 OMLET INACZEJ: carrotcake+cheesecake 245
OMLET INACZEJ: carrotcake+cheesecake 245Hejo! W związku z licznymi pytaniami o moje ''ciacho''- nie ciacho z insagramowych zdjęć wstawiam dla Was Moi Drodzy przepis! ''Omleciorek'' idealny na jesienne
fitolarun.blogspot.com Muffin 54kcal 262
Muffin 54kcal 262Siemaneczko! Brat zakupił wyciskarkę do soków! Wychodzą cudownie zdrowe i obłędnie pysznie, w szczególności te marchewkowo-jabłkowe. Kto miał do czynienia z taką maszynką wie
fitolarun.blogspot.com Mały głód : ciasteczka owsiane 196
Mały głód : ciasteczka owsiane 196CIASTECZKA OWSIANE Z BANANEM I JABŁKIEM Dobra, dobra... czas się przyznać. Jestem wielkim, ogromnym, gigantycznym łasuchem! Mogłabym jeść słodycze na okrągło. Na szczęście (moje i wasze
fitolarun.blogspot.com Mały głód: bananowe placki 234
Mały głód: bananowe placki 234PLACKI BANANOWE Placuszki. Brzmi pracochłonnie. Nic bardziej mylnego! Jest to najprostsza, najszybsza i najsmaczniejsza forma śniadania/ przekąski/ deseru jaką ktokolwiek kiedykolwiek wymyślił! Jeśli chcesz zrobić sobie/komu
fitolarun.blogspot.com Slow pizza z cukini 233
Slow pizza z cukini 233Pizza na spodzie z cukinii, mozzarelli, jajka i otrębów. Chyba każdy student wie, że im bliżej sesji tym więcej czasu na sprzątanie, bieganie, gotowanie i tym
fitolarun.blogspot.com Ciastka "Niebo w gębie" 224
Ciastka "Niebo w gębie" 224Kilka dni temu przypadkowo odkryłam przepis na (dotychczas) najlepsze ciasteczka! Koniecznie musicie zrobić. Nadal banalnie proste ale tym razem niebanalnie pyszne! No i inne w smaku
fitolarun.blogspot.com Moje ulubione śnaidanie 221
Moje ulubione śnaidanie 221Dzisiaj o moim ulubionym śniadaniu. Często pod zdjęciami na instagramie dostaję pytania, więc teraz witam Cię w moich skromnych progach i zapraszam dalej po przepis:) Jak
fitolarun.blogspot.com FasoLOVE 233
FasoLOVE 233Słodycze a raczej domowe ciasta to moja największa słabość. Nie odmawiam nigdy maminego wypieku, ale tego z piekarni już tak. Moja mama jest księgową i
fitolarun.blogspot.com KILKA PORAD JAK ŻYĆ! ;) 226
KILKA PORAD JAK ŻYĆ! ;) 226Każdy może dobrze wyglądać... ale nie każdy chce? Uważamy, że to ciężka sprawa. Wcale nie. Kilka łatwych trików oraz zmian nawyków żywieniowych pozwoli nam lepiej traktować
fitolarun.blogspot.com ŚNIADANIE MISTRZA: jak zjeść ciasto i mieć ciasto :D 236
ŚNIADANIE MISTRZA: jak zjeść ciasto i mieć ciasto :D 236Całe ciasto dla mnie? Jasne! A ludzie myślą, że żyję o liściu sałaty... Jak to rodzice mi powiedzieli ''a niech myślą, ale skoro tak mówią, to
fitolarun.blogspot.com CO Z ŻÓŁTKAMI: pizzerynki 192
CO Z ŻÓŁTKAMI: pizzerynki 192Często dostaję pytania ''Co robisz z żółtkami po omletach?'' ... Wychodząc wam (i sobie) naprzeciw siedzę i myślę, myślę i siedzę i powstają w mojej głowie (i
fitolarun.blogspot.com CIASTO (bezglutenowe) Z RABARBAREM 194
CIASTO (bezglutenowe) Z RABARBAREM 194Absolutnie nie jestem na diecie bezglutenowej, ale uważam, że są takie składniki, które warto ograniczać. Jakie to składniki? Pszenica- gluten, produkty mleczne-laktoza, cukier-węglowodany proste
fitolarun.blogspot.com FITKERS- zdrowa wersja snikersa! 229
FITKERS- zdrowa wersja snikersa! 229I jak to znowu zjeść ciasto i mieć ciastko? Przepis chodził mi po głowie już dosyć długo i oczywiście przed egzaminami... Studenci doskonale wiedzą o co
fitolarun.blogspot.com OMLET INACZEJ: rolada! 266
OMLET INACZEJ: rolada! 266No uwielbiam omlety, nie lubię nudy! Cały czas wymyślam, jakby tu inaczej podać mój kochany przysmak. Ostatnio zakochałam się w mące kukurydzianej. Uwielbiam jej smak i
fitolarun.blogspot.com NIE-NUDNY KURCZAK: curry i papryczka chilli 221
NIE-NUDNY KURCZAK: curry i papryczka chilli 221A ja mam ochotę oczarować ''tylko ryż i kurczak''. Absolutnie nie tylko, ale najłatwiej, najszybciej i według mnie bardzo smacznie ! A skoro tyle plusów ma ''cycek
fitolarun.blogspot.com