Zawsze znajdę pretekst do przyrządzenia deserów z dojrzałymi bananami. I nie trzeba go szukać zbyt daleko, patrząc na piętrzącą się w rogu kuchni sporą pokrytą czarnymi znamionami bananową kiść – jednym słowem sposób zawsze się znajdzie. A jako że przygotowanie babeczek jest równie przyjemne, więc bonus jest podwójny - zazwyczaj suche składniki miesza się z mokrymi, co nawet nie wprawionej osobie zajmuje(...)jogurtu sojowego, śmiało możesz go zastąpić 2 łyżkami zmielonego siemienia lnianego z 6 łyżkami wody – najlepiej tego złocistego, który nie zmieni jasnej barwy ciasta. Składniki: 3 bardzo dojrzałe banany 125ml roślinnego neutralnego oleju 120ml jogurtu sojowego 250g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia ½ łyżeczki sody 100g cukru 1 tabliczka wegańskiej białej czekolady (np. iChoc), posiekanej na drobne kawałki Piekarnik
Roślinna - blog wegańskipośpiechu usiąść, cieszyć oko i delektować się smakiem to dni wolne od pracy. Możemy wtedy uruchomić wyobraźnie i nieco sobie dogodzić także do dzieła! Przepis na pancakes z bananami: Składniki Ilość porcji: 2 2 banany 2 łyżki miodu 2 jajka 3/4 szklanki mąki gryczanej 1/4 mąki kokosowej 1 łyżeczka kakao Olej kokosowy Przygotowanie W misce rozgniatamy widelcem lub blendujemy banany(...)reszty składników i dokładnie mieszamy. Na koniec smażymy pancakes na oleju kokosowym. Smacznego! Sprawdź również ten przepis: szakszuka z papryką. Artykuł Pomysł na śniadanie – pancakes z bananami pochodzi z serwisu Blog kulinarny | Ale Pysznie
ale Pysznieoknem i niskiej temperatury. To na co mam rano najbardziej ochotę to właśnie ciepła owsianka i zielona herbata. Pewnie gdybym kiedyś przygotowała sobie taką owsiankę z nasionami chia, bananem i masłem orzechowym to jadłabym ją codziennie Teraz mam zbyt dużego fioła no punkcie tego, by codziennie jeść coś innego Pocieszę się nim jakieś dwa dni i pora na kolejny przepis(...)porcja to ok. 400 kcal) czas przygotowania to ok. 15 minut (w tym 10 minut gotowania) koszt to ok. 3 zł 20 gr Składniki: płatki owsiane 125 g banan 1 sztuka nasiona chia 20 g cynamon 1/2 łyżeczki sól 1 szczypt woda 600 ml masło orzechowe 20 g Wykonanie: Płatki owsiane, nasiona chia, połowę banana, cynamon i sól zalewamy wodą
rabarbarowoBezglutenowa wersja placuszków nadziewanych bananami. Zdrowo i fit, a to głównie dzięki zawartości mąki gryczanej. Placuszki można jeść również na zimno. Mój mąż stwierdził nawet, że wersja na zimno bardziej mu smakuje (zostało nam kilka sztuk z obiadu). SKŁADNIKI Placuszki: 220 g mąki gryczanej 110 g mąki kukurydzianej 1 łyżka cukru trzcinowego 2 jajka 340 ml maślanki 50 g masła(...)banany Polewa truskawkowa: 300 g truskawek 50 ml wody 25 g cukru trzcinowego 1 łyżeczka mielonego lnu WYKONANIE Do truskawek wlać wodę i zmiksować je blenderem. Przelać do garnuszka, dodać cukier i podgrzewać do momentu zagotowania się masy. Wyłączyć palnik, dodać siemię lniane i wymieszać. Masło rozpuścić i zostawić do ostudzenia. Banany obrać i pokroić w cienkie plasterki. Do miski
Passions hobbies lifektóre maja jej więcej charakteryzują się wysoką kwasowością, więc niespecjalnie nadają się do wypieków. Prezentowane doughnuts to prawdziwa czekoladowa rozkosz, są wilgotne i gęste, dzięki zawartości pure z banana długo zachowują świeżość, otulone błyszczącą czekoladą i oprószone drobinkami czekolady stanowią doskonały prezent lub udane towarzystwo dla porannej lub popołudniowej kawy. Jeśli chcielibyście wykonać doughnuts w wersji wegańskiej, to wystarczy(...)zrezygnować z żelatyny w polewanie, ponieważ ciasto nie zawiera jaj ani masła. Składniki na 10 szt Czas przygotowania: 35 min 1 szklanka mąki pszennej 1/2 banana 90 g czekolady Klasyczna Gorzka Goplana 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 1/2 cukru 1/2 mleka (najlepiej kokosowe domowej roboty) 4 łyżki roztopionego oleju kokosowego 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Polewa
Słodki KompromisBrownie w wersji białej i przy okazji bez glutenu przepis tutaj . Dzisiaj zaprezentuję bardziej odważną wersję, bo wegańską. Bazą do tego ciasta będzie biała fasola konserwowa oraz banan. Zero jajek, miodu, mleka pochodzenia zwierzęcego i bez udziału glutenu. Nie jestem weganką, ale od czasu do czasu uwielbiam eksperymentować i odkrywać nowe smaki. Jeśli mam być z wami szczera(...)ciecierzyca, tudzież soczewica. Moje vege Brownie,(chodź Brownie jest tylko z nazwy i ma podobną konsystencję) ma lekko słodki smak, jest obłędnie kokosowe z wyczuwalną nutą wanilii i banana. Rzeczonej fasoli nie da się wyczuć. Jeśli chodzi o sypkie produkty to użyłam mąki ryżowej, kokosowej oraz odrobiny skrobi ziemniaczanej. Składniki : na 12 porcji 260 g fasoli białej
vaniliowoczekoladowaszklanka mąki orkiszowej (u mnie typ 750) ½ szklanki mąki ryżowej (można też zastąpić orkuszową) 1 łyżeczka proszku do pieczenia ¾ łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli 1 szklanka wiórków kokosowych 3 banany średniej wielkości + pół na wierzch ½ szklanki mleka kokosowego Instructions Masło zmiksować z cukrem na jednolitą masę ok 5 minut. Dodawać po jednym jajku, dobrze miksując całość. W misce wymieszać mąki(...)proszek, sodę i sól, dodać ¾ szklanki wiórków i ponownie wymieszać. Banany rozgnieść widelcem. Do masła dodać mieszankę z mąką, banany i mleko kokosowe- całość dobrze zmiksować. Piekarnik nagrzać do 170 stopni. Podłużną foremkę do pieczenia wyłożyć papierem i przełożyć ciasto. Na wierzch położyć pokrojone w plasterki pół banana i posypać pozostałymi wiórkami. Piec ok 60 minut, przed pokrojeniem całkowicie ostudzić
Cooking for EmilyPełne ziarno. Pełnia zdrowia. Dzisiejszy wypiek zdecydowanie należy do udanych. Ciężki, wilgotny, z lekko wyczuwalną słodyczą banana. Na dodatek pełnoziarnisty i pełen zdrowia! Ten chlebek zapewni Wam sporą dawkę mocy na kolejne śnieżne, zimowe dni. ;) Idealnie sprawdzi się w towarzystwie kawy, zarówno o poranku, jak i w porze podwieczorku. Płatki orkiszowe możecie zastąpić po prostu mąką orkiszową. Ja takowej(...)wspomóc się malakserem. Myślę, że z innych rodzajów płatków ( jak owsiane czy żytnie) również wyjdzie pyszny ciasto-chlebek. Składniki: 150 g płatków orkiszowych/mąki orkiszowej 2 bardzo dojrzałe banany 2 jajka 2 łyżki cukru trzcinowego 50 g roztopionego masła 1,5 łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli + mieszanka ziaren Przygotowanie: Płatki orkiszowe zmielić na mąkę w malakserze. Wymieszać
Kuchnia ElliePora na koktajl! Dzisiejsza propozycja to bananowo-ananasowy napój z mlekiem i dodatkiem mleczka kokosowego. Na zdrowie! Czas przygotowania i ilość porcji 10 minut, 2 porcje. Produkty 1 banan, 4 plastry ananasa, 5 łyżek mleczka kokosowego, 1/2 szklanki mleka. Przygotowanie Banana obierz, umyj i pokrój w plasterki. Wrzuć do wysokiego naczynia. Plastry ananasa pokrój na mniejsze kawałki i również wrzuć(...)naczynia. Dodaj mleczko kokosowe i wszystko zmiksuj blenderem. Następnie dolej pół szklanki mleka i jeszcze raz wszystko zmiksuj. Spróbuj także: Bombowy fit koktajl bananowo-kakaowy banan kakao jogurt Mango koktajl mango jogurt Karotka, koktajl marchewkowo - owocowy marchew pomarańcz jabłko banan
Fit&Fast Kitchenjajka, mleko czy cukier. Dziś naleśniki, a od jutra post. Składniki na 4 porcje: Naleśniki • 100 g mąki • 1 jajko • 100 ml mleka • 80 ml wody Banany • 4 banany • 1 łyżka masła • 3 łyżki cukru brązowego • 50 ml rumu • 2 łyżki płatków migdałowych Wykonanie: • Z podanych składników zmiksować gładkie ciasto i usmażyć naleśniki. Do deseru(...)szklanek naleśnikowe miseczki. • Na suchej patelni uprażyć płatki migdałowe. • Zdjąć płatki, rozpuścić masło i dodać cukier brązowy, mieszać aż się skarmelizuje. • Wrzucić pokrojone w plasterki banany, chwilkę przemieszać. • Wlać rum i podpalić zapałką. Potrząsać patelnią uważając równocześnie na grzywkę! • Banany wyłożyć do naleśnikowych miseczek i posypać płatkami migdałowymi
To co kochamZdarza się, że w lodówce leży masło orzechowe i nie wiemy co z nim zrobić. Proponuję kanapki właśnie z masłem orzechowym i bananem, trochę egzotyczne, ale zapewniam, że pyszne. Idealne na leniwe niedzielne śniadanie. Składniki: • 2 duże banany • 8 kromek chleba tostowego pszennego • kilka łyżeczek masła orzechowego • masło do smażenia(...)Wykonanie: • Kromki chleba tostowego posmarować masłem orzechowym. • Banana przekroić na pół, a następnie w długie plastry. • Banany ułożyć na jednej kromce, przykryć drugą i mocno docisnąć. • Poskładane kanapki położyć na desce i nożem odciąć skórkę z każdej strony. • Tak przygotowane kanapki obsmażyć na rozgrzanym maśle. • Podawać na ciepło, przekrojone
To co kochamRoladki z niespodzianką w środku – banan owinięty szynką. Pysznie i szybko czyli to, co lubię! Składniki na 8 roladek: • 4 piersi z kurczaka • 4 banany • 8 plastrów szynki wędzonej • sok z 1/2 cytryny • sól, pieprz do smaku • olej do smażenia Wykonanie: • Każdą pierś z kurczaka przekroić wzdłuż(...)woreczka foliowego i rozbić na cienki płat, tłuc tłuczkiem raz z jednej, raz z drugiej strony. • Posypać solą i pieprzem z każdej strony. • Banany obrać i przekroić każdy na 2 połówki z długości, skropić sokiem z cytryny. • Każdą połówkę banana owinąć plastrem szynki, położyć na rozbitym filecie
To co kochamprzepis w swoim zeszycie kulinarnym od dawna. Rolada zawsze się udaje, pięknie wygląda, niesamowicie smakuje i jest dość prosta do wykonania. Połączenie orzechów, banana i czekolady rozkosznie bombarduje kubki smakowe. Składniki na 2 rolady: Ciasto biszkoptowe • 6 jajek • 3 łyżki cukru pudru • 3 łyżki mąki pszennej • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia • 1 łyżka(...)cukier waniliowy • 1 szklanka mleka – 250 ml • 2 łyżki mąki pszennej Polewa czekoladowa • 100 g masła • 3 łyżki kakao • 3 łyżki cukru • 3 łyżki mleka oraz • 5 bananów, jak najbardziej prostych Wykonanie: Ciasto biszkoptowe • Białka ubić na sztywno, dodać cukier i chwilę poubijać. • Wbijać po jednym żółtku i mieszać na wolnych obrotach. • Wsypać przesianą
To co kochambyć słodkie, kiedy nie używa się cukru. Szczególnie teraz w sezonie gruszek i śliwek, bardzo dojrzałe owoce mają niewiarygodną słodycz. Taka kawa smakuje nawet z samym bananem, ale można również dodać morele, np. zamiast gruszki. Składniki na 2 porcje: • 1 szklanka mocnej kawy, u mnie z ekspresu, ale może(...)być rozpuszczalna • 1 mały jogurt naturalny • 1 dojrzały banan • 1 dojrzała gruszka Wykonanie: • Banana obrać i pokroić w plasterki. • Gruszkę ze skórką przeciąć na ćwiartki i wyciąć gniazdo nasienne. Pokroić. • Wrzucić do miksera banana i gruszkę. Wlać kawę i jogurt, po czym zmiksować
To co kochamsię nim zajadać bez ograniczeń i bez liczenia kalorii. Idealny do kawy, na przekąskę do pracy czy na zwykłe bezkarne obżarstwo. Składniki: • 3 banany • 2 czubate łyżki masła orzechowego • 1/2 szklanki mąki ryżowej • 1/2 szklanki mąki migdałowej • 1 mały jogurt natualny • 1 łyżeczka proszku do pieczenia • 1/2 szklanki drobnych płatków czekoladowych Dekoracja(...)łyżki drobnych czekoladek • 3 łyżki mleka • 1/2 banana Wykonanie: • Banany rozgnieść widelcem i zmiksować z masłem orzechowym. • Dodać obie mąki, jogurt i proszek do pieczenia, zmiksować razem. • Na koniec wymieszać z płatkami czekoladowymi. • Wyłożyć do silikonowej tortownicy 25×25 cm. • Piec w 170 st.C przez 30 minut. • Po ostudzeniu pokroić
To co kocham