śniadania - 47913 przepisów (strona:2165/3195)

Zapiekana kasza z jabłkiem na pomarańczy 196

#sniadanie   #deser - 2 jabłka  - 3 łyżki surowej kaszy jaglanej  - 1 łyżeczka oleju kokosowego  - 2 plastry pomarańczy - szczypta cynamonu - szczypta otartego imbiru - pół

Szkrab Je Sam
Śniadanie z mango 178

#sniadanie   Płatki  #jaglane  ugotowane na mleku kokosowym plus : -  #chia -  #Amarantus  ekspandowany  -  #banan  rozgnieciony widelcem  -  #mango

Szkrab Je Sam
Śniadanie pod kiwi 157

#sniadanie   #Komosa  ugotowana na mleku owsianym do gorącej dodajemy olej kokosowy oraz rozgnieciony widelcem banan. Układamy plasterki kiwi i posypujemy jagodami  liofilizowanymi

Szkrab Je Sam
Gryczane śniadanie 171

-3 łyżki płatków gryczanych ciemnych  - 1 gruszka  - 1 banan  - łyżka rozgniecionych w mozdziezu pestek dyni - 2 łyżki soku z cytryny - 1 łyżeczka oleju

Szkrab Je Sam
Jaglano Jabłkowo Arachidowe placki z piekarnika - bez mąki, bez cukru 148

Składniki: - 1/2 szklanki kaszy jaglanej - 2 duże łyżki oleju kokosowego - 2 jabłka - 2 jajka - 8 łyżek mąki z zmielonych prażonych orzechów arachidowych lub zmielonych orzechów - 2

Szkrab Je Sam
Muffinki Musli - bez mąki i cukru 188

Składniki: suche: - 1 szklanka płatków owsianych - 1 szklanka płatków jęczmiennych - 2 łyżki słonecznika - 2  łyżki pestek z dyni - 2 łyżki posiekanych nerkowców - 2 łyżki posiekanych

Szkrab Je Sam
Bananowe muffinki - bez cukru i glutenu 223

Składniki: - 2 jajka  - 2 banany  - 1 łyżeczka oleju kokosowego  - 4 łyżki płatków owsianych - 2 łyżki amarantusa ekspandowanego - 2 łyżki kaszy jaglanej ekspandowanej - płaska

Szkrab Je Sam
Żeberka musztardowo miodowe z tymiankiem i koncentratem Reypol 150

Pikantno słodka marynata z aromatycznym tymiankiem nadaje żeberkom wyjątkowego smaku.  Żeberka musztardowo miodowe z tymiankiem i koncentratem polecają się do obiadu. Do tego gotowane

Rusty Fork
Placuszki z kalafiora – świetna przekąska nie tylko dla maluchów 283

Placuszki z kalafiora to świetny sposób na warzywną przekąskę. W wersji z jajkiem można je podawać niemowlętom od 10 miesiąca życia. Z siemieniem lnianym można takie

Dieta bez mleka
Pomidory z mozzarellą cebulą i słonecznikiem 275

Trochę podrasowana wersja słynnej sałatki z pomidorów i z mozzarelli. Lubię klasykę, oraz nieraz coś trochę ją tuningować. Dziś oczywiście kolacja z serii "zrób se sam

Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Chleb żytni z ziarnami na zakwasie 209

Łatwy w przygotowaniu i najlepszy pod słońcem chleb według przepisu mojej mamy. Mało składników, prostota wykonania, jego wygląd, a w końcu smak przemawiają na jego korzyść

Dietolog
Pomidory z mazzarellą i słonecznikiem 194

Trochę podrasowana wersja słynnej sałatki z pomidorów i z mozzarelli. Lubię klasykę, oraz nieraz coś trochę ją tuningować. Dziś oczywiście kolacja z serii "zrób se sam

Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Placuszki z kaszy manny z marchewką i groszkiem (tylko 2 składniki + dodatki) 427

Smażąc te placuszki po raz pierwszy - sądziłam, że będą twarde jak skała i będzie można nimi wybić okno... Wyszły rewelacyjne i po prostu je uwielbiam! Idealnie

Di gotuje
Omlet z pieczarkami i papryką 183

4 pieczarki kawałek czerwonej papryki 1/4 cebuli sól pieprz 2 jajka koperek tłuszcz do smażenia Pieczarki kroimy w plasterki , paprykę w paseczki , cebulę siekamy drobno. Na

Gotowanie jest łatwe
Domowe "bułki paryskie" 774

Smaki dzieciństwa, domowa bułka paryska na kanapki i nie tylko. Skład: 1 kg mąki typ 650, ~500 ml ciepłej wody, 50 g drożdży, 1 łyżka cukru

chleba naszego