Przepis na : śniadanie
Owsiane gofry – gofry na płatkach owsianych Lubicie gofry? Dziś mam dla Was przepis na owsiane gofry. Gofry przygotowałam bez mąki pszennej. Głównym składnikiem są płatki owsiane górskie. Do tego niewielka ilość mąki ziemniaczanej. Gofry wyszły pyszne. Idealnie smakują same, jak i z ulubionymi dodatkami. U nas dziś owoce (wiśnie w syropie, świeże borówki) lub konfitura truskawkowa. Prosto, szybko, a jak smacznie. Spróbujcie. Składniki: (na 4 gofry) 12 łyżek stołowych płatków owsianych górskich u mnie ... czytaj dalej...
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...