wprowadzić troszkę urozmaicenia w jadłospisie. Najsmaczniejsze oczywiście będzie, moim zdaniem, wykonanie ze wszystkimi składnikami, ale pomijając cukier czy mleko w proszku i tak uzyskamy

zawartość tłuszczów nasyconych    - bez smażenia i pieczenia     - bez dodatku cukru    - produkt bezglutenowy    - bez konserwantów   -  polecane jako uzupełnienie racjonalnej diety    - także dla wegetarian i dzieci powyżej 3 roku życia   Testowałam: 1. Jabłko  Chrupiące jabłka Crispy Natural mają bardzo wysoki poziom wartości odżywczych - z uwagi między innymi

Najlepszy zamiennik tradycyjnego kalorycznego majonezu. To coś dla osób na diecie – całość to jedynie 250 kcal Czas wykonania: 15 min. Ilość porcji: ok.300 ml (mały słoiczek majonezu) Składniki: 1 jajko 1 serek wiejski (200 g) 1 łyżeczka musztardy 1 łyżka soku z cytryny ½ łyżeczki oliwy szczypta pieprz szczypta sól Przygotowanie: Jajko ugotować na twardo

rzadko robię surówki, ale mam nadzieję, że kiedyś to się zmieni. Obok koktajli surówki są jednym ze zdrowszych i smaczniejszych dodatków do naszej diety. Surówka z selera to bogactwo witamin i minerałów, a dodatkowo jest bardzo smaczna. Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 2 Składniki: 150 g selera

Szybka sałatka z kurczaka dla osób na diecie i uprawiających sport. Ostatnio szwagier pytał mnie, czy znam jakieś zdrowe i dietetyczne przepisy, myślę że ten mu się spodoba:) Czas wykonania: 25 min Ilość porcji: 2 Składniki: 100 g ryżu 200 g fileta z kurczaka 1 świeża papryka 3 ogórki konserwowe 200 g fasoli szparagowej

Roots,  oraz książki o tym samym tytule. Jeśli z nowym rokiem postanowiliście żyć lepiej i jeść zdrowiej, to chleb zmieniający życie jest idealną propozycją na włączenie do diety zdrowego pieczywa. Do jego przygotowania nie potrzebna jest mąka, drożdże, zakwas, ani specjalne umiejętności czy doświadczenie piekarnicze. Jest banalnie prosty w przygotowaniu, wystarczy wymieszać ze sobą składniki i tyle w kwestii

pewnie w dyktandzie narodowym poległabym na pierwszym zdaniu. Samej herbaty specjalnie nie lubię. Nie lubiłam ;) Na pewno nie przekonałam się nigdy do zielonej. Kiedy zaczęłam ponad dwa lata temu dietę, zaczęłam pić herbaty rooibos, których aromat bardzo mi odpowiada do dziś, a dodatkowym plusem jest to, że nie zostawiają brzydkich smug na kubku ;) Lubię też tradycyjne perfumowane earl grey, które

wszystko jeszcze raz wymieszaj. Zdejmij garnek z ognia i odstaw na chwilę aby ostygło. Do ciepłego kakao dodaj łyżeczkę miodu i wymieszaj. Wiem co jem: Kakao jest doskonałym składnikiem diety dla osób chcących zadbać o swoje zdrowie. Bogate jest w wiele witamin, mikroelementów, zdrowych tłuszczy i przeciwutleniaczy. Kakao dzięki swoim składnikom poprawia pamięć, korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krążenia, łagodzi

przepyszne, delikatnie kokosowo – migdałowe i na jednej czekoladce nie można poprzestać. Najlepiej smakują dobrze schłodzone. Dodadzą sporo dobrej energii. Polecam każdemu, nawet osobom, które nie muszą szczególnie dbać o dietę. Zdrowsze czekoladki z czterech składników, wegańskie, bez cukru Składniki: 110g oleju kokosowego nierafinowanego 70g dobrego kakao bez cukru 200g masła migdałowego lub orzechowego (użyłam masła migdałowego z kawałkami migdałów