dieta - 20142 przepisów (strona:687/1343)

Szybka sałatka z roszponką i pleśniowym serem 128

Jest to moja propozycja na drugie śniadanie do pracy. Staram się urozmaicić moją dietę i nie jeść tylko kanapki w pracy. Do przygotowania takiej sałatki potrzeba kilka minut. Jest pyszna i zawiera dużo składników potrzebnych naszemu organizmowi. po takiej sałatce na pewno nie będziecie głodni. jest to porcja na 2-3 osoby. Sałatę opłukać i osuszyć, wrzucić do miski. Dodać

Kuchnia Pokoleń
Marchewka z imbirem (dla diabetyków) 110

tłuszczu, są bogate w błonnik, witaminy i powolne węglowodany. Autorka jest diabetykiem, a jej przepisy obejmują wszystkie posiłki - od śniadania po kolację. Każdy z nich jest zgodny z wymogami diety dla diabetyków i informuje o wartości energetycznej oraz odżywczej - w sugerowanej porcji dania. Wszystko jest proste w przygotowaniu, a składniki łatwo dostępne. Dodam jeszcze, że jeden z rozdziałów książki poświęcony

Di gotuje
Buchty ze śliwkami (bułeczki maślano-drożdżowe) 107

soczyste śliwki - mniam!) Uwielbiam ich delikatną, puszystą strukturę oraz ten maaaślany aromat! W moim domu znikają jeszcze cieplutkie (bo takie smakują rewelacyjnie), ale uwaga dla tych, którzy są na diecie... Pamiętajcie - na jednej bułeczce się nie skończy! 11-12 śliwek 120 ml mleka 20g drożdży (świeżych) 5 łyżek cukru 80g masła (miękkiego) 300g mąki pszennej 2 żółtka   Dodatkowo

Di gotuje
Cynamon, goździki, kolendra, imbir, gałka muszkatołowa i kardamon 166

męskich) jako afrodyzjak. (Stress Free). Kolendra i imbir dobrze komponują się z daniami z fasoli, zmniejszając problemy ze wzdęciami brzucha. Ta kombinacja korzeni i nasion wprowadza do diety właściwości wzmacniające. Świeży imbir jest stosowany do rozkładania żywności w organizmie o dużej zawartości białka, takiej jak mięso i fasole. Leczą mdłości, wymioty, poranne nudności u kobiet ciężarnych, bolesnego miesiączkowania

Zasmakuj Kuchni
Pieczona karkówka z młodymi ziemniaczkami w marynacie ziołowo-czosnkowej 179

mnie wtedy prymitywny mięsożerca i im więcej mam na talerz u wybornego pieczystego, tym lepiej. Nie wyobrażam sobie życia bez mięsa i kompletnego wykluczenia go z e swojej diety . Choć ta k intensywne "chci ce" na mięcho jak ta obecna, miewam niezbyt często . Aby "chcicy" sta ł o się zadość, przedstawiam propozycję na danie z karkówką i młodymi ziemniaczkami

Grunt to przepis!
10 rzeczy, których nie wiedziałeś o owocach 195

czas, aby wycisnąć z natury jak najwięcej. Spożywanie owoców wspomaga funkcjonowanie organizmu na wielu płaszczyznach, pomaga w zachowaniu promiennej cery, a niska kaloryczność pozwala stosować je w  skutecznej diecie odchudzającej . Oprócz jedzenia saute, świetnie sprawdzają się również jako dodatek do deserów czy przekąsek

Tradycyjna Kuchnia
Kotlety z kalafiora 119

nich sos jogurtowy, my z córką zjadłyśmy z dodatkiem tylko pomidorów. Tak więc polecam, bo to szybkie, proste danie, idealne dla całej rodziny, szczególnie niejadków lub osób na diecie. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Białe brigadeiro z karobem, pyszny brazylijskie słodkości. 159

jako jego zamiennik. Nie zawiera szkodliwej teobrominy i nie uczula tak jak   kakao może. Co więcej jest produktem wysoce odżywczym – dlatego też, wprowadzając go do naszej diety odnosimy szereg korzyści zdrowotnych, ma mniej kalorii, jest dobrym źródłem witaminy A i witamin z grupy B oraz zawiera również magnez, potas, śladowe ilości żelaza, a także sporą ilość

Kuchnia na wzgórzu
Zupa kapuściana 143

Zupa kapuściana.. brzmi mało zachęcająco, ale pozory mylą. Zupa jest pyszna, idealna dla tych którzy są na ciągłej diecie lub są ciągle głodni. Można ją jeść jeść i jeść... bo podobno nie tuczy :) Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle

Smaki Natalii
Karkówka po kowalsku 143

Bardzo sycące danie, skierowane szczególnie do mężczyzn oraz osób które nie są na wiecznej diecie. Polecam! :) Karkówka po kowalsku Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat

Smaki Natalii
Dietetyczne ciastka owsiane 242

Ciastka owsiane to smaczna przekąska, nie tylko dla osób na "wiecznej" diecie :)  Polecam! :) Dietetyczne ciastka owsiane przepis na 14 ciastek (1 szt ok. 60 kcal) Składniki : 1 szklanka płatków owsianych 2 bardzo dojrzałe banany 1 łyżka masła lub oleju kokosowego (20 g) 2 łyżki pestek dyni (lub słonecznika) oraz garść rodzynek Sposób wykonania:   Banany rozgniatamy widelcem lub miksujemy

Smaki Natalii
Owsianka z kaszą manną i sezonowymi owocami 132

zdrowe jedzenie musi być monotonne i bez smaku? Oczywiście że NIE! Codzienna dieta powinna być odpowiednio zbilansowana, indywidualnie dla każdej osoby. Dziś przedstawiam Wam  idealny pomysł na zdrowe śniadanie, czyli owsianka z kaszą manną do tego sezonowe owoce i duża ilość cynamonu. Co dzięki takiemu posiłkowi sobie dostarczymy? Przede wszystkim dużo błonnika zawartego w płatkach owsianych, jak również owocach

Smaki Natalii
Panini al latte – jak wybrać najlepsze włoskie bułeczki? 259

chemicznych. Często wskazywany E160a świadczy o barwieniu produktu, natomiast E200 wydłuża termin spożycia. Mimo, że panini al latte są produktem we Włoszech często kupowanym, nie należy opierać na nich diety i traktować jako codziennego pieczywa

Bon Ton Italia
PIEROGI Z BOBEM / BROAD BEANS PIEROGI 143

Total Carbohydrate 6,3g 2% Dietary Fiber 3,3g 12% Sugars 1,7g Protein 3,5g 6% *Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. Czas na najprzyjemniejszy moment gotowania – jedzenie! Nałóż pierogi na talerz prosto z garnka i jedz! Możesz dodać skwarek

Martyna Cooks
Powrót do źródeł w kuchni 228

popuszczaj pasa”. Potrawy obfitujące w tłuszcze i węglowodany są charakterystyczne dla tej części Europy. Obecnie ze statystyk wynika, że co trzeci współczesny Polak, stosował w swoim życiu jakąś dietę mającą na celu zachowanie dobrej formy. Wśród tych osób przeważają ludzie młodzi, często wykształceni. Dzięki zmieniającej się świadomości społecznej, coraz częściej tłuste, smażone mięsa czy ryby zastępuje się delikatnymi, lekkimi potrawami

Kuchcik gotuje

Proponowane wyszukiwania