dietetycznie - 12633 przepisów (strona:398/843)

Słodko-ostry sos z wyczuwalną nutą imbiru, czosnku i aromatycznej mieszanki ziół bengalskich. Słodkości nadają mu suszone morele, a wyczuwalna ostrość to zasługa papryczki chili. 

Sałatka z kaszą bulgur i warzywami. Jeśli nie jesteśmy zaznajomieni z kaszą bulgur , to jest to ziarno z Bliskiego Wschodu o orzechowym smaku . Kasza bulgur jest

Domowe pieczywo jak każdy wie jest najlepsze! Tym razem przygotowałam chleb żytni ze suszonymi śliwkami. Niebo w gębie! Składniki: 7g suszonych drożdży lub 25g świeżych drożdży

Naleśniki z jabłkami i cynamonem. Nie możemy się pomylić mieszając drobno pokrojone jabłka z cynamonem , a następnie wypełnić nimi naleśniki . Te cynamonowo – jabłkowe naleśniki są

Proste, mięciutkie ciasteczka bananowe. Idealnie sprawdzają się na przekąskę lub śniadanie. Ciastka są wegańskie, nie zawierają też dużo cukru, bo słodyczy nadaje banan i czekolada :) Jeśli

Nie znam nikogo, kto nie lubi lazanii! Tym razem proponuję Wam jednak bardziej warzywną jej wersję, bez mięsa, za to pełną cudownie przeplatających się smaków i

Jest wiosna, więc pora na delikatne i sycące, świeże sałatki! Ja osobiście uwielbiam takie kombinacje! Z festkoz kozim i olejem z pestek dyni sałatka nabiera naprawdę

Mielone mięso z ciecierzycą i marchewką. Jest to przepis na szybki obiad . Danie to łączy w sobie pierś z indyka , marchewkę , czosnek, kukurydzę , cebulę i przecier

Dobry smak takiego sera uzyskamy z dobrej jakości wiejskiego tłustego twarogu. Do tego potrzebne będą  obowiązkowo świeże wiejskie jaja i ulubione dodatki, np. kminek

Kieszonki z kurczaka z puree z groszku to pyszny i niewymagający dużych nakładów pracy obiad. Puree z groszku i ziemniaków zupełnie odmieni wygląd posiłku. Sprawdź przepis

Nie ma to jak rozpocząć dzień od ciepłej herbaty i pysznego śniadania! Szybkie i bardzo pożywny posiłek z musli orkiszowo-jaglanym umili pięknie poranek.  Składniki

Wiosenna sałatka z lekkim dressingiem Wiosna i zbliżające się święta, to okazja by wprowadzać do swojego codziennego menu więcej zdrowych, kolorowych dań. A cóż jest lepszego

Zdrowie to podstawa. Choć kocham słodkie wypieki, to codzienna porcja witamin jest u mnie obowiązkowa. Moje dzieci najchętniej na przekąskę jedzą miseczki pełne owoców lub pokrojonych

Kto by pomyślał, że z sera koziego można przygotować sernik? A można i to w dodatku dwukolorowy!  Składniki: Spód: 100g mąki orkiszowej 20g erytrytolu 50g

Prosty deser do przygotowania z dosłownie 2 składników. Jogurt ze zmiksowanym mango, a obie masy wzmocnione dodatkiem żelatyny. Przygotowanie deseru zajmnie dosłownie kilka minut.