dieta - 20142 przepisów (strona:494/1343)

pora podaję posypaną płatkami papryki i drobno pokrojoną cebulą dymką lub natką pietruszki. Por - ciekawostki  Por uprawiany był w Mezopotamii już 2000 lat p.n.e. Stanowił też ważny składnik diety starożytnych Egipcjan. Swoją popularność w Europie zawdzięcza Rzymianom, a do Polski przywędrował wraz z królową Boną. Por ma działanie antyseptyczne, moczopędne i przeciwskurczowe. Polecany jest osobom zmagającym się z anemią

naturalnie występujące cukry, a dodatkowo także błonnik, który usprawnia pracę naszych jelit Wypróbuj także: racuszki owsiane, placuszki kakaowe , placuszki jogurtowe . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie   Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Daktylowo-orzechowe kuleczki pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Moje sałatki mają zawsze bazę w postaci sałaty. Szczerze mówiąc, to trochę mi się przejadł. A co powiecie na bazę brokułową lub mieszankę brokuła i kalafiora? Aby wzbogacić swoją dietę w więcej warzyw, stety lub niestety musimy jeść różnego typu sałatki. Dobrze jest zmieniać lądujące w niej warzywa i dodatki, aby Wam się nie znudziły. Moja podstawowa sałatka to oczywiście

Brokuły zawierają wyjątkowe wartości zdrowotne, dlatego nie może ich zabraknąć w zdrowej diecie. Zamiast panującego nudnego brokuła gotowanego na parze proponuję pełne smaku zielone różyczki zapieczone ze śmietanowym sosem czosnkowym. Warto od czasu do czasu przygotować go w innej postaci, by się nie znudził

przepis na fantastyczne smoothie marchewkowe... 🥕🥕 Zapewne wielu z Was planuje właśnie zdrowe jadłospisy na nadchodzące tygodnie, dlatego ten przepis będzie dla Was jak znalazł w Waszej zdrowej i pysznej diecie 😊 Ja w ostatnim czasie nałogowo przyrządzam wszelkiej maści koktajle, soki i smoothies, łączę smaki, mieszam i eksperymentuję... Dwa kilogramy dorodnej marchewki, które miałam w lodówce musiało zatem skończyć w blenderze

Krem czekoladowy z awokado to pyszna wersja nutelli w wersji wegańskiej i przede wszystkim zdrowej! Ja na żadnej diecie nie jestem, ale lubię sięgać po nowe, zdrowe przepisy. A już najbardziej cieszę się, że taki krem smakuje moim dzieciom. Jedzą… Artykuł Krem czekoladowy z awokado (wegański) pochodzi

chleb również z ziemniaczanymi resztkami. Zaletą pieczywa z dodatkiem warzyw jest to, że jest ono smaczne i długo utrzymuje wilgotność. Poza tym jest to sposób na więcej warzyw w diecie. Bułki z marchewką lubi cała moja rodzinka. Wystarczy jedynie zmniejszyć nieco ilość wody w cieście aby uzupełnić ją utartą na tarce marchewką. Bułki z marchewką to typowe bułki na kanapki

Wegańska domowa czekolada ratuje mnie w chwilach, czekoladowych słabości. Ma wiele zalet: jest wegańska (co jest dla mnie ważne ze względu na to, że muszę wykluczyć nabiał z diety), tania i prosta w przygotowaniu. Tak, wiem, czekoladę bez nabiału i glutenu aktualnie można już dostać w większości sklepów. To prawda, ale czasem nie mamy możliwości udać się do sklepu

makaronem, wypróbuj także: makaron z cukinią i kurczakiem w sosie curry, z brokułem, marchewką i sezamem , spaghetti z fasolką szparagową. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie   Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Spaghetti z porem, marchewką i szynką pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

owocami i musem kokosowym Zachęcam Cię także do wypróbowania innych moich przepisów: bezcukrowe muffiny bananowo-kakaowe, racuszki owsiane , placuszki orzechowe. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Ciasto twarogowo-kakaowe pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Pulpeciki z indyka uwielbiają zwłaszcza dzieci, gdyż są bardzo delikatne i smaczne.  Pieczone pulpeciki w sosie pomidorowym nie zawierają dużo tłuszczu, mogą więc śmiało jeść je osoby na diecie. Warzywa dodane do sosu świetnie wzbogacają jego smak i sprawiają, że danie staje się zdrowsze. Pulpeciki zrobione są z mielonego mięsa indyka, które polecają dietetycy, jako bardzo wartościowe. Dużą zaletą

BARANIA I WOŁOWINA – to tzn. muzułmańskie jedzenie o nazwie HALAL ( „ halal ” określa ogólny zbiór tego, na co pozwala szariat, ale słowa tego używa się go głównie do określenia diety stosowanej przez konserwatywnych muzułmanów).   To właśnie z tego mięsa Marokańczycy wytwarzają wszelkiego rodzaju KIEŁBASKI – często sprzedawane na ulicach w formie street foodu . Popularne są szaszłyki z grilla

kapuśniaku. Sezon na przeziębienia w pełni, więc kapusta kiszona na piedestale – tania i jaka zdrowa! Wypróbujcie też moje inne przepisy na Kapuśniak z białą kiełbasą , kapuśniak z kurczakiem , Kapuśniak dieta dr Dąbrowskiej , zupa z kiszonej kapusty . PRZEPIS ZUPA ZARZUTKA Z PĘCZAKIEM Składniki zupa zarzutka z pęczakiem: 500g ziemniaków 3 łyżki kaszy pęczak suchej 100g boczku wędzonego 1 cebula 3 łyżki

najlepiej smakują z kawałkiem świeżej bagietki i pyszną sałatką, np. z rukoli . Jeśli wolisz krewetki na ostro, wypróbuj ten przepis . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie   Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Krewetki – szybki i pyszny przepis! pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Chcę podzielić się z Wami przepisem na potrawę kuchni ormiańskiej o śmiesznej nazwie Hochop Łączyliście kiedyś kurczaka z ziarenkami granatu? Jeśli nie, to polecam Wam ten