Sałatka z grillowanymi szparagami, jajkiem i orzechami FIT 140Szparagi powoli kończą swój sezon, więc jeszcze warto wykorzystać je w kuchni. Dlatego dzisiaj mam dla Was błyskawiczny przepis na wspaniałą sałatkę ze szparagami w roli
Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste placki z ricotty z pieczonym rabarbarem FIT 144Dzisiaj kolejny przepis poświęcony laskom rabarbaru, które powoli znikają z półek. Tym razem jednak w wersji pieczonej, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do placków, naleśników
Be Fit Be Strong
Żytnie drożdżowe zawijane z rabarbarem 141Rabarbaru już coraz mniej w sklepach i warzywniakach, więc to ostatni dzwonek, by z niego skorzystać! Z tej okazji chciałabym podzielić się z Wami totalnie spontanicznym
Be Fit Be Strong
Sałatka z truskawkami, awokado i ricottą FIT 155Im cieplej za oknem, tym mniej chce się siedzieć w kuchni, dlatego mam dla Was super przepis na sycący posiłek. Wykorzystując sezon truskawkowy koniecznie musicie spróbować
Be Fit Be Strong
Pieczone kotleciki Szu Szu z miażdżonymi młodymi ziemniakami FIT 133O kotlecikach Szu Szu pewnie część z Was słyszała wielokrotnie. To kolejna ciekawa propozycja na wykorzystanie żółtek, które pozostaną nam np. po przygotowaniu bezy Pavlova – tortu
Be Fit Be Strong
Dieta pudełkowa, czyli – chudnij z głową! 154przy przygotowaniu posiłków pracują również food creatorzy. To zapewni Ci różnorodny jadłospis, wypełniony tylko tym, co zdrowe i pożywne. Odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczem do sukcesu. Właściwie zaplanowany dietetyczny catering , dostarczy Twojemu organizmowi to, co niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i bezpiecznej utraty wagi. Odchudzając się musisz bowiem pamiętać o tym, że Twoje ciało potrzebuje białka, żelaza czy błonnika(...)czego potrzebujesz – będziesz otrzymywać codziennie pod swoje drzwi. Nie będziesz też gotować, w związku z czym, nie będzie pretekstu do podjadania. Co więcej – fakt, że cateringi dietetyczne dostarczane są codziennie, o stałej porze sprawia, że nie będzie Cię kusić wizja szybkiego obiadu w fast foodzie lub zamówienia na obiad makaronu z serem, zamiast sałatki. Posiłki zapakowane
jakszef.pl
Gofry owsiano-kokosowe z borówkami i śmietaną z ricotty FIT 155Wakacje nad morzem? Koniecznie trzeba wpaść na gofra! A jeśli mieszka się nad morzem? To zawsze lepiej zrobić domowe gofry niż jeść te na mieście. Dzisiejsza
Be Fit Be Strong
Kiszone rzodkiewki i czosnek o aromacie limonki 132Kiszonki uwielbiam od zawsze. Jednak w tym roku postanowiłam pójść o krok dalej i zamiast wypijać lub wylewać wodę spod domowych ogórków małosolnych/kiszonych postanowiłam, by
Be Fit Be Strong
Lekka pianka owocowa FIT 247Potrzeba jest matką wynalazków, czyż nie? Miałam ochotę na bardzo lekki, zdrowy i błyskawiczny deser, a w domu tylko truskawki i borówki. Cóż, więc zrobić z
Be Fit Be Strong
Jogurtowe ziemniaki pieczone w rękawie FIT 3491Halo, halo! Ziemniakomaniacy! Mam dziś dla Was przepyszny przepis! Może część z Was zrobiła sobie zapasy na długi weekend i zakupiła młode ziemniaki? Jeśli tak, mam
Be Fit Be Strong
Proste klopsiki wołowe z miętą i cytryną 132Nie wiem jak Wy, ale ja ostatnio zajadam się młodymi ziemniakami. Może nie są na obiad codziennie, ale chociaż raz w tygodniu muszą pojawić się na
Be Fit Be Strong
Lekki skyrnik, sernik na zimno z galaretką FIT 618Tak przy piąteczku musi być coś na słodko! Z racji tego, że za oknem robi się coraz cieplej na stół nie może trafiać nic innego jak
Be Fit Be Strong
Pieczone miażdżone młode ziemniaki 173Z racji tego, że uwielbiam młode ziemniaki to staram się, by każdego dnia, kiedy jemy je na obiad pojawiały się one w nieco innej wersji. Dlatego
Be Fit Be Strong
Chleb 7 ziaren na zakwasie 120Zgodnie z obietnicą, dziś na blogu ląduje przepis na chleb na zakwasie. Może zastanawiać Was fakt użycia siedmiu ziaren, ale tak, właśnie tyle rodzajów ziarna znalazło
Be Fit Be Strong
Najlepszy żytni zakwas na chleb 140Z racji tego, że obiecałam Wam moje sprawdzone przepisy na chleby na zakwasie nie mogę zacząć ich wstawiać bez publikacji najważniejszego składnika – ZAKWASU. Wyhodowanie i
Be Fit Be Strong