dania na odchudzanie - 500 przepisów (strona:28/34)

Zapiekanka śniadaniowa ( z batatami, boczkiem, brukselką) 162

Ostatnio kilku znajomych zdecydowało się spróbować diety paleo. To co im sprawia największy problem na początku to nawet nie rezygnacja z pieczywa (co zazwyczaj jest najtrudniejsze

PaleoLife
Nie taka dieta straszna jak ją malują. 300

Jak co roku główne postanowienie noworoczne całej ludzkości, brzmi: schudnę, będę się zdrowo odżywiać, zacznę ćwiczyć. Jakie są tego efekty? A więc po co to robić

Brzuszki Łakomczuszki
Dieta paleo 8 niezbędnych rzeczy w kuchni 135

Będzie to lista rzeczy , które są niezbędne w prawie każdej paleo kuchni i spiżarce. Dieta paleo na początku może sprawiać trudności, ale dzięki tym 8 rzeczom

PaleoLife
Czy postanowienia noworoczne mają sens? 136

Powyższy obrazek jest nieco ironiczny, ale nie powiem, że nie prawdziwy. Chyba każdy pod koniec grudnia słyszy lub widzi na portalach internetowych sentencje typu "od nowego roku się odchudzam", "po świętach dieta", "od nowego roku zapiszę się na siłownie" etc. Część postanowień zostaje jedynie wypowiedziana/napisana zamiast zrealizowana...  Co zrobić, żeby tak nie było? Jak wcielić postanowienia w życie(...)czasach języki są bardzo przydatne. To cudowne uczucie poznać inny język!  7. Nie mów źle o innych. Nie wiem jak Wy, ale ja wierzę w karmę. To co damy - wróci do nas. Jeśli jesteśmy źli dla innych, wredni, niepomocni (...) wraca do nas to samo zło, które daliśmy innym. Bądźmy uprzejmi, wybaczajmy błędy i nie mówmy o źle o innych

breakfast of dreams
Rolada biszkoptowa z grzybami, polska superżywność – cz. 2 181

Wiem, trochę kalorycznie, ale bardzo smacznie i szybko. To nie pomyłka - do ciasta nie dodajemy mąki, a mimo to biszkopt wyrasta pięknie. Oczywiście można zmieniać nadzienia

Qlinarnie i Qlinarnie
Fluor - cichy zabójca. Dr Jerzy Jaśkowski czyli z serii aletrnatywne społeczeństwo. 119

Ile wiemy na temat szkodliwości fluoru? Gdzie znajduje się fluor? Czy fluor jest bezpieczny? Fluoryzacja w szkołach naszych dzieci, czy jest konieczna? Zapraszam na świetny artykuł

IzaGotuje
Dobre Ziele, czyli wszystko o YERBA MATE :) 148

przeciwutleniaczy) niż zielona herbata i wino posiada poświadczone badaniami naukowymi właściwości stymulujące układ nerwowy, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, odmładzające, antydepresyjne  wzmacnia odporność  oczyszcza organizm wspomaga pracę układu pokarmowego wspomaga odchudzanie w przeciwieństwie do kawy nie wypłukuje z organizmu minerałów, niepodrażania żołądka wywiera pozytywny wpływ na skórę i paznokcie bogata w witaminy: C, B1, B6, niacynę oraz minerały: magnez, mangan(...)mate. Mam nadzieję, że się nie zniechęciliście i przeczytaliście wszystko, aby zdobyć podstawowe informacje o yerba i jej sposobie prawidłowego przygotowywania. Po więcej informacji odsyłam na stronę Dobre Ziele :) Dajcie znać czy wy także pijecie yerba mate, czy korzystanie przy tym z odpowiedniego zestawu, czy zioło to Wam smakuje? Piszcie, jestem ciekawa Waszych opinii i Waszych historii związanych z yerba

Zdrowie na języku :P
Pierogi z dynią i jarmużem oraz kaszą jaglaną. Na doskonałym cieście orkiszowym. Zdrowo i smacznie. 169

fosfor. Jest doskonałym źródłem białka i błonnika . W dodatku jest małokaloryczna (zaledwie 28 kalorii w 100g). Poza tym dynia stwarza doskonałe możliwości do komponowania różnorodnych, smacznych i bardzo zdrowych dań. Dynia polecana jest w leczeniu zaparć. Reguluje pracę jelit i pobudza procesy trawienne , a ponadto oczyszcza organizm z trujących produktów przemiany materii. Zalecana jest osobom, które chcą schudnąć(...)fosforu (44 mg) i witamin z grupy B, zwłaszcza witaminy B2 (0,11 mg - ok. 10% dziennego zapotrzebowania), do tego jest zupełnie pozbawiona sodu. Dlatego dynia pomaga w odchudzaniu i leczeniu nadciśnienia. Działa odkwaszająco na organizm, wzmacnia układ odpornościowy. I co ważne, nawet po ugotowaniu nie traci cennych właściwości. Indeks glikemiczny dynia ma wysoki (IG=75), dlatego nie jest

Naturalna Kuchnia
Dieta 8 godzinna 214

chwaliłam się moimi poczynaniami z odchudzaniem, khmm redukcją, bo nie było czym. Nosiłam do pracy te cholerne pudełka, jadłam 5 posiłków dziennie co 3 h i po spadku 2 kg mimo ćwiczeń cisza. Byłam wykończona ciągłym jedzeniem. Serio. W pracy mnie to wkurzało, bo po jedzeniu jestem senna, lepiej mi się pracuje na lekkim głodzie, bo wtedy bardziej się(...)jemy wyłącznie w ciągu wybranych 8 godzin dnia. Dla jednych optymalne będą godziny od 8 do 16, dla innych od 12 do 20. Wybór należy do ciebie, masz tylko dać odpocząć układowi pokarmowemu przez bite 16 godzin. Zasady diety – podsumowanie *Jesz przez 8 godzin. Czyli od 12 do 20, od 9 do 17, od 11 do 19… *Przez

greenscarf

Proponowane wyszukiwania