razem z pastą jajko z łososiem Dega, do tego łosoś wędzony, rukola, awokado i papryka. Wyszły pycha :-) Polecam i miłego dnia życzę wszystkim :-) Składniki na 3 porcje: 3 placki tortilla 1 opakowanie pasty jajko z łososiem u mnie Dega 1 awokado 150 - 200 g wędzonego łososia 1 większa czerwona papryka świeża rukola 1. Awokado obieramy ze skórki, wyjmujemy pestkę(...)kroimy w paski. Tak samo kroimy paprykę. Rukolę myjemy. 2. Na całym placku tortilli rozprowadzamy pastę jajeczną z łososiem, następnie rozkładamy łososia, na niego dajemy rukolę, oraz rozkładamy na przemiennie paski awokado i papryki. 3. Całość dość ciasno zwijamy i kroimy ostrym nożem jak chcemy. U mnie tak jak na zdjęciu. Smacznego
kruche babeczkiwarzywa, choć stosunkowo niskokaloryczne, dostarczą nam sporo błonnika, który spowalnia wchłanianie cukrów w naszym przewodzie pokarmowym. Łącząc więc warzywa np. z pieczywem, kaszą, makaronem, ale również z naleśnikami czy tortillą, dostarczymy sporą dawkę węglowodanów, które dzięki obecności błonnika będą wolniej wchłaniane i dłużej dostarczały nam energii. Zboża i ich przetwory - mąki, pieczywo, makarony, kasze czy ryże, choć są już poddane(...)takim razie jeść na drugie śniadanie? No cóż, najlepiej by było, gdyby drugie śniadanie było pełnowartościowym posiłkiem, np. kanapka z wędliną i warzywami, zupa-krem z grzankami, tortilla z kawałkiem piersi z kurczaka i dużą porcją surówki... Wymieniać można długo. Problem w tym, że nie zawsze jesteśmy w stanie zjeść taki posiłek albo po prostu nie mamy na to czasu
Z notatnika dietetykaSzybka i smaczna przekąska na imprezę. SKŁADNIKI 2 placki tortilli, serek ziołowy do smarowania, 6 plastrów szynki, garść szpinaku, papryka czerwona, majonez WYKONANIE Placki tortilli smarujemy serkiem, układamy plastry szynki, smarujemy majonezem, układamy paprykę pokrojoną w paski, posypujemy szpinakiem. Zwijamy ciasno jak naleśnik, tniemy po skosie w 2 cm paski
słodki bratekGłosów:1 Średnia:5/5] składniki: 2 placki tortilli ok. 300 g serka śmietankowego, ja użyłam fety do której dodałam śmietanę ok. 150 g łososia wędzonego ok. 300 g szpinaku mrożonego 2-3 ząbki czosnku 1/2 cebuli sól, pieprz, gałka muszkatołowa tłuszcz do smażenia wykonanie: Szpinak rozmrażamy. Cebulę kroimy w kosteczkę i podsmażamy na tłuszczu do zeszklenia. Dodajemy przeciśnięty(...)przez praskę czosnek, szpinak i smażymy, aż wyparuje woda. Doprawiamy do smaku. Zestawiamy z ognia i odstawiamy do wystudzenia. Na placki tortilli rozsmarowujemy serek, na serku rozsmarowujemy szpinak a na szpinaku układamy plasterki plasterki łososia. Każdy placek ściśle zwijamy w ruloniki. Zawijamy w folię spożywczą i wkładamy do lodówki na ok. 30 min. Następnie kroimy na porcje i podajemy. Możemy
Domowy Smak Jedzeniaznacie lub chociażby o niej słyszeliście. Chilli con carne to tradycyjna potrawa kuchni meksykańskiej na bazie mięsa mielonego, pomidorów i chilli. Świetnie smakuje z odrobiną kwaśnej śmietany i tortillą czy ryżem. Zobaczcie sami jakie to proste! 😉 Składniki: 500 g mielonego mięsa wołowego 200 ml bulionu wołowego (lub wody) 1 puszka lub 400g krojonych pomidorów bez skórki 1 cebula 2 ząbki(...)upływie 30 minut do garnka dorzucamy fasolę i kukurydzę i całość gotujemy jeszcze kilka minut. Gdy całość nieco zgęstnieje zdejmujemy garnek z ognia. Podajemy z łyżką śmietany i tortillą lub białym ryżem. Gotowe! Drukuj przepis Artykuł Chilli con carne pochodzi z serwisu Mostek w kuchni
Mostek w kuchniGłosów:2 Średnia:5/5] składniki: 2 placki tortilli pszennej lub z ziarnami serek śmietankowy ok. 100 g szynki w plastrach, ulubionej ok. 100 g sera żółtego w plastrach, ulubionego ok. 1/2 papryki czerwonej ok. 1/2 papryki żółtej natka pietruszki wykonanie: Każdy placek smarujemy serkiem, posypujemy posiekaną natką pietruszki. Rozkładamy plasterki szynki oraz plasterki sera. Następnie delikatnie smarujemy serkiem
Domowy Smak Jedzeniaananasem 3. Ryba po japońsku 4. Surówka z białej kapusty (jak w chińskiej knajpce) 5. Ciasto Coca-Cola z galaretką 6. Zielono-biała sałatka warstwowa 7. Zapiekane rożki z tortilli 8. Fasolka szparagowa po katalońsku 9. Rolada serowa z jajkami i szynką 10. Ptasie mleczko z galaretką 11. Piernik z orzechowym kremem 12. Cytrynowiec Jak widzicie, wygrały ciasta, sałatki(...)porem i pieczarkami Batony musli Surówka z kapusty z żurawiną i suszonymi pomidorami – pyszna! Filet z kurczaka z boczkiem w sosie gorgonzola Wiejska zapiekanka z młodych ziemniaków Tortille z sezamowym kurczakiem Bułeczki do odrywania z jagodami Pomodorowa surówka z porem i jabłkiem surówka z kalarepą Chrupiące paluszki z kurczaka + pieczone ziemniaki Pomidorowa sałatka z fetą i sosem czosnkowym Ziemniaki
Smaki Na Talerzupolenty z pieczarkami i rukolą 2. Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami 3. Faszerowane papryki w cieście francuskim 4. Najlepsza pizza na spodzie z kalafiora FIT 5. Pizza z tortilli z ricottą i prosciutto FIT 6. Tatar z awokado i jabłek z jogurtem 7. Domowe paprykowe nachos 8. Mini pizze z bakłażana FIT 1. Babeczki z kiszoną kapustą i szynką(...)cieście francuskim 8. Wytrawne ślimaczki z ciasta francuskiego 1. Pełnoziarnista focaccia z cebulą 2. Odrywany chlebek drożdżowy z ziołowym masłem 3. Błyskawiczna pasta jajeczna ze szczypiorkiem 4. Żytnie tortille z łososiem i ricottą 5. Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem i koperkiem 6. Zdrowe strips’y jak z KFC – kurczaki w panierce FIT 7. Quesadilla z kurczakiem i serem 8. Pełnoziarniste
Be Fit Be Strongkażdej imprezie. Możesz go przygotować na jednym półmisku w formie kilku małych porcji. 3. Tatar ze śledzia z suszonymi pomidorami 4. Śledzie w musztardowym sosie Tortille w formie przekąski Sałatka lekka i odświeżająca! Sałatka Tabbouleh! COŚ NA CIEPŁO Na ciepło możemy przygotować różne dania, te bardziej lub mniej wymagające, ale jeśli impreza ma być mocno taneczna(...)gotowe! Zapiekanki na ciepło z boczniakami. Domowy fast food czyli mini pizze na szybko z cukinii! Wrapy z łososiem i mango! Pomidory pod pierzynką! HIT każdej imprezy! TACOS Z TORTILLI! Z dań mięsnych Filet z indyka w pesto Domowe burgery - dla tych, którzy lubią biesiadować Coś ambitniejszego dla Panów ;-) Placki ziemniaczane z gulaszem Żeberka "lepkie palce" -pyszne! I coś lżejszego
SMYKWKUCHNIprzygotowania nie potrzebujecie wyszukanych składników. Wystarczy kupić skrzydełka, przygotować ciasto i przyprawione kawałki kurczaka obtoczyć w mące. Skrzydełka przyrządzone w poniższy sposób naprawdę świetnie smakują (choć są kaloryczne ;)). 9. Tortilla nafaszerowana pomidorami, ogórkami kiszonymi, sałatą oraz piersią kurczaka usmażoną w cieście naleśnikowym. Naprawdę połączenie mięsa i ciasta naleśnikowego jest naprawdę pyszne. W złudzeniu przypomina panierkę z KFC. Radzę każdy placek(...)przeciąć na 2 części, ponieważ dzięki temu powstaną zgrabne tortille. 10. Parówki faszerowane żółtym serem i pieczarkami "ukryte" w cieście drożdżowym udekorowanym ziarnami sezamu, słonecznika oraz siemieniem lnianym. Wbrew pozorom poniższe parówki w cieście drożdżowym są łatwe i proste do przygotowania. 11. Piersi z kurczaka w cieście francuskim nadziane pieczarkami i cebulką to pomysł na wykwintny obiad. Pięknie się
UgotowaćBajeczna przekąska Przekąski, które zrobimy w kilka minut a na pewno każdy się skusi. Składnik: · 2 krążki Tortilli · 2 serki śmietankowe ze szczypiorkiem · Sałata · 20 dag szynki gotowany kurczak(...)Sposób przygotowania: 1. Ogórka obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczach, sok odlewamy. 2. Paprykę obieramy z nasion i bardzo drobno kroimy. 3. Rozkładamy krążek tortilli i smarujemy cienko serkiem. 4. Następnie układamy sałatę i ponownie smarujemy serkiem i rozkładamy szynkę. 5. Szynkę ostatni raz smarujemy serkiem, ponieważ musimy pozlepiać produkty
Kulinarna Chwilasmaki możesz dać mniej pieprzu bądź ominąć musztardę. Smacznego! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Klasyczna sałatka warzywna – kaszubska bulwówka Ciasto bez pieczenia Filadelfia Świąteczne triki kuchenne – Przygotuj perfekcyjne święta! Tortilla z łososiem Krokiety z kapustą i grzybami Tortilla z łososiem (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Artykuł Klasyczna sałatka warzywna – kaszubska bulwówka pochodzi z serwisu To musisz wiedzieć
To Musisz Wiedziećananas 1 kalarepa, pokrojona w kostkę ser camembert lub inny, pokrojony w kostkę pomidorki koktajlowe 1 podłużny ogórek kilka plastrów szynki parmeńskiej kilka placków tortilla serek kremowy szczypiorkowy papryka 100 g sera fety + natka pietruszki(...)kroimy w grubsze plastry, ser fetę mieszamy z natką. Każdy plaster ogórka smarujemy serem i zwijamy ozdobnie szynkę parmeńską którą kładziemy na ogórku i wbijamy wykałaczkę. Placki tortilla smarujemy serkiem, układamy po plasterku papryki i zwijamy, roladki zawijamy w folię i odkładamy na 30 minut do lodówki. Następnie rozwijamy i tniemy na centymetrowe kawałki. Na wykałaczkę nabijamy pomidorka
Kulinarne Fantazje Mariolisosem czosnkowym czy innym dipem.... Super pasuje tutaj także hummus 😍 Także jeśli szykuje Wam się w najbliższym czasie spotkanie ze znajomymi - polecam do pochrupania! Składniki: 2-3 płaty tortilli słodka papryka ostra papryka czosnek granulowany (jeśli lubimy) zól ew.ulubione zioła (prowansalsie, bazylia, oregano) 1 łyżka masła Wykonanie: Masło rozpuszczamy, dodajemy do niego wszystkie przyprawy. Płat tortilli smarujemy masłem
Walijskie Pichcenie