Na całkowity brak słońca polecam słoneczny koktajl. Najszybszy jaki kiedykolwiek robiłam :) Składniki: - 2 banany - 200 ml mleka - 150 ml jogurtu naturalnego Przygotowanie: Banany obieramy, kroimy na połówki i wrzucamy do blendera. Dodajemy mleko oraz jogurt i całość miksujemy. czytaj dalej...