dietetycznie - 10080 przepisów (strona:150/672)

Dzisiaj serwujemy marynowaną wołowinę z warzywami- pyszne azjatyckie danie- dokładnie pochodzące z kuchni chińskiej. Krótka obróbka mięsa I warzyw- dodaje tej potrawie niesamowity smak. Także dzisiaj- zdrowo I dietetycznie- polecam Zaczynamy Składniki na marinate do wołowiny: 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1/2 łyżki cukru 4 ząbki czosnku 2 łyzki oleju sezamowego Wykonanie: Wyciskamy czosnek przez praskę

Zapraszam na pyszną sałatkę z gotowanych podudzi kurczaka. Zdrowa, pyszna I dietetyczna. Gdy zostaje nam kurczak, gdy gotowaliśmy rosół- warto się pokusić na taka sałatkę. Rewelacyjna jako kolacja, śniadanie czy też przystawka. Polecam. Zaczynamy: Składniki: 6 ugotowanych podudzi kurczaka 1 zielona papryka 10 pomidorków koktailowych mała puszka kukurydzy 4-5 liści z kapusty pekińskiej 2-3 łyżki joguru naturalnego Wykonanie

bezrybne" z selera, druga część to słodkości i między innymi kuszące drożdżówki z budyniem i orzechami. Oprócz przepisów w swojej książce autor dzieli się z nami swoimi pomysłami na dietetyczne triki, sposobami na oszczędne posiłki, wykorzystujące wartościowe resztki, pokazuje sprzęty i produkty niezbędne w komfortowej kuchni. Ogólnie książka bardzo mi się podoba, jest napisana w przemyślany sposób i jak już

BROWNIE Z MALINAMI Pyszne, proste i obłędnie dobre a najważniejsze, że dietetyczne fit brownie, możesz je jeść bez wyrzutów sumienia! Polecam każdemu, kto dba o linię lub osobom, które lubią słodkie, ale muszą kontrolować ilość spożytych kcal! Polecam! PRZEPIS NA FIT BROWNIE Z MALINAMI: - 3 jajka rozmiar L - 240 g cukinii - 15 g surowe kakao - cynamon około 1/5 łyżeczki

Budapeszcie. Mangalica to dla foodie-świrów afrodyzjak tak, jak i foie gras. W tle sączyła się z głośników „Dziewczyna o perłowych włosach”, a my raczyliśmy się szerokim spektrum, dalece niedietetycznych, ale jakże pysznych – można rzec… Czytaj dalej » The post Walentynkowa uczta po węgiersku first appeared on Na moim stole

Pyszny koktajl z mango i świeżo wyciskanego soku pomarańczowego z dodatkiem syropu rabarbarowego domowej roboty, lub innego syropu owocowego. W wersji dietetycznej syrop można pominąć. Polecam szczególnie na pierwsze lub drugie śniadanie. Czytaj więcej: Smoothie z mango, pomarańczy i syropu z rabarbaru The post Smoothie z mango, pomarańczy i syropu z rabarbaru appeared first on Moja Delicja

Pożywny koktajl mleczno-owocowy, składający się z trzech warstw: mango + sok z pomarańczy, truskawki + mleko, syrop owocowy domowej roboty (np. rabarbarowy). W wersji dietetycznej syrop możemy pominąć. Czytaj więcej: Smoothie mleczno-owocowe The post Smoothie mleczno-owocowe appeared first on Moja Delicja

Tłustego tygodnia. Będzie jak znalazł na przyszły rok:) Przepisów na pączki jest mnóstwo. Od staroświeckich receptur z dużą ilością jaj, tłustą śmietaną i sporą ilością masła, aż po wersje dietetyczne. Ja wybrałam coś po środku. Pączki smażyłam pierwszy raz i to z sukcesem, co widać na zdjęciach. Jedyne zastrzeżenie mam do nadzienia, które częściowo wypłynęło po wyrośnięciu uformowanych pączków. Dlatego

który odkryliśmy kiedyś i tylko z nim lazania jest taka wyjątkowa. Niestety składnik ten nie należy do zdrowych, ale bez niego lazanii po prostu nie ma 🙂 Zresztą sama lazania dietetyczna nie jest… Sekretny składnik zaznaczony został gwiazdką na liście 🙂 Lazania – Składniki: (5-6 porcji) 12-14 płatów makaronu lasagne 500 g mięsa mielonego (np. z szynki) 2 duże cebule

Zdrowa, dietetyczna, domowa wędlina z piersi z kurczaka , z suszonymi pomidorami i szpinakiem, gotowana na parze. Wędlina szybka i łatwa do przygotowania. Piersi nadziewamy suszonymi pomidorami i listkami szpinaku z odrobiną tymianku, wiążemy sznurkiem wędliniarskim i wkładamy na 15 minut do marynaty zrobionej z przeciśniętych ząbków czosnku, soku z cytryny i oliwy z suszonych pomidorów. Pierś gotujemy około 15 minut

Przepis autorstwa Moniki Ciesielskiej DrLifestyle, z e-booka NieDietetyczne (z moimi modyfikacjami) 🙂 Składniki: 500 g fileta z kurczaka 1 duża marchewka (160 g) 1 papryka (270 g) kawałek selera (140 … Czytaj dalej Strogonow w kurczakiem

alternatywa dla osób, które nie mogą jeść mięsa wieprzowego.  Pierś kurczaka to chude i delikatne mięso. Dobrze nadaje się na wszelkiego  rodzaju diety. Mój gulasz nie jest dietetyczny, ale nie taki był zamiar.  Jeśli więc nie jesteście na diecie, spróbujcie :)  Wystarczy nie dodawać śmietany  i mąki, a masło wymienić na olej i gulasz będzie lżejszy

nugat i obłędnie kremowa i chrupiąca warstwa karmelowa zatopiona w czekoladzie. To jest obłęd! Od samego czytania z całą pewnością cieknie Wam ślinka! Wszystko przygotowałam oczywiście w zmienionej, bardziej dietetycznej wersji. Nie oznacza to jednak, że możecie go zjeść w całości na raz! Hehehehe Zapraszam! Róbcie i udostępniajcie! Czekam na zdjęcia Waszych słodkości! SKŁADNIKI: SPÓD: * kruche ciasteczka zbożowe bez cukru

mojego wiecznie głodnego z pokoju obok! On je po prostu uwielbia i ma rację Obłędnie pyszne, rozpływające się w ustach, krokiety pieczarkowo – cebulowe. Krokiety może nie są super dietetycznym daniem ale jeśli na co dzień jesz zdrowo, to taki pyszny krokiet raz na jakiś czas z pewnością nie zaszkodzi. Do tego pyszny domowy barszczyk i pyszny obiad gwarantowany. INNE

minut z każdej strony, do upieczenia racuchów w środku.  Odsączamy na papierowych ręcznikach, sporo piją tłuszczu..., ale są chyba dzięki niemu takie pyszne...Nie jest to niestety danie dietetyczne, ale raz kiedyś można zaszaleć... Przed podaniem można posypać mielonym ksylitolem lub pudrem, ale i bez tego są wystarczająco słodkie, u nas był dodatek świeżych ogrodowych owoców.  Najsmaczniejsze prosto