dieta - 20142 przepisów (strona:514/1343)

Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta – dzięki dużej zawartości błonnika, poprawia perystaltykę i przyspiesza zrzucanie zbędnych kilogramów. Z podanych składników wychodzą 3 porcje koktajlu

Dziś przedstawiam kolejny pomysł na fit pizzę z patelni. Tym razem zrobiłam pizzę z otrębów owsianych i pewnie będę często wracać do tego przepisu ponieważ wyszło

Niedzielne, zdrowe śniadanie to nasza propozycja na fajny posiłek dający energię na cały dzień. Najlepiej przygotować go wtedy kiedy mamy wolne, albo odrobinę więcej czasu…

wiśni to jedna z moich ulubionych kombinacji smakowych. Jestem pewna, że ten wypiek trafi w Twój gust, gdyż jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Znakomicie sprawdzi się dla osób na diecie bezmlecznej lub wegańskiej. W dodatku możesz zjeść go także na śniadanie, dzięki temu, że użyłam do niego zdrowych składników. Składniki na formę 20x20cm: 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 120g erytrytolu

Zostałam obdarowana baaaaardzo dużą cukinią i pomyślałam, że zrobię sobie dzień cukinii. Z tej okazji na śniadanie usmażyłam roladkę jajeczną z dodatkiem cukinii i sera. Wyszło

Dziś na śniadanie polecam mini naleśniki kukurydziane o smaku migdałowym. Naleśniki nadziałam serkiem z dodatkiem miodu, ale równie dobrze można je nadziać czym tylko chcecie- owocami

wręcz hamują biegunki czy aktywnie pomagają naszemu układowi odpornościowemu. To opis bakterii probiotycznych zawartych w kiszonkach. Po kuracji antybiotykami, poza probiotykami z apteki, lekarze powinni też zalecać zmiany w diecie. Wtedy kiszonki stają się obowiązkowe. Mają w sobie miliony pozytywnych mikroorganizmów, a poza tym są bez recepty! Witaminy i minerały Na liście witamin z kiszonek pierwsza jest zdecydowanie witamina

należy oszczędzać, a nasze dobre wybory żywieniowe zaprocentują w przyszłości. Uwaga: Nie chcę, aby pod tym postem wypowiadali się przeciwnicy spożywania mięsa. Jeśli tak jak ja zwracacie uwagę na dietę swojej rodziny i lubicie różnego rodzaju wyroby z mięsa to śmiało mogę Wam polecić wędzarnię Podlaska Chata . Jej produkty nawiązują do wiejskiej tradycji, gdzie kiedyś samodzielnie przygotowywano wszelkie domowe wędliny

Lubicie kotlety mielone? Kto ich nie lubi? Dziś miałam ochotę na kotlety mielone a że ogarnęło mnie lenistwo i nie chciało mi się gotować ryżu do

Dawno mnie tu nie było, ale jak wiadomo, wakacje rządzą się swoimi prawami Mam nadzieję, że w końcu uda mi się wejść w dawny rytm życia

Kulki mocy a’la kasztanki to słodka przekąska dla miłośników słodkości. Jeśli jesteś na diecie lub unikasz słodyczy, nie czytaj dalej Moja dzisiejsza propozycja to mała bomba kaloryczna Na swoje usprawiedliwienie powiem tylko tyle, że te kulki mocy to danie w stylu zero waste – powstało, aby nie zmarnować zapomnianych herbatników Jeśli przepis podoba Ci się, ale chciałbyś ograniczyć

Zupa zdrowa, dietetyczna, ostra, aromatyczna. Świeże zioła i przyprawy nadają smak tej potrawy. Chili, pieprz ostrości, a papryka wędzona wyrazistości. Z pewnością ta zupa w diecie powinna zagościć na stałe, bo na przemianę materii ma właściwości doskonałe. Składniki: 100 g kuskusu perłowego, młody seler naciowy, 1 kalafior, 2 czerwone cebule, 2 ząbki czosnku, ok. 4 łyżek oliwy z oliwek

przez automat. Jestem innego zdania. Nie zauważyłam, aby moje rachunki znacząco wzrosły odkąd używam automatu do chleba. Poza tym dobry chleb z piekarni też swoje kosztuje. Jeżeli jesteś na diecie bezglutenowej powinieneś zauważyć, że domowe pieczywo bezglutenowe z automatu jest znacznie tańsze od pieczywa ze sklepu (nie wspominając już o jego składzie). Automaty do wypieku chleba dostępne na rynku różnią

Macie ochotę na pyszne gofry, a jesteście na diecie? Spróbujcie przepisu na gofry jaglane! Zaspokoją ochotę na słodycze, poza tym są bez zbędnego tłuszczu i idealnie sprawdzą się na śniadanie albo przekąskę. Wystarczy dodać ulubione dodatki i pyszny pełnowartościowy posiłek gotowy. Fit gofry jaglane 60 g mąki jaglanej ((ok. 1/2 szklanki)) 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego ((ja użyłam skyr

przy tym pamiętać, by wybierać sprawdzone sklepy internetowe, świadczące usługi na najwyższym poziomie. To już moje drugie zakupy w sklepie bee.pl - co oferuje sklep? Zdrowa żywność , naturalne kosmetyki, suplementy diety i wiele innych. Warto tam zajrzeć, oprócz bogatej oferty znajdziemy tam również atrakcyjne ceny.  Zdrowa żywność ze sprawdzonych źródeł jest tym, czego szukamy. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego