banan - 15223 przepisów (strona:532/1015)

Czekoladowe ciasto Składniki: 1 szklanka mąki orkiszowej pół szklanki mąki kokosowej pół szklanki mąki ryżowej pół łyżeczki proszku do pieczenia BIO (opcjonalnie) 1 jajko 1 dojrzały banan pół szklanki oleju słonecznikowego 1 szklanka mleka ryżowego 3 łyżki kakao miód/agawa czekolada gorzka/posypka (opcjonalnie) Wszystkie składniki suche: mąki, proszek do pieczenia oraz kakao wymieszałam ze składnikami mokrymi: banan, jajko, olej, mleko

sobie mascarpone jest mdły w smaku. Krem Jeśli owoce nie będą mrożone, to zamiast lodów uzyskamy krem do ciasta. Można dodać do chudego twarogu, dodać do tego banana i uzyskać smaczne nadzienie do do naleśników. Kremowa kasza Dowolną kaszę ugotowaną bez soli można połączyć z dowolnymi owcami i 1-2 łyżkami mascarpone i jogurtem uzyskując w ten sposób krem(...)zależnej od nas konsystencji – może to być zwarta masa budyniowa, krem lub polewa, np. do ciasta lub lodów. Najlepiej wybierać owoce miękkie, bez skórki, np. truskawki, maliny lub banany. Pomarańcze też się sprawdzą, ale trzeba je wtedy dość dokładnie obrać z błonek. Twarde owoce ze skórką lepiej dodać starte do masy zmiksowanej z kaszy i serka. Krucha drożdżówka Jeśli

kolacja. Spróbujcie. Składniki: 1/3 szklanki kaszy jaglanej 2/3 szklanki mleka + 2-3 łyżki mała szczypta soli 2 łyżeczki oleju kokosowego 250 g mieszanki owocowej ananas, mango, papaja * 1/2 banana * używam mrożonej mieszanki, ale można oczywiście użyć również owoców świeżych, bądź z puszki Przygotowanie: Kaszę jaglaną przelewamy kilka razy wodą, aby uniknąć goryczy. Następnie przekładamy ją do garnuszka z grubszym dnem(...)miksujemy do uzyskania konsystencji kremu. Tropikalny krem jaglany przekładamy do pucharka. Misę blendera myjemy, następnie wkładamy do niej pozostałe owoce (zostawiając 2-3 kawałki do dekoracji) i 1/2 obranego banana. Całość miksujemy do uzyskania owocowego musu. Owocowy mus przekładamy na warstwę kaszy. Wierzch dekorujemy kawałkami owoców. Podajemy. Smacznego Przepis dodaję do akcji: Warto urozmaicać dietę w posiłki z dodatkiem

propozycje koktajlowe, a to oznacza, że koktajle goszczą w Waszym życiu i to jest wspaniałe! Za 4 dni wiosna, a tak właśnie dzisiaj rozpoczęłam mój dzień, od koktajlu z banana i pomarańczy, które zmiksowałam z jogurtem naturalnym i listkiem sałaty, powstał piękny kolor i doskonały w smaku napój owocowy, w 100% naturalny, takie właśnie lubię najbardziej!  W lodówce kolejny(...)więc z pewnością pojawi się koktajl wkrótce na blogu! Odliczamy do wiosny Kochani, na zdrowie! Koktajlowo! Koktajl bananowo - pomarańczowy z sałatą Składniki: 200 g jogurtu naturalnego 1 pomarańcza 1 banana 1 listek sałaty masłowej cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Do blendera kielichowego przelewamy jogurt, wrzucamy obrane i pokrojone na mniejsze kawałki owoce, dodajemy listek sałaty. Całość miksujemy na gładką

Składniki: 1/2 szklanki mleka np. sojowego 3 łyżki nasion chia banan maliny łyżka miodu Wykonanie: Nasiona chia łączę z mlekiem, odstawiam do lodówki na noc lub na parę godzin od czasu do czasu mieszając. Po kilku godzinach powinien zrobić się gęsty pudding. Dekorujemy owocami. U mnie są to mrożone maliny z miodem oraz pokrojony banan. Gotowe, prawda że szybkie

manny 1 łyżka oleju kokosowego + 1 łyżeczka 3 łyżki wiórków kokosowych 1 szklanka mleka 1 łyżka cukru pudru mała szczypta soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 jajko 1/2 banana łyżeczka jagód (lub innych małych owoców) Przygotowanie: Do miski wsypujemy kaszę, zalewamy ją mlekiem. Następnie dodajemy sól, proszek do pieczenia, cukier puder i jajko, mieszamy. Po czy dosypujemy wiórki(...)minut. Po tym czasie masę znów mieszamy. Rozgrzewamy patelnię z łyżeczką oleju kokosowego. Na małym ogniu smażymy placki (1 łyżka masy) z obu stron. Placuszki podajemy w towarzystwie banana i jagód (lub innych ulubionych, małych owoców), z których tworzymy dla maluchów kwiatki. Przepis dodaję do akcji: Warto urozmaicać dietę swoich dzieci (i swoją) w posiłki z dodatkiem tzw. superfood

wiem czy on by to pochwalił, bo na pewno dodałam kilka kalorii - ale co tam. Jest owocowo - jest pysznie!:-) Sałatka owocowa SAŁATKA OWOCOWA Na dwie porcje: 1/2 mango 1 banan 1 średnia brzoskwinia 1 duża garść jagód 1 mała garść żurawiny suszonej 2 łyżki jogurtu naturalnego Mango, brzoskwinię i jagody myjemy. Jagody pozostawiamy na sitku aby obciekły. Mango obieramy(...)połowę kroimy w niedużą kostkę. Brzoskwinię pozostawiamy nieobraną, usuwamy pestkę i również drobno kroimy. Banana pozbawiamy skórki, przekrawamy na 4 kawałki wzdłuż, a następnie w poprzek tak aby powstały nieduże kawałki. Pokrojone owoce mieszamy w miseczce, dodajemy jagody i żurawinę. Wierzch polewamy jogurtem. Sałatka owocowa SMACZNEGO

wiem jakbym wróciła. Mimo spiekoty udało się jednak miło spędzić dzień i zakończyć go tym oto nie wymagającym gotowania i nadmiaru pracy koktajlem :-) KOKTAJL BANANOWO-JEŻYNOWY 1 dojrzały banan   2 łyżki śmietany jogurtowej   1 garść jeżyn   2 listki mięty + listek do przybrania Do blendera wlewamy dwie łyżki śmietany jogurtowej. Dodajemy umyte i osuszone jeżyny i razem miksujemy(...)Banana obieramy i kroimy w plasterki - dorzucamy do blendera razem z dwoma listkami mięty - miksujemy aż uzyskamy jednolita konsystencję koktajlu. Naczynie z koktajlem wstawiamy do lodówki w celu schłodzenia. Podajemy przybrane liskiem mięty. Koktajl bananowo jeżynowy SMACZNEGO

łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia 1 łyżka mąki owsianej bezglutenowej  1 łyżeczka ziaren kakao  2 czubate łyżki jogurtu naturalnego  Jogurt bananowy: jogurt naturalny  1/2 banana  rodzynki Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszaj w misce.  Patelnię mocno nagrzej i nakładaj po 1 łyżce masy. Smaż na nieco mniejszej mocy po ok. 1 minucie. Przewróć w momencie pojawienia(...)się pęcherzyków na cieście.  Podawaj z jogurtem wymieszanym z połową rozgniecionego banana i rodzynkami

babkę bananową do której przygotowałam lukier z czerwonej pomarańczy. składniki na ciasto: 100 g cukru 4 jajka 200 g masła 2 szklanki mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia 3 banany 1 cytryna starta skórka z jednej cytryny oraz czerwonej pomarańczy 1/2 szklanki śmietany 18% składniki na lukier z czerwonej pomarańczy: sok z 1 czerwonej pomarańczy 10 łyżek cukru pudru (łączymy(...)składniki i energicznie mieszamy do uzyskania jednolitej gęstej konsystencji) wykonanie ciasta: 100 g cukru ucieramy z masłem. Ucierając dodajemy po jednym żółtku. Banany obieramy, rozgniatamy widelcem, mieszamy z wyciśniętym sokiem z cytryny, śmietaną oraz  dodajemy startą skórkę z cytryny i pomarańczy. Masę bananową dodajemy do masy maślanej po łyżce, ciągle ucierając. Mieszamy z mąką i proszkiem do pieczenia

krem:  250 ml śmietany 36 % 4 łyżki proszku typu nesquick (u mnie Kaba malinowa) Ponadto:  1 łyżka dżemu malinowego wymieszanej z wódki lub wody  1 dojrzały banan  roztopiona czekolada do dekoracji wierzchu,  Wykonanie : 1. Białka oddzielić od żółtek. Żółtka utrzeć z cukrem oraz ekstraktem na gładką, jednolitą masę do całkowitego rozpuszczenia się cukru. Do masy(...)konfitury z malin.  8. Wystudzony biszkopt nasączyć rozcieńczonym dżemem malinowym, następnie wyłożyć krem równomiernie rozprowadzając, Zostawiamy zapas przy bokach ponieważ przy zwijaniu rolady krem mógłby wyciekać.  9. Banan obieramy i kroimy na cienkie plasterki. Rozkładamy na całej powierzchni kremu. Roladę Ciasno zwijamy do środka. Całość polewamy roztopiona czekoladą. Wkładamy na przynajmniej 1 godzinę do lodówki.  * Proszek typu

lubi śliwek w czekoladzie? Ja zazwyczaj, nie mogę przejść obok nich obojętnie ;) Dzisiaj znalazłam na nie inny pomysł. Pyszne i pożywne smoothie. Spróbujecie? SKŁADNIKI: 2 zamrożone banany 2 łyżeczki kakao 4 suszone śliwki 1/4 łyżeczki cynamonu  2 łyżki płatków owsianych 1 łyżeczka miodu 500 ml naturalnego jogurtu 1 łyżka startej czekolady A jak to zrobić: Banana obrać ze skóry

pyszne drugie śniadanie. Zapraszam Was na koktajl z masłem orzechowym i karobem. Uwielbiam przygotowywać sobie takie pyszne i zdrowe szklaneczki, które dostarczają sporo energii. Spróbujcie. Składniki: 1 duży banan 1/2 łyżki masła orzechowego od Smaki Południa 1 łyżka karobu 1/2 szklanki mleka Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy obranego banana, dodajemy łyżkę karobu, 1/2 łyżki masła orzechowego

muffiny na bazie kaszy jaglanej . Z  wymienionych składników wyszło mi 12 ciastek. Składniki : - pół szklanki kaszy jaglanej - kilka łyżek płatków jaglanych - 5 łyżek mąki jaglanej\kukurydzianej  - 1 banan - pół pomarańczy - 1 jajko - łyżka oleju kokosowego - rodzynki - ziarna słonecznika - 1 łyżeczka proszku do pieczenia  - 1 łyżeczka cynamonu Przygotowanie : 1. Wypłukać kaszę i gotować około 20 minut na wolnym(...)ogniu. 2. Banana i pomarańczę pokroić w kostkę  3.Ugotowaną kaszę wymieszać z płatkami jaglanymi, mąką, jajkiem i olejem.  4. Dodać proszek do pieczenia i cynamon. 5. Wszystkie wyżej wymienione składniki zblendować. 6.Dosypać suche składniki, tj. słonecznik i rodzynki. 7. Piec w temperaturze 180 ° C około 20 minut, przy czym po 10 minutach wyciągnąć i dodać