Składniki: pół łyżeczki natki pietruszki łyżeczka siemienia lnianego łyżeczka pyłku pszczelego banan pół awokado 2 garści szpinaku kiwi pomarańcza 1. Owoce myjemy, obieramy, kroimy w kawałki, dodajemy resztę składników i miksujemy. W razie potrzeby dodajemy trochę wody. Mmm Pycha
Na moim talerzukompozycji zdrowe tłuszcze, które zapobiegną szybkiemu uczuciu głodu po zjedzeniu sałatki. Tutaj również mamy ogromny wybór - mogą to być po prostu zdrowe oleje np. lniany czy oliwa, możemy dodać awokado będące kopalnią zdrowych tłuszczy. Sprawdzą się także orzechy, pestki i ziarna, które dodatkowo będą fajnym chrupiącym elementem sprawiając, że całość będzie jeszcze ciekawsza. 5. Warto pamiętać o dodatkach, które doładują
HealthyCreationsZobaczcie koniecznie też inne przepisy ! koktajle i soki Składniki: 2 dojrzałe banany 1 całe mango 2 garści szpinaku 1 łyżeczka soku z cytryny woda *można dodać jeszcze kawałki awokado Sposób wykonania: Szpinak umyć, banany i mango obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Całość zmiksować z dodatkiem soku z cytryny i wodą (ilość zależna od tego jak gęsty koktajl
Marcepanowa kuchniaPyszne i pożywne danie na talerzu a brzuch się cieszy, że zdrowo jest odżywiony. Ale do rzeczy: szybko zmiksowałam awokado ze szpinakiem, ugotowałam makaron i danie gotowe. Zobaczcie jakie to proste. Makaron z pesto szpinakowo - awokadowym. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowanieplastry boczku ,lub szynki ,lub mięso z rosołu 5 jaj 300 ml mleka 3 łyżki mąki 150-200g sera żółtego sól i pieprz do smaku olej awokado pokrojone w kostkę i do tego sos śmietana z czosnkiem . Wykonanie foto z tel. Umyte ziemniaki w łupinach ugotować w osolonej wodzie około 18-20 minut ( al dente). Ostudzone i obrane ,pokroić
mojej kuchniSkładniki 2 ogórki pół cytryny 1 kawałek mały imbiru 1 szklanka szpinaku zielonego ¼ awokado 1 łyżeczka miodu sól do smaku opcjonalnie Wykonanie Umyć ogórki i pokroić na mniejsze kawałki. Imbir pociąć na małe kawałki. Do blendera włożyć wszystkie składniki i zblendować na gładko.:)) ps.jeśli nie masz blendera, można w maszynce do mięsa wszystko przepuści.foto
mojej kuchniKarnawał to czas imprez i spotkań towarzyskich. A jakie dania najszybciej znikają na imprezach? Oczywiście sałatki. Na blogu jest już kilka dobrych przepisów na popularne sałatki: przepyszna z awokado, ziemniaczana z grzybkami albo bardzo efektowny,, Słonecznik". Jeśli dodatkowo chcecie zaskoczyć gości, proponuję przygotować tort sałatkowy. Tort sałatkowy to trochę inna forma sałatki
dolcevitainmykitchenlekko posmarować olejem. Piec gofry na złoto. Ja smażyłam gofry bez tłuszczu. Podawać zaraz po upieczeniu wtedy są najbardziej chrupiące. Dodatki: jajko, łosoś, twarożek, salsa z pomidorów z awokado
AZgotuj!wystarczy tylko posmarować patelnię przed rozgrzaniem. Czas smażenia dostosować do grubości fileta łososia, zbyt długo nie smażyć, aby łosoś nie był wysuszony. Zobacz również: pieczony łosoś z salsą z awokado
Kuchcik gotujeowocami, bitą śmietanką, dżemem, czekoladą, jogurtem, miodem, syropem klonowym, sokiem z cytryny, oprószony cukrem pudrem. Do wersji na słono świetnie smakować będzie z wysmażonym na chrupko bekonem, pomidorkami cherry, awokado, sadzonym jajkiem, serem lub twarogiem np. ze szczypiorkiem. Dutch baby z gruszką Składniki: 0,5 szklanki mąki tortowej 0,5 szklanki mleka 2 jajka 1 łyżka cukru z wanilią szczypta
Obiad gotowyJuż nie raz na blogu pokazywałam Wam przepis na frytki z warzyw i frytki z batatów , oraz bataty z sosem z awokado . Wciąż poszukuję jak najlepszego przepisu i mam wrażenie że użycie mąki kukurydzianej mocno poprawia smak i chrupkość frytek. Używałam wcześniej mąki ziemniaczanej, ale mam wrażenie że zostawał jej smak i niektóre białe części, a chrupkość jednak
nietylkopasta.plSmaczny i pożywny napój na początek dnia Składniki: Banan, Awokado, Garść jarmużu, Szklanka mleka migdałowego, Wykonanie: Składniki blendujemy w blenderze
Smaki Przyprawy i KoloryPyszny i zdrowy pomysł na kurczaka. W sosie pomidorowym, z mozzarellą i aromatycznymi przyprawami. Podałam go z natką pietruszki, awokado oraz ryżem jednak z czym go zjecie to już Wasz wybór :) Składniki na 3 porcje: 1 duży filet z kurczaka 1/2 kulki mozarelli 1 mały sok pomidorowy 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 płaska łyżka mąki ziemniaczanej 1 łyżeczka oleju rzepakowego
Czarnawisienka