śniadania - 47913 przepisów (strona:684/3195)

kilka minut. Podawaj z ulubionymi owocami. WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA 1 GOFRA BEZ DODATKÓW: 193kcal Białko: 6,3g Węglowodany: 23,3g Tłuszcz: 8,4g Błonnik pokarmowy: 1,6g Jakie śniadania u Was najczęściej goszczą? Na słodko czy na słono? U nas w weekendy zwykle są to właśnie gofry albo naleśniki. Oczywiście w zdrowszej wersji bez dodatku rafinowanego cukru Spróbuj także

deser? czy śniadanie? a może podwieczorek? Jaki posiłek to by nie był zawsze będzie smakował wybornie. Delikatnie racuszki na bazie kefiru są mega przekąską, polecam. Lubicie takie racuszki? Racuchy na kefirze. CZYTAJ DALEJ

który rządził Madagaskarem w latach 1575 do 1612 i według przekazów ustnych to On był pomysłodawcą tych muffin.  Muffiny ryżowe to typowe danie z Madagaskaru, najczęściej spożywane na śniadania i najlepiej smakuje na ciepło z Herbatą Waniliową , kawą lub mlekiem.  Muffiny Ramanonaka można niewątpliwie znaleźć w całym Madagaskarze.  Na zakończenie mojej przydługiej wypowiedzi życzę Ci smacznego

Zapiekane, chrupiące bułeczki z szynką i serem to pomysł na pyszne śniadanie lub kolację. Świetny sposób na wykorzystanie bułek które straciły już swoją świeżość. Zapewniam że znikają z talerza w mgnieniu oka. 2 bułki np. kajzerki 4 plastry szynki lub boczku wędzonego 4 plastry żółtego sera może też być np. camembert Masło do posmarowania dowolne warzywo np. cebulka, pomidor

zrobić High protein omlet z pastą z avocado Jak zrobić High Protein Omlet, czyli śniadanie białkowo – tłuszczowe. Oczywiście to nic trudnego i nie odkryje czegoś nowego.  Nie będę Was przekonywał czy ten rodzaj diety, czy inny jest lepszy, na każdego będzie działać coś innego.  120 kg vs. 78 kg Ponieważ w 2008 roku udało mi się

Omlet twarogowy to idealna propozycja na szybkie śniadanie lub lekką, ale dość sytą kolację. Moja rodzina go uwielbia! Ja swój omlet zajadam w wersji solo, a reszta domowników z owocami lub dodatkowo z jogurtem naturalnym i odrobiną miodu. Koniecznie sami spróbujcie! Omlet twarogowy - składniki: (Patelnia o średnicy około 20 cm) 100g twarogu (u mnie półtłusty) 2 jajka 2 łyżki

użyciem kuskusu a na wiechu karmelizowane pomidory. Na zdjęciach wydaje się jakby były wręcz spalone ale nic bardziej mylnego, pomidory tutaj mają pyszny, karmelowy smak. Zachęcam do zrobienia, na śniadanie, obiad czy kolację, idealny. Omlet z kuskusem. CZYTAJ DALEJ

Niezwykłe bułeczki z ciasta drożdżowego przekładanego masłem i brązowym cukrem z cynamonem. Pachnie nimi cały dom i są naprawdę rewelacyjne w smaku .Idealne na śniadanie lub podwieczorek same lub z kubkiem ciepłego mleka.... Moje dzieci były nimi zachwycone i ja również... Oj jeszcze nie raz zagoszczą w mojej kuchni. Zmniejszyłam ilość cukru i masła w samym cieście ,żeby przekładając

Szkszuka to danie kuchni Izraela i pyszne jest zarówno na śniadanie, obiad czy kolację. W zależności co do niej dodamy takim smakiem się cieszymy. Najważniejsze są tu zawsze jaja i ich zabraknąć nie może. Zaczynamy zabawę z szakszuką? U mnie dziś pyszna i aromatyczna z zielonymi listeczkami. Zielona szakszuka. CZYTAJ DALEJ

córką tuż po wszystkich świąteczno - noworocznych szaleństwach jedzeniowych. Sałatka wyszła bardzo smaczna, wegetariańska, lekka a przy tym pożywna. Doskonała na lekki obiad, czy kolację. Świetna na drugie śniadanie czy lunch do pracy. Polecam :) Składniki - 1 szklanka kaszy kuskus - 1 szklanka wrzącej wody - 1 zielone awokado - 1 średniej wielkości pomidor malinowy ( może być tez kilka koktajlowych ) - 100 gram sera feta

push({}); Chleb w jajku przywołuje u mnie wiele wspomnień z dzieciństwa. Zapewne wiele z Was także pamięta to danie z czasów młodości. Chleb maczany w jajku zazwyczaj jadłam na śniadanie lub kolację. Był to jeden z moich ulubionych posiłków. Tym razem naszło mnie na wspominki i postanowiłam przygotować właśnie chleb w jajku na kolację. Tradycyjny biały chleb maczany

Drożdżowe chlebki ziemniaczane z boczkiem są puszyste i mięciutkie, nawet na drugi dzień. Świetnie sprawdzą się na śniadanie lub kolację. Można podać je z sosem czosnkowym lub z jakimś dipem, czy hummusem, albo przekroić na pół, posmarować masłem i przełożyć serem czy warzywami. Sprawdzą się też doskonale jako dodatek do zupy, np. cebulowej czy grillowanego mięsa. Składniki na drożdżowe

proste i szybkie dania. Do takich szybkich potraw należy koreański naleśnik z kimchi, czyli kapustą pekińską kiszoną po koreańsku. Pysznie chrupiący na zewnątrz u miękki w środku. Idealny na śniadanie, jak i kolację. Polecam! Fanom kuchni koreańskiej polecam również koreańskie kopytka ryżowe na słodko , kluski ryżowe na ostro tzw. tteokbokki , bulgogi z tofu i brokułów , koreańskie bulgogi z boczniaków

Jakie to było dobre! Zdecydowanie do powtórzenia. Tortilla z omletem czy omlet w tortilli poleca się na śniadanie ☺️ Składniki: 2 jajka 1 tortilla (u mnie wieloziarnista) odrobina mleka sól, pieprz garść rukoli 3 cienkie plasterki mozzarelli 25g łososia wędzonego na zimno Sposób wykonania: 1. Jajka wbić do kubeczka, posolić, popieprzyć, dodać odrobinę mleka i wymieszać dokładnie widelcem. Patelnię rozgrzać