Szakszuka ze szparagami 295szparagi #szakszuka #pomidory #jajka #bazylia #śniadanie #kolacja #obiad #chilli #czosnek Szakszuka to chyba najbardziej fotogeniczna potrawa świata. Pochodzi z Tunezji i chętnie zagościła na europejskich stołach w różnych wersjach, dzięki swojemu wyglądowi i smakowi. U mnie dzisiaj ze szparagami. Chyba nie ma większego smakosza szparagów ode mnie. Sezon na nie jest krótki w związku z czym wykorzystuję
Katarzyna Skórska - dietetyk kliniczny
Hummus 175hummus #ciecierzyca #sezam #pastakanapkowa #pieczywo #śniadanie #kolacja #kumin #tahini #oliwazoliwek #sokzcytryny Klasyczny hummus z ciecierzycy. Można go robić z różnymi dodatkami, które pewnie jeszcze pokaże na blogu, ale jednak nic nie wygra z tym klasycznym <3 Świetny zamiennik masła lub jako przegryzka do warzyw na imprezę. Składniki na 500 ml słoik: 1 puszka ciecierzycy lub 1 szklanka ugotowanej
Katarzyna Skórska - dietetyk kliniczny
Surówka z kalarepy 201Prosta, zdrowa surówka z kalarepą i kapusta młodą w roli głównej. Uwielbiam takie sezonowe surówki, mogę je jeść na śniadanie, obiad i kolację. Jest syta, idealna do pracy, dla osób które są na diecie i nie tylko. 1 kalarepa 1/2 główki kapusty młodej 1 marchewka koper świeży sól, cukier, pieprz oliwa z oliwek 1/2 papryki czerwonej
wesoła kuchnia
Frytoburger z bekonem i sosem curry 198Postanowiliśmy pomału wrócić do robienia ciepłych kanapek na weekendowe śniadania. Dziś po szukaniu inspiracji w smakach mojego Lubego naszły nas żarty na kanapki z ziemniakami. Po chwili zastanowienia, właściwie dlaczego nie? Zjawisko takie w Polsce istnieje i ma sie bardzo dobrze. Kto nie słyszał o Frytoburgerze powstałym w szczecińskim barze? Bułkę i frytki uzupełniliśmy domowym ostrym sosem curry
Zielona Kuchnia
Ryż jaśminowy na mleku z truskawkami 225słodki posmak i kwiatowy zapach idealnie komponuje się z nutą wanilii i świeżymi truskawkami. Ryż na mleku z truskawkami jest idealnym, letnim podwieczorkiem. Świetnie się także sprawdzi jako pożywne śniadanie, gdyż jest lekkostrawny, zdrowy i dodaje mnóstwo energii na początek dnia. Drukuj Czas przygotowania 5 min Czas gotowania 20 min Czas przygotowania 25 min Czas przygotowania 5 min Czas
Wędrówki po kuchni
Koktajl z truskawek 262Szybki koktajl na bazie truskawek to doskonały pomysł na lekkie drugie śniadanie lub podwieczorek. Truskawki dpobudzają pracę jelit i przyspieszają przemianę materii. Składniki / 1 porcja: – 1 banan – ok. 70 g truskawek – garść płatków owsianych – ok. 200 ml mleka – opcjonalnie trochę cukru Przygotowanie: Banana i truskawki zmiksować z 200 mililitrami mleka. Wlać do szklanki
I LOVE LIFE
Menu na tydzień: Szybki lunch do zrobienia przed wyjściem do pracy 218przed wyjściem do pracy. My właśnie tak robiliśmy. Menu na tydzień – szybki lunch do zrobienia w 15 minut Niedzielny kucharz chyba wkrótce zmieni nazwę na „Gotowanie przed śniadaniem” ;-), bo ostatnio lunche na cały tydzień robimy o poranku, przed wyjściem do pracy. Zmusiła nas do tego sytuacja- jak wiecie (lub nie :)) od dwóch tygodni korzystamy z gościnności
Niedzielny kucharz
Drozdzowki z porzeczkami i kruszonka, dla Hipcia 198nagrodę przytulankę? Dzięki konkursowi Syncio ma hipopotama. Nie tak dawno Hipcio zażyczył sobie bułeczkę z dżemem... czy Hipcio, czy Syncio, trudno określić, ważne, że upiekłam takowe i mieliśmy pyszne śniadanie! Wykorzystałam zapasy dżemu porzeczkowego (kwaśnego i gęstego) z zeszłego roku ale taki ze sklepu z pewnością też się sprawdzi. Drożdżówki z porzeczkami i kruszonka, dla Hipcia
Dzieje kuchennej Wiewióry
Pieczone klopsiki z ciecierzycy oraz recenzja ksiązki - Roślinny Lunchbox dla każdego. 158kilka zdjęć ze środka ze smakowitymi daniami. Naprawdę warto chociażby w okresie letnim przerzucić się na dietę roślinną... Co Wy na to? Książka podzielona jest na kilka rozdziałów; Śniadania Kanapki Przekąski Na mały lunch Obiady Koktajle i napoje Słodkości Dodatki Jak widzicie jest w czym wybierać, książka ma naprawdę bardzo ciekawe i urozmaicone przepisy. Każdy znajdzie coś
Radość kipiąca uśmiechem.
Tosty cukiniowe 204Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coraz więcej świeżych, przepysznych warzyw i owoców. Staram się korzystać z tego sezonu maksymalnie i w moich
HealthyCreations
Kulki owsiane 199Kolejne ciasteczka i słodkości z serii wiesz co jesz . Dla mnie kulki idealne na szybką przekąskę, na stół, dla dzieciaków, polecam! Kulki owsiane polecają się do kawy, na drugie śniadanie czy w ciągu dnia! KULKI OWSIANE polecam, smakują, znikają, są pyszne! ;)) Z przepisu wyszło mi 18 zdrowych, zgrabnych kulek owsianych, wielkości +/- orzecha włoskiego. Smacznego Składniki: 200 g błyskawicznych płatków
Zasmakuj Kuchni
Słodka kanapka z powidłami 190niego narzeka,że wiecznie go brak, nie mamy czasu na nic, nie mamy czasu dla rodziny, na chwilę rozmowy, w biegu wypita kawa bo spóźnieni do pracy, o śniadaniu w rodzinnym gronie możemy sobie pomarzyć , czas goni pędzony jakimiś niewidzialnymi skrzydłami , tylko za czym i po co? Czasem przychodzi ta chwila refleksji i zwalniamy … po to aby nacieszyć
Wanilia i Kardamon
Falafel- kotlecik z ciecierzycy 187sosem i dodatkami, to dopiero jest coś! Zwłaszcza na świeżo, gdy są jeszcze ciepłe i mięciutkie. M. również mlaskał, a co zostało zabrał do pracy na drugie śniadanie :D Tak, to ja lubię przygotowywać posiłki, kiedy wszystko znika w mig i nic nie muszę wywalać :) Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions
Kuchnia w czekoladzie
Sałatka z bobem i włoską nutą 172Szybka w przygotowaniu, zdrowa , bogata w witaminy sałatka z młodym bobem, wyrazistymi kabanosami, dojrzewającymi w słońcu suszonymi pomidorami, aromatyczną natką z pietruszki i dressingiem cytrynowym to znakomita propozycja drugiego śniadania. Składniki: 800g młodego bobu 150g wieprzowych kabanosów 7 sztuk suszonych pomidorów 20 czarnych oliwek 1 pęczek natki z pietruszki 2 gałązki kopru sól Dressing: 4 łyżki oliwy z oliwek
Szalona Kuchnia Eweliny
Jedzonko do pracy #61 202jest to bardzo miłe zarówno dla tego kto pudełko przygotowuje, jak i dla tego kto je konsumuje ;) Dlatego polecam Wam przygotowywać takie pudełeczka dla siebie nawzajem ;) Śniadanie: Jogurt jagodowy i truskawki Lunch: Miska rozmaitosci: Pierś z kurczaka pieczona w przyprawie jerk, podana na ryżu z różnymi dodatkami, to co miałam pod ręką (pomidorki, rzodkiewki, ogórek kiszony, buraczki
Codzienne Gotowanie