dietetycznie - 12633 przepisów (strona:396/843)

Doskonałe naleśniki gryczane z jajkiem i szparagami, z roztapiającym się serem żółtym i świezym czosnkiem niedwiedzim. To taka wariacja na temat klasycznych bretońskich galettes completes z

W czasach ciągłego pędu i niezdrowego odżywiana, zaczyna wkradać się moda na zdrowe potrawy na bazie kasz. Smaczne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu. Co więcej, doskonale

Gołąbki bez zawijania z młodej kapusty pieczone w sosie pomidorowym to bardzo szybki do zrobienia przepis na smaczny i lekki obiad dla całej rodziny. Są szybsze

Wegańska potrawka z soczewicy i fasoli. Proste składniki i konsystencja bogata w przepyszne smaki. Pyszna wegańska potrawka z soczewicy i fasoli z dodatkiem cukinii , ryżu, papryki

Ciasto z dodatkiem soku cytryny i mleka jest bardzo delikatne i wilgotne! Idealne dla fanów cytryny.  Składniki: 2 jaja 50g erytrytolu 50ml oleju rzepakowego 50ml

Risotto to jedno z moich ulubionych obiadów – zmieniam tylko składniki w zalesności od sezonu, bazując wciąż na tej samej technice. Kremowe, z lekko al dente

SKŁADNIKI : 100g twarożku grani białko z jednego jaja 20g białka naturalnego (lub dodatkowo mąki) 15g mąki Dodatkowo: 35g pieczarek 25g passaty 20g sera żółtego PRZYGOTOWANIE : Składniki

 Ze względu na obecną dietę redukcyjną część przepisów będzie w najbliższym czasie na dania jednoporcjowe i niskokaloryczne ;) Ale na pewno nie będą nudne! SKŁADNIKI : 25g

Posiłków bezmięsnych nigdy dość! Kolejna propozycja na "przemycenie" większej ilości warzyw! Składniki: vege burgery 250g mrożonej włoszczyzny przyprawy: zioła prowansalskie Sposób przygotowania: Vege burgery przygotować zgodnie

Owsiane gofry – gofry na płatkach owsianych Lubicie gofry? Dziś mam dla Was przepis na owsiane gofry. Gofry przygotowałam bez mąki pszennej. Głównym składnikiem są płatki

Pucharek mango chia – pełen zdrowia i smaku Kiedyś nie wyobrażałam sobie dnia bez owsianki, koktajlu czy pucharków pełnych owoców. Ostatnio znów wracam na dobre tory

Zupa delikatna w smaku, lekko kwaskowa za sprawą pomidorów.  Głęboki smak dopełnia wcześniej ugotowany aromatyczny bulion warzywny. Równie dobrze można przygotować wywar mięsny, co na

Ten sernik matcha z musem mango jest doskonały. Kokosowy bezowy spód, kremowy sernik – cudownie zielony dzięki dodatkowi matchy i mus z dojrzałego mango. Musicie spróbować

Sałatka z burakiem i pistacjami. Naprawdę jest to jedna z najsmaczniejszych sałatek – burak , pistacje , młode listki, ser feta i pyszny sos z musztardą , miodem i octem

Gotowa mieszanka do przygotowania zupy krupnik jest doskonałą podstawą do przygotowania posiłku w którym można dodać jeszcze inne składniki! Składniki: 100g zupy krupnik 100g mięsa mielonego